Lu Xiaojun de Chine est une légende dans le monde de l'haltérophilie. Sa domination depuis ses débuts en compétition aux Championnats du monde juniors de la Fédération internationale d'haltérophilie (IWF) en 2004 où il s'est classé premier dans la catégorie de poids -69 kg est stupéfiante.
Au cours de la dernière décennie et demie depuis, Xiaojun a remporté la médaille d'or aux Championnats du monde IWF à cinq reprises! Les championnats du monde de l'IWF en 2011, 2013, 2015 et 2018 ont tous vu Xiaojun sur la plus haute marche du podium dans la classe -77. Xiaojun a de nouveau remporté la victoire en 2019 dans la catégorie des -81 kg après la restructuration des catégories de poids corporel par l'IWF.
Alors, comment un cinq fois champion du monde s'entraîne-t-il pour les Jeux Olympiques de 2020?? Apparemment, en pratiquant ses côtelettes d'entraîneur avec des athlètes qui concourent dans le levage de pierre tibétain traditionnel:
(les non-locuteurs de mandarin devront activer les sous-titres)
Les vainqueurs du tournoi sportif des minorités nationales en septembre ont été invités au Centre national de formation de Pékin. Ce ne sont pas des haltérophiles formés professionnellement. Mais Xiaojun a vu au-delà de leur potentiel futur, en disant:
(traduit via YouTube)
[Leurs] corps sont très épais et compacts. Avec un tel potentiel génétique, ils auraient dû devenir des haltérophiles. Ils pourraient être la clé de la percée des catégories des poids lourds chinois.
Xiaojun a commencé à travailler avec les athlètes, où il avait ceci à dire:
Après leur avoir enseigné quelques mouvements de base, je pense que leurs niveaux de force et leur sens de l'application de la force sont très bons.
En 2012, Xiaojun a fait ses débuts aux Jeux Olympiques à Londres, où il a remporté l'or.
https: // www.instagram.com / p / B1JDtnFA5UO /
Aux Jeux Olympiques de 2016 à Rio de Janeiro, Xiaojun a établi un record du monde à l'époque de 177 kg (390 lb) et a décroché la médaille d'argent. Il a eu le même total que le médaillé d'or Nijat Rahimov du Kazakhstan, mais Rahimov a remporté l'or pour avoir le poids corporel inférieur. (Le bris d'égalité de poids corporel a depuis été éliminé de la compétition d'haltérophilie.)
La cérémonie d'ouverture des Jeux Olympiques de 2020 aura lieu le 24 juillet à Tokyo, au Japon, trois jours seulement avant le 36e anniversaire de Xiaojun.
Xiaojun fera une finale à l'or olympique. Peut-être que la formation de Xiaojun avait besoin de revenir aux fondamentaux avec les leveurs de pierres.
Image vedette de la page Instagram de Lu Xiaojun: @lu.Xiaojun.81
Lu Xiaojun est un haltérophile chinois accompli.
Lu Xiaojun a remporté la médaille d'or dans la catégorie des -77 kg aux Jeux Olympiques de 2012 à Londres, au Royaume-Uni.
Xiaojun a remporté cinq championnats du monde IWF (2011, 2013, 2015, 2018, 2019).
Lu Xiaojun est né le 27 juillet 1984.
Le levage traditionnel des pierres tibétaines implique que les athlètes soulèvent des pierres lourdes de toutes les manières possibles. Ils parcourent ensuite un chemin circulaire transportant les pierres comme ils le souhaitent. Le vainqueur est celui qui parcourt le plus de cercles.
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