Le concurrent Strongman Hafthor Bjornsson a décidé de tester son cardio en s'entraînant avec Annie Thorisdottir, double championne des CrossFit Games, au CrossFit Reykjavik. Ce n'est pas souvent le champion du monde 2018 de l'homme le plus fort qui saute dans l'arène cardio, mais il n'est pas nécessairement un étranger non plus. Il s'est entraîné avec Thorisdottir deux fois avant.
Alors que Bjornsson et son équipe se réunissaient tôt le matin pour l'entraînement, Bjornsson a regretté d'avoir choisi de le faire alors que Thorisdottir écrivait l'entraînement sur un tableau blanc:
Bjornsson déclare Thorisdottir «La reine du cardio» en proposant: «Je vais faire de mon mieux. Si je sens que je vais taper, je vais taper.»Le vidéaste Runar Geirmundsson assure que Bjornsson ne tapotera pas avant que Bjornsson ajoute:« J'ai probablement un cardio décent parmi les [hommes forts], mais quand je rentre ici, je suis le gros."
Bjornsson refuse avec affirmation de faire un poids plus lourd que Thorisdottir par souci de terminer l'entraînement. «Je me repose généralement six minutes entre les séries. La dernière fois que j'étais allongé sur le sol, je mourais essentiellement », dit Bjornsson,« Mais c'est bien pour moi de travailler sur mon endurance. J'aime ça."Thorisdottir sort la barre avec son nom inscrit dessus, les manches sur les genoux et ils se mettent au travail.
Bjornsson partage qu'il n'a pas nettoyé et secoué depuis un certain temps, ses épaules sont un peu serrées et qu'il devra y aller doucement. Alors que les deux champions progressent jusqu'à 105 kg (231 lb), il est presque comique de voir à quel point Bjornsson se déplace facilement autour du poids. «Cela ressemble à un bar pour bébé!»S'exclame Thorisdottir en regardant Bjornsson.
Geirmundsson demande comment Bjornsson se sent en train de passer à la moto C2: «Je suis stressé. Je suis très stressé.»Bjornsson annonce.
Thorisdottir et Bjornsson attaquent durement les vélos et calculent le rythme moyen dont ils ont chacun besoin pour bouger pendant l'entraînement. Avant de s'en prendre, ils chargent le traîneau de Bjornsson avec des plaques de poids; beaucoup de plaques de poids.
Geirmundsson s'enregistre après le premier tour. "Comment allez-vous?»Il demande à Bjornsson. "Fatigué.»Bjornsson expire en s'asseyant au deuxième intervalle. «Mes quads sont tellement raides, je ne suis pas sûr de devoir faire le dernier set. Je veux jouer intelligemment. Regardons les choses en face, je ne suis pas Annie Thorisdottir. Elle est la championne.»Thorisdottir, respirant toujours lourd depuis le deuxième intervalle, dit à Geirmundsson:« Alors, vous sautez à sa place sur le dernier? Fais le dernier avec moi."
Dans une torsion inattendue, Bjornsson saute derrière la caméra et Geirmundsson exécute le dernier intervalle aux côtés de Thorisdottir. «Je n'ai même pas chaud!"Dit Geirmundsson avec seulement 53 secondes avant le début de l'intervalle.
Le dernier tour semble être une lutte alors que les deux athlètes tombent au sol, essoufflés à la fin. Alors que l'entraînement touche à sa fin, Bjornsson évalue sa performance: «Je pense que j'ai bien fait."Thorisdottir est d'accord," je pense que vous avez vraiment bien fait. J'aurais aimé voir un autre intervalle ici. Mais je pense que vous avez fait des choses incroyables parce que vous avez votre propre séance d'entraînement aujourd'hui. Vous sortez très loin de votre zone de confort pour faire du CrossFit."
Bjornsson partage que sa priorité est l'Arnold Strongman Classic en mars 2020, où il a l'intention de triplé après avoir remporté l'épreuve en 2018 et 2019.
Il est probablement préférable que "The Mountain" n'en ait pas fait trop lors de cet entraînement avec "The Queen of Cardio". Avec l'ASC à seulement quatre mois, Bjornsson aura besoin de tout le reste et de la récupération qu'il peut obtenir.
Image vedette de la chaîne Youtube de Hafthor Bjornsson.
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