Quelconque La sienne le lecteur partage probablement notre sentiment que les femmes sont des super-héros, mais une nouvelle étude montre que nous avons des systèmes super aérobies. Eh bien, de meilleurs systèmes aérobies que les hommes, au moins.
Une nouvelle étude de l'Université de Waterloo a révélé que lorsque les femmes commencent à faire de l'exercice, elles peuvent traiter l'oxygène plus rapidement que les hommes pendant le même exercice. La vitesse à laquelle nous traitons l'oxygène est une mesure de la capacité aérobie, et plus vite est mieux.
Les chercheurs ont fait faire de l'exercice à 18 jeunes hommes et femmes sur un tapis roulant, et les femmes ont toujours obtenu de meilleurs résultats que les hommes en matière de traitement de l'oxygène. Un traitement plus rapide de l'oxygène signifie moins de fatigue musculaire et de perception de l'effort, ainsi que de meilleures performances sportives. Ces résultats sont en contradiction avec des études antérieures menées sur des enfants et des adultes plus âgés, qui ont montré une absorption d'oxygène plus rapide chez les hommes, selon le résumé de l'étude. Et ce n'était pas non plus une marge minuscule - dans la nouvelle étude, le corps des femmes a traité l'oxygène 30% plus rapidement que celui des hommes, ce qui réfute l'hypothèse conventionnelle selon laquelle les hommes sont naturellement plus enclins au sport que les femmes.
«Nous avons constaté que les muscles des femmes extraient l'oxygène du sang plus rapidement, ce qui, scientifiquement parlant, indique un système aérobie supérieur», a déclaré le professeur Richard Hughson, qui fait partie de la faculté des sciences appliquées de la santé de l'université.
Bien que les scientifiques ne sachent pas pourquoi les femmes traitent l'oxygène plus rapidement, l'auteur principal Thomas Beltrame note qu'à l'avenir, les résultats pourraient changer notre approche des évaluations de la condition physique et de l'entraînement sportif.
Une étude récente a montré que les femmes sont des coureuses supérieures.
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