À seulement 22 ans, la star montante de l'UFC, Paige VanZant, montre déjà comment elle peut s'attaquer au MMA et au multimédia. Ne sous-estimez pas sa puissance.
Si vous rencontrezLa combattante de l'UFC Paige VanZant à l'extérieur de l'Octogone, votre premier instinct pourrait être de faire un câlin à la blonde rayonnante. Mais si tu vas t'entraîner avec elle, tu voudras peut-être esquiver. À 5'4 "et un poids de combat de 115 livres, le poids de paille basé à Sacramento, en Californie, a un coup de pied vicieux, de solides verrous de jambe et un dossier de 7-2, avec deux KO et deux soumissions parmi ses victoires. L'ancienne pom-pom girl, danseuse et mannequin de 22 ans s'est lancée dans les arts martiaux mixtes après que son père l'ait emmenée dans un gymnase MMA local. Il n'a fallu qu'un cours pour qu'elle en tombe amoureuse. Elle a commencé la compétition en tant qu'amatrice à 18 ans, remportant son premier combat en seulement 50 secondes, et est devenue professionnelle deux mois plus tard, faisant ses débuts en juin 2012 et son premier combat à l'UFC en novembre 2014.
Après avoir subi une perte de soumission dévastatrice face à Rose Namajunas en décembre dernier, «12 Gauge» - comme VanZant est connu dans le monde du MMA - était l'ultime retour en 2016. Elle a pris la deuxième place dans ABC's Danser avec les étoiles, puis a battu l'Australien Bec "Rowdy" Rawlings en août avec un coup de pied puissant et plusieurs coups durs qui lui ont valu le TKO.
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Mais bien qu'elle soit passée de l'Octogone à l'écran, en commençant par Danser avec les étoiles, VanZant insiste sur le fait qu'elle ne suit pas la voie de la mégastar de l'UFC (et de la chérie d'Hollywood) Ronda Rousey. «Je suis ma propre personne et je vais saisir toutes les opportunités qui me passionnent, mais en même temps l'équilibre avec ma carrière de combattant.«En fait, VanZant s'est retiré du film Représailles du kickboxeur parce que le timing a interféré avec sa préparation pour le combat de Rawlings.
J'ai toujours eu ce désir d'être plus grand que la vie mais je ne savais pas comment, puis j'ai trouvé ça en me battant.
Environ six semaines avant un combat, VanZant s'entraîne quotidiennement avec l'éminent Team Alpha Male, se concentrant principalement sur la technique et les compétences. Elle est aussi une CrossFitter fréquente et a grandi pour aimer les nettoyages puissants avec des squats. «Je suis une personne intense. J'aime y aller et m'entraîner super dur, faire de l'exercice, puis l'appeler un jour », dit-elle. Deux semaines avant un combat, elle se concentre sur le cardio, comme la course et les manœuvres de combat. (Obtenez l'entraînement MMA de Paige VanZant ici.)
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VanZant développe également un fort avantage mental. «Ce n'est pas toujours le meilleur combattant qui gagne, c'est le combattant qui est aussi le plus fort mentalement», ajoute-t-elle. «Vous devez respecter votre adversaire, mais vous devez entrer dans le combat en sachant que vous allez gagner. La visualisation aide. «Je m'imagine gagner le combat, y compris sortir de mauvaises positions.«Ses convictions profondément religieuses jouent également un rôle clé. «Chaque fois que j'ai un combat, je prie pour que ce soit la bonne opportunité pour moi, que je puisse tout faire pour m'entraîner pour gagner, et que mon camp de combat se passe bien. Et je prie avant chaque combat pour que Dieu me protège, moi et mon adversaire, mais que je puisse être victorieux », dit-elle.
Et une vie de famille solide lui a donné une base solide. «J'ai les parents qui me soutiennent le plus au monde», déclare VanZant. «Ils ont beaucoup abandonné pour que j'en fasse une carrière et c'est une des principales raisons pour lesquelles j'ai réussi à réussir. Je suis entouré de gens extraordinaires."
Alors que sa carrière à l'UFC continue d'évoluer, elle garde les portes ouvertes. «J'ai de formidables opportunités à venir, alors je vais les poursuivre tant que je peux et continuer à m'entraîner pour le prochain combat», dit-elle. «Je crois fermement que je peux réussir dans tout ce que je fais."
Si regarder les combats de l'UFC vous a inspiré, VanZant suggère de suivre un cours de cardio kickboxing dans un gymnase local. Pour les femmes qui veulent essayer un type d'entraînement d'auto-défense, VanZant recommande le jiu-jitsu.
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