Ce que j'ai appris au cours de ma première année aux CrossFit Games

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Yurka Myrka
Ce que j'ai appris au cours de ma première année aux CrossFit Games

En juillet 2016, Ian Berger a participé à ses premiers Reebok CrossFit Games dans le cadre de l'équipe CrossFit Dynamix. Présenté comme un éditorial, voici ses pensées et réflexions après sa première expérience aux CrossFit Games en tant qu'athlète. 

Cette année était ma première année à participer aux CrossFit Games. Et avant 2016, tout ce que je savais des Jeux, c'était ce que je regardais en ligne, peut-être sur ESPN. L'expérience réelle de la compétition m'a exposé à une toute autre facette des athlètes et de l'événement qui ne pouvait être absorbée qu'en étant là. Vous trouverez ci-dessous un récapitulatif quotidien de mes expériences, ainsi que des enseignements plus introspectifs de la compétition.

lundi

Une de mes parties préférées de l'événement était l'inscription et le butin (trucs gratuits!). Avant le début des Jeux, vous vous inscrivez officiellement et Reebok vous offre plus d'équipement dont vous n'aurez jamais besoin. Il y a même un coiffeur qui offre des coupes gratuites lors de l'inscription pour s'assurer que nous avons l'air bien.

Un représentant Reebok expose tout de vos vêtements et expliquez comment ils vont. Vous recevez ensuite un couvre-chef et des bouteilles d'eau, suivis de chaussures: six paires, y compris des crampons, des Nanos, des sprints, une chaussure de trail, une chaussure de course et un élévateur. Vient ensuite un photomaton pour prendre des photos dans votre nouvel équipement, puis tous les sponsors se sont alignés pour remplir votre sac de tout, des lunettes de soleil à une unité de stimulation musculaire Compex. Le dernier arrêt était un 5.11 kiosques tactiques à installer pour des gilets lestés personnalisés.

Après tout le butin, nous avons eu une réception d'athlètes. C'était assez intimidant, et cela revient vraiment à attendre d'être informé des entraînements douloureux qui s'ensuivraient. Dave Castro a parlé et a commencé par promettre des Jeux comme nous n'en avons jamais vu auparavant, des événements qui nous interpelleraient mentalement et physiquement. Il a alors commencé à expliquer certaines des séances d'entraînement de la semaine; vous pouviez voir l'air de peur dans les yeux de chaque athlète, et tandis que certains souriaient aux annonces, d'autres avaient visiblement déjà l'air paniqués. Une fois les entraînements annoncés, nous avons été blottis dans des salles pour passer en revue les normes de mouvement et le flux des événements. Tout ce qu'on a dit aux personnes, c'est qu'elles devaient être dans le hall à 3 h 30; heureusement, je participais à une équipe. Ce n'est qu'après le briefing que cela a finalement sombré dans ce pour quoi j'étais.

Mardi

Les équipes n'ont commencé qu'à 19 h. J'ai regardé les individus frapper leurs événements et j'ai essayé de tout faire pour me distraire des nerfs. Nous sommes arrivés au stade et nous étions alignés derrière la zone d'échauffement. Pour ce qui nous a semblé une éternité, nous avons attendu avec nos gilets pour savoir quoi faire. Se tenir à côté de Rich Froning et d'autres athlètes incroyables ne fait qu'ajouter à l'anxiété. Nous ne pouvions pas quitter le trottoir, alors les athlètes ont couru vers les buissons ou les arbres pour libérer un pipi nerveux.

Quand on nous a finalement demandé de marcher jusqu'à la ligne de départ, honnêtement, je ne voulais pas. Alors que nous nous alignions, Dave Castro est monté sur une moto et a déclaré: «Ce sera une casquette flexible; c'est légèrement différent de ce que nous avons testé donc je déciderai quand cela aura suffi.«À ce moment-là, j'ai sorti exactement à quel point les Jeux représentaient son émission, et il pouvait - et ferait - tout ce qu'il voulait.

