Strongman rencontre la course d'obstacles rencontre l'amour matrimonial dans l'un des événements de force les plus bizarres que nous ayons jamais vus: le port d'une femme.
Selon la légende finlandaise, la course provenait d'une bande de voleurs dirigée par un scélérat nommé Rosvo-Ronkainen, qui ne pillerait qu'avec des hommes qui avaient la force et l'endurance nécessaires pour terminer une course d'obstacles avec un gros sac lourd suspendu sur leurs épaules. Aujourd'hui, les championnats du monde ont lieu chaque année à Sonkajärvi, Finlande. (Et non, la femme n'a pas vraiment besoin d'être mariée au mâle.)
À première vue, l'événement pourrait ressembler un peu à une marche de joug particulièrement cahoteuse. Au deuxième coup d'œil, comme une course d'obstacles élaborée.
Mais porter une femme est bel et bien dans une ligue à part, et nécessite une combinaison d'homme fort et d'entraînement aérobie qui a eu un énorme attrait pour Elliot Storey, le poids léger le plus fort de 2007 dans Strongest Man de la Nouvelle-Angleterre et, avec sa femme Giana, la gagnante de le Championnat nord-américain de portage d'épouse 2016.
«Ce n'est pas un pur sprint, ce n'est pas une épreuve d'endurance, c'est un autre type de système énergétique», dit-il. «Vous devez avoir la puissance, la vitesse et la capacité cardio. Gagner, c'est vraiment le meilleur rapport poids / puissance."
À 278 mètres, le parcours n'est pas exactement long et les Storeys l'ont conquis en 57.5 secondes.
Mais c'était une sacrément minute intense. Le cours commence au une montagne, donc c'est en montée dès le départ, et à mi-hauteur du sommet, les équipes rencontrent un obstacle de 40 pouces fabriqué à partir de rondins. Après cela, ils doivent traverser un sol excavé, traverser une fosse de boue de quarante pieds et gravir un tas de sable de quatre pieds de haut.
Elliot et Giana lors de leur course gagnante. Il attribue leur victoire à leur technique de saut de journaux.
La femme qui porte peut sembler bizarre, mais Storey a pris sa formation très, très au sérieux.
Pour construire son cardio, en plus des jogging de quatre miles deux fois par semaine, il a accumulé trente-cinq miles sur son vélo chaque jour de travail en se rendant à son travail d'ingénieur et en effectuant un trajet de quarante-cinq minutes pendant ses heures de déjeuner. Le week-end, il écrasait des entraînements quotidiens de sprint en côte de vingt minutes, parfois dans un gilet lesté.
Ensuite, bien sûr, il y a l'entraînement en force.
«Les lundis étaient réservés aux soulevés de terre et aux accessoires, en particulier les levées de jambon fessier, et le mercredi aux squats», dit-il. «J'ai toujours inclus un ensemble de vingt rep squats, c'est ce qui sépare les hommes des garçons. Il n'y a rien de mieux."
Après avoir frappé les poids, il a frappé la cour des hommes forts pour les circuits pliométriques. Son entraînement de prédilection consistait en trois à quatre circuits de dix sauts de profondeur, soit vingt step-ups avec 160 livres ou douze step-ups avec 240 livres, et dix sauts en boîte avec des fûts de bière de 35 livres tenus dans chaque main.
La composante exercice a tendance à être moins exigeante pour la femme. Giana Storey est une instructrice d'aérobic, ce qui lui a fourni une base de conditionnement physique qui l'a aidée à rester attachée à son mari pendant la minute de la course. Les équipes les plus réussies ont la femme tenant ses propres jambes, elle a donc mis l'accent sur le travail de préhension, la force de la chaîne postérieure et les exercices de stabilisation.
Le vrai défi pour les concurrentes est la perte de poids: il est important de perdre le plus de poids possible pour minimiser la charge du «mari». En plus de ses cours de conditionnement réguliers, Mme. Storey passait deux heures par jour dans un sauna pendant les dernières semaines de sa préparation pour l'événement.
Si vous pensez avoir ce qu'il faut - ce qui, rappelez-vous, implique un très partenaire volontaire - vous pouvez participer au prochain championnat nord-américain le 7 octobre 2017. (Le prix en argent est cinq fois le poids de la livre de la femme en dollars.) Il y avait aussi six autres événements de transport d'épouse sanctionnés autour de l'U.S. cette année; gardez un œil sur cette page pour en savoir plus sur les courses à venir.
Merci à Elliot et Giana Storey et Taisto Miettinen pour leur aide avec cet article. Images gracieuseté de Sunday River.
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