Après les Jeux Reebok CrossFit 2016, Travis Williams est devenu le dix-neuvième homme le plus en forme sur Terre, mais nous pensons qu'il vient de terminer la Isabel la plus rapide de l'histoire.
L'entraînement est simple: trente bribes à 135 livres pour le temps. N'importe quel mouvement sol-au-dessus de la tête est acceptable pour cet entraînement particulier, donc les bribes de puissance, les bribes divisées et les bribes complètes sont autorisées.
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Le temps limite est généralement fixé à huit minutes, avec deux à trois minutes d'attente pour les athlètes de niveau 3. Il y a presque des années, Noah Olsen a réussi deux minutes et dix secondes. En 2009, Josh Everett a réussi une minute et onze secondes.
Travis Williams vient de le terminer en moins d'une minute - juste assez longtemps pour une vidéo Instagram. Nous avons chronométré cet entraînement à 57 secondes.
Williams est arrivé à la 32e place aux Jeux de 2015 et à la 19e aux Jeux de 2016, et il a extrêmement bien fait au CrossFit Open 2017. Il est arrivé premier dans sa région (Centre-Sud) en 17.1 et deuxième dans sa région pour tout l'Open, (après Roy Gamboa) et 35e pour tout l'Open dans le monde.
Fait intéressant, malgré ses performances incroyables chez Isabel, il a déclaré que son entraînement préféré était le DT, qui consiste en cinq tours pour le temps des soulevés de terre, des nettoyages puissants et des poussées saccadées.
Si c'est la première fois que vous entendez parler de Williams (ou si ce n'est pas le cas), MisFit Athletics a rassemblé ce documentaire plutôt cool, «No Excuses, No Missed Days», sur Williams en avril 2015 à propos de son voyage à partir d'un 270- livre la patate du canapé à un athlète des CrossFit Games.
Dans une interview du mois d'août de l'année dernière, Williams a déclaré que son objectif était de monter sur le podium aux Reebok CrossFit Games 2018. Il va avoir besoin de beaucoup de courage pour détrôner les athlètes vedettes actuels, mais étant donné qu'il a ce qui doit être l'Isabel la plus rapide du monde, il n'est pas étranger à repousser les limites du fitness.
Image sélectionnée via @misfitathletics sur Instagram.
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