Murph commence, et nous partons, 240 personnes courent en même temps sur une route étroite. Les coudes, les bousculades et les bousculades se produisent comme si les règles du fair-play étaient passées par la fenêtre. Le reste était flou, mais je me souviens que les vers squats et épaule contre tête étaient particulièrement brutaux. Avant que je ne le sache, j'étais en sueur en traversant la ligne d'arrivée pour enlever le gilet immédiatement. Malgré la douleur, c'était l'un de mes événements préférés, et je ne pouvais pas croire que notre juge a couru avec nous tout l'événement (bravo aux juges!). Après l'événement, on nous a dit d'être au stade avec tout notre équipement pour partir à 8 heures du matin.

Une photo publiée par Ian Berger (@ ian_berger15) sur

Mercredi

Ne pas savoir ce que je faisais - ajouté à la largeur de devoir tout ramener - suffisait à me rendre fou. Nous sommes arrivés au stade et avons été emballés dans un bus. Le trajet en bus était composé de blagues nerveuses et de bavardages pour faciliter l'anticipation. Enfin, on nous a dit que nous allions à la plage pour une baignade dans l'océan partenaire de 500 m. En arrivant à la plage, j'ai trouvé mon ami Khan Porter pour obtenir des conseils, car il venait de terminer la version individuelle et venait en 2e. Il a dit de sortir devant pour le sprint sur l'eau et de garder la distance. Soudain, il était temps d'aller: bonnet de bain sur des lunettes autour de ma tête en attendant d'aller.

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Deux minutes avant le début, et je tire mes lunettes sur mon visage - puis le groupe qui les tient ensemble s'enclenche. Je panique maintenant, alors je demande directement à Dave Castro quoi faire; il procède à demander à l'un de mes coéquipiers si je peux emprunter le leur. J'ai maintenant une paire avec une minute pour commencer.

La nage elle-même était terrifiante: les gens commencent à me rattraper, à nager sur moi, à pousser et à saisir. C'était absolument terrifiant, et j'avais hâte de sortir.

jeudi

L'une des parties les plus folles des Jeux est qu'une grande partie de l'équipement que vous utiliserez pour un événement ne se trouve jamais dans la zone d'échauffement. Jeudi, nous avons eu des deadlifts à trois personnes avec un essieu - ce qu'aucun de nous n'avait jamais fait. Les engins construits dans la zone d'échauffement pour imiter l'essieu étaient tous créatifs, et chaque équipe a essayé de garder le leur privé. C'était le premier événement dans le stade de football de la journée, et le stade était déjà en feu avec nulle part où se cacher de la chaleur.

Il s'est avéré que le soulevé de terre était facile, et l'événement se résumait vraiment à la marche de poirier. Cela m'a étonné de la rapidité avec laquelle les événements se sont déroulés et de la façon dont ils vous ont fait sortir encore plus vite du sol. Nous avons été briefés le lendemain dans une petite zone et lâchés.

Vendredi

Ne pas savoir à quoi ressembleront certaines pièces d'équipement change la donne. Vendredi, nous avons fait des montées à la corde, le bas de la corde suspendu à environ 7 pieds dans les airs. Les cordes étaient difficiles et tout simplement déroutantes à comprendre. Quand étreindre tes pieds était un coup en l'air. Cela est allé droit dans un sprint de ver. Quand tu as terminé le ver, penser au sprint était alarmant.

J'ai finalement commencé à réaliser que les Jeux évoluent à un rythme que l'entraînement jamais imiter. À l'approche de samedi, les athlètes individuels avaient tous l'air stressés et battus. Quelques-uns avaient l'air de s'amuser, mais en général, les athlètes de tous les horizons étaient très émotifs.

samedi

Le premier événement par équipe samedi était le triple double, mais il a introduit une corde à sauter plus lourde pour les doubles sous et vous a obligé à déplacer tout votre équipement - tapis et tout. C'était rapide et chaotique, et je devais vraiment me concentrer pour m'assurer de faire ma part et de ne jamais espacer.

