Formateur, mannequin de fitness et auteur de YES MAM! Votre muscle comme moteur, Nicole Chaplin a conçu cet entraînement pour le haut du corps pour les femmes pour vous aider à raffermir et à brûler ces kilos de vacances. Cet entraînement est présenté à la page 37 du numéro de novembre / décembre 2016 de Muscle & Fitness Hers magazine. Suivez Chaplin sur Instagram @NicoleChaplin.
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