Les femmes survivent aux hommes quand il s'agit de faire de l'exercice, selon une étude

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Joseph Hudson
Les femmes survivent aux hommes quand il s'agit de faire de l'exercice, selon une étude

Les hommes sont peut-être physiquement plus forts que les femmes, mais en ce qui concerne l'endurance, les femmes l'emportent, selon une étude du campus Okanagan de l'Université de la Colombie-Britannique. 

Dans l'étude, huit hommes et neuf femmes ayant un niveau de forme physique similaire ont été recrutés par le professeur adjoint Brian Dalton en collaboration avec l'Université de Gelph et l'Université de l'Oregon. Dalton les a tous fait fléchir un pied contre un groupe de capteurs 200 fois plus rapidement que possible pendant que la vitesse, la puissance et le couple de leurs mouvements étaient enregistrés.

Sa conclusion? Les hommes sont plus puissants dès le départ, mais ils se fatiguent beaucoup plus vite que les femmes. 

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«Nous savons depuis un certain temps que les femmes sont moins fatigables que les hommes lors des tests musculaires isométriques - exercices statiques où les articulations ne bougent pas, comme tenir un poids», explique Dalton, selon le site Web de l'UBC. «Mais nous voulions savoir si cela était vrai lors de mouvements quotidiens plus dynamiques et pratiques, et la réponse est assez définitive: les femmes peuvent survivre largement aux hommes."

Même si l'étude était petite et que la méthode de test était spécifique, Dalton dit qu'il s'attendrait à des résultats cohérents avec d'autres groupes musculaires, et que d'autres études ont montré des résultats similaires. «Nous savons d'après des recherches antérieures que pour des événements comme l'ultra-trail, les hommes peuvent les terminer plus rapidement, mais les femmes sont considérablement moins fatiguées à la fin», dit Dalton. «Si jamais un ultra-ultra-marathon est développé, les femmes pourraient bien dominer dans cette arène."

Ces résultats peuvent aider avec des choses comme la conception de plans d'exercices ou la réduction de la fatigue au travail. Il plaisante en disant qu'il n'y a pas de «bataille des sexes» mais plutôt un «équilibre des sexes».

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