La berme Bob était un événement exténuant, et tout ce que nous savions de l'événement parce que nous avions regardé les manches précédentes. Quatre tours, et pendant chacun d'eux, on avait l'impression que le Bob devenait plus lourd et que la berme devenait plus raide.

L'événement réel ressemblait à une scène de guerre alors que les coéquipiers se tiraient dans les escaliers et que les gens luttaient pour se positionner sur le parcours étroit. C'était intéressant de voir la stratégie de chaque équipe au fur et à mesure de leur alignement, car nous étions autorisés à placer les hommes et les femmes où nous voulions.

dimanche

Le dernier jour de la compétition, l'ambiance a pris un changement perceptible. Après tout, seules les 10 meilleures équipes ont pu effectuer l'entraînement final. Ce dont je me souviens le plus distinctement était le chaos total de l'annonce finale. Seuls les capitaines d'équipe ont été informés, et la seule information était que nous devions être prêts à tout en 10 minutes et avoir nos pièces d'identité à portée de main.

Comme vous pouvez l'imaginer, chaque équipe était dans une course folle vers la zone d'échauffement pour obtenir tout l'équipement nécessaire. Peu de temps après, un entraînement combinant le panneau perforé et les propulseurs a été annoncé et a été sorti dans la zone d'attente. Cela ressemblait à une ancienne bataille de type colisée: envoyez une personne à la fois et vous ne pouviez pas regarder jusqu'à ce que vous ayez terminé. L'arène était bondée et les fans rugissaient, et les caméras semblaient vous entourer à chaque répétition. Le panneau perforé était bien plus dur que n'importe quel panneau perforé que j'avais jamais utilisé auparavant, et il m'a complètement écrasé.

Au moment où mon dernier coéquipier est sorti pour participer à l'événement, la répartition finale des points avait commencé à se matérialiser, et c'était une conclusion qui donnait à réfléchir: nous allions manquer le podium de quelques points. C'est une conclusion dévastatrice dans cet état de fatigue, mais je suis fier de mes coéquipiers pour l'avoir géré en tant qu'athlètes matures et chevronnés.

La dernière activité «officielle» de la journée consistait à faire des tests de dépistage de drogues, et oui, cela se produit réellement aux Jeux. C'est assez simple: un homme vous dit de laisser tomber votre short à vos chevilles et de soulever votre chemise, et il vous regarde faire pipi dans une tasse. C'est une conclusion intéressante pour une semaine de montagnes russes, c'est sûr.

Une photo publiée par Ian Berger (@ ian_berger15) sur

Ma recrue à emporter

1. Les Jeux sont un événement encore plus complexe et massif que ce à quoi je m'attendais. Et cela ne serait pas possible sans tous les bénévoles. Il semble que CrossFit dispose d'une armée infinie de juges, de services aux athlètes et de liaisons d'athlètes pour chaque détail mineur.

2. Dave Castro appelle les coups, et c'est son spectacle.

3. La quantité d'équipement est ridicule. C'est sérieusement inconnu et inconnaissable de l'équipement à la tâche.

4. C'est un week-end émotionnel, et vous devez traiter chaque événement seul sans aucun attachement au résultat. Les athlètes sont humains et aucune caméra ne peut capter tous les hauts et les bas.

5. Il est très facile de commenter les erreurs et l'incapacité d'un athlète sans prendre dans le contexte toute la portée de la semaine et la charge de travail requise.

6. La chaleur est réelle et il y a non y échapper.  

7. Cela passe extrêmement vite, et je suis heureux d'avoir eu quelques occasions fugaces de m'arrêter et de profiter du moment - sinon, ce serait difficile de regarder en arrière sur quoi que ce soit!

Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.


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