Dans le sport, lorsque vous voyez un athlète d'élite, il excelle généralement dans une activité sportive de son choix. Cela ne veut pas dire que le potentiel d'être grand dans plusieurs sports n'est pas là, mais plutôt que le temps et les efforts nécessaires pour réussir dans deux ou trois sports peuvent doubler ou tripler avec la charge de travail.
Le samedi 5 novembre, j'ai eu la chance de rattraper Lacey Rhodes (née Van Der Marel) à la Classique d'automne de l'Ontario à Mississauga, en Ontario, juste après avoir établi de nouveaux records provinciaux de l'Ontario dans la catégorie 63 kg. À ma grande surprise, j'ai découvert que Lacey est un athlète qui a eu beaucoup de succès dans trois sports.
J'étais au courant de son succès olympique en haltérophilie, notamment en détenant un record canadien senior à l'arraché et en faisant partie de plusieurs équipes internationales. Elle s'est également qualifiée et a participé aux Essais olympiques canadiens de 2012, où elle a terminé parmi les 10 meilleures concurrentes au saut en longueur et au sprint de 100 mètres.
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Ce que je ne savais pas, c'est que Lacey a participé aux CrossFit Games 2011 dans l'équipe de l'affilié Altitude Cross Fit - ils ont terminé dans les 30 meilleures équipes au total. Pour couronner le tout, elle s'est qualifiée et a concouru en 2012, 2013 et 2014 dans une région très compétitive du Canada-Est et un athlète individuel. C'est une région qui a produit des athlètes tels que Camille Leblanc-Bazinet et Michele Letendre; inutile de dire - j'ai été impressionné.
Instagram: @lace_rhodes
Ville natale: Stoney Creek, Ontario, Canada
Éducation: Diplôme en histoire et géographie de l'Université de Western à London, ON.
Réalisations athlétiques:
Depuis combien de temps soulevez-vous? Comment avez-vous commencé?
Je fais de l'haltérophilie depuis 6 ans, je me suis mis à soulever grâce au CrossFit. Mon mari et moi possédons CrossFit Outlaw North à Stoney Creek, Ontario - c'est là que nous nous entraînons. Au secondaire, j'étais un athlète de piste accompli, j'ai remporté les championnats des écoles secondaires de l'Ontario; et à cause de tout l'entraînement que j'ai suivi avec CrossFit - j'ai pu bien réussir aux essais olympiques de 2012 en piste.
Passe-temps / activités en dehors de l'haltérophilie: Je suis professeur suppléant au lycée, ce qui me permet d'avoir un horaire de formation flexible. J'entraîne également deux cours du soir dans notre établissement la plupart des jours.
Objectifs pour la Classique d'automne et le reste de 2016? C'était ma première compétition en tant que véritable athlète de 63 kg, je voulais définir des PR et faire tous mes ascenseurs.
Note des auteurs: Le total de 195 kg de Lacey (429 lb) n'était pas un PR - cependant, elle a l'air très forte et a plus de gros ascenseurs en elle à mesure qu'elle s'habitue à un poids corporel plus élevé.
Objectifs pour 2017 et au-delà? Je veux continuer à travailler pour m'améliorer. Je veux garder ma place dans l'équipe nationale. Je veux gagner une opportunité de participer aux Pan Ams et aux Mondiaux, et je veux vraiment battre la barre des 200KG dans mon total.
Qui est votre plus grand concours? Maude Charron - elle est une des meilleures athlètes de 63 kg au Canada en provenance du Québec. Elle totalise régulièrement plus de 200 kg.
Note de l'auteur: Maude Charron vient de se classer 3e dans la catégorie 63KG aux Championnats du monde universitaires 2016 avec un total de 213KG (469lb).
Quel est ton haltérophile préféré à regarder? Je suis tellement impressionné par Mattie Rodgers, j'ai adoré la regarder concourir aux championnats du monde et aux championnats panaméricains. Aussi notre olympienne canadienne Marie-Eve Beauchemin-Nadeau est géniale, c'est une excellente compétitrice.
Formation des PR?
Arracher: 93 kg (205 livres)
Nettoyer et secouer: 105 kg (231 livres)
Secousse: 115 kg (253 livres)
Squat arrière: * Secret
Squat avant: * Secret
Nombre de séances d'entraînement par semaine (et à quelle fréquence êtes-vous lourd)?
Je m'entraîne 6 fois par semaine et je fais du lourd 2 fois par semaine.
En quoi consiste votre alimentation? (Aliments spéciaux, plans nutritionnels, etc.)
Je surveille tout, quand j'étais un athlète de 58 kg, j'étais beaucoup plus assidu, mais j'ai l'application «My Fitness Pal» sur mon téléphone, et c'est très facile.
Comment la culture de l'haltérophilie a-t-elle changé au Canada au cours des dernières années?
Le sport a tellement grandi au cours des six dernières années. Beaucoup de gens viennent d'autres sports ainsi que du CrossFit. Les médias sociaux les ont également rendus beaucoup plus populaires.
Images en vedette: Rob Macklem Photography (@robolifter) et Lacey Rhodes
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