Le Miz semble tout avoir. Il est à la télévision tout le temps, a beaucoup d'argent, est marié à la belle Maryse et est aussi le père de deux filles merveilleuses. Si vous souffrez d'une touche du vieux «monstre aux yeux verts», il est maintenant temps de détourner le regard, mais si vous êtes inspiré par un travail acharné et une détermination acharnée, vous ne pouvez pas trouver un meilleur exemple que ce type.
Maintenant âgé de 40 ans et enthousiasmé pour son nouveau documentaire «WWE 24», The Miz a révélé une transformation corporelle digne des meilleurs moments. Muscle et fitness s'est entretenu avec le surperformant franc pour en savoir plus sur les motivations et les méthodes derrière ses récents gains en gymnase tout en se plongeant dans sa riche carrière.
Lorsque Michael Mizanin a signé pour la première fois avec la WWE en 2004, il a été renvoyé très tôt par des membres de la vieille école des vestiaires en raison de son expérience dans la télé-réalité, où il avait été l'un des visages les plus mémorables sur MTV Le vrai monde. «Cela n'arrive plus, les entreprises évoluent, mais à l'époque, les gens pensaient que je pourrais penser que je pourrais battre tout le monde à cause d'un personnage précédent que j'ai joué à la télévision, mais ce n'était tout simplement pas comme ça», dit The Miz. «Je marchais sur des œufs. Je me suis fait virer des vestiaires. Dans le documentaire, pour la première fois, je raconte cette histoire en profondeur. J'ai utilisé la négativité pour générer quelque chose de positif dans ma vie."
Au fil du temps, The Miz a prouvé que ces vétérans grisonnants de la lutte professionnelle avaient tort et est devenu l'un des artistes les plus fiables de Vince McMahon. Ayant accumulé plus de 20 ans sur la route, le lutteur «Most Must See» n'a manqué aucun temps de ring significatif en raison d'une blessure, récoltant les fruits de sa phénoménale endurance en remportant une multitude de titres.
La liste des réalisations du Miz est vaste et comprend la victoire au championnat Intercontinental à huit reprises et le championnat de la WWE à deux reprises. Il n'est jamais sage de sous-estimer un homme qui a autrefois épinglé John Cena dans l'événement principal de WrestleMania 27, alors qu'il souffrait d'une commotion cérébrale (bien qu'avec plus d'un peu d'aide de The Rock).
Maintenant, toujours à son apogée, The Miz a intensifié sa relation avec la santé et le fitness, illustrant que chaque moment est le bon moment pour nous responsabiliser et apporter des changements positifs à notre mode de vie. «J'ai 40 ans maintenant, et ce n'est pas si facile de perdre du poids», dit Miz. «Ce n'est plus aussi facile de gagner du muscle. Maintenant, je dois travailler deux fois depuis mes 25 ans. Quand la nouvelle année arrive, je commence toujours un nouveau plan d'entraînement pour WrestleMania. Cette année, je l'ai vraiment enfermé."
Sa transformation mentale et physique inspirante survient également à un moment où l'impressionnant commande plus que jamais les projecteurs. En plus de ses performances à ne pas manquer sur Lundi soir brut, et une série de télé-réalité réussie sur le mur mettant en vedette Maryse et sa famille (Miz & Mrs est diffusée lundi soir après Raw sur USA Network), le documentaire WWE 24 de The Miz sera également présenté en première dimanche sur Peacock in the U.S,. et sur le réseau WWE partout ailleurs. Maryse s'entraîne également avec The Miz et l'entraîne à travers des séances d'étirement et de mobilité difficiles. «Au gymnase, ma femme travaille plus que quiconque», dit-il.
WWE 24: The Miz, suit sa transition d'un jeune homme vivant à Parme, OH, idolâtrant l'Ultimate Warrior, à apparaître dans Le monde réel, assez dur, et réaliser ses ambitions de devenir une superstar légitime de la WWE. «J'ai eu l'occasion de voir un aperçu du documentaire, puis j'ai été impressionné», dit Miz. «C'était la première interview que j'ai faite où j'étais à 100% Mike Mizanin… juste un gars ordinaire. Parfois je brouille les frontières entre The Miz et Mike Mizanin. Vous voyez des clips dans ce documentaire que je ne savais même pas qu'ils avaient!"
Le Miz a remodelé son physique et a perdu 14 livres en environ trois mois en travaillant avec des entraîneurs professionnels et des nutritionnistes pour peaufiner son entraînement. Il est passé de 220 à 206 livres, en augmentant ses séances de musculation à quatre jours par semaine et en travaillant selon un plan conçu par Matt Blank. Il a également choisi de devenir sans gluten, sans produits laitiers et sans soja avec l'aide du chef Paleo, Mary Shenouda, en veillant à ce qu'il reçoive toujours l'équilibre sain de nutriments et d'énergie soutenue nécessaire pour se cogner la tête dans le ring de lutte.
«Mary m'a donné 2 700 calories par jour», dit The Miz. «Cinquante pour cent sont des protéines, 30% de glucides et 20% de matières grasses.«Il s'est pesé une fois par semaine pour suivre ce qui se passait avec son poids, afin qu'ils puissent vérifier les progrès. Le Miz voulait devenir mince et voir ses abdos, et comprenait qu'un engagement intense serait nécessaire.
Le Miz admet qu'il n'a jamais été un grand fan de la salle de sport, mais suivre cette nouvelle routine et voir les résultats a allumé un feu en lui pour maintenir de bonnes habitudes. «Je fais trois jours de cardio», dit Miz. «Cardio, ce qui signifie que je suis sur un tapis roulant à une inclinaison de 10 degrés à 3 mi / h. Je ferais aussi 20 minutes à la fois en utilisant une corde à sauter avec 90 secondes sur la corde puis 30 secondes d'arrêt, et répéter, à un bon rythme. Je ne dis pas que j'ai volé à travers cette chose, mais c'est un brûleur de graisse!"
Comme beaucoup de gens, il a souvent sauté le jour de la jambe dans le passé, mais Blank l'a motivé à maîtriser les choses qu'il déteste, pour le bien de sa nouvelle routine. «Matt aime les squats!»Dit Miz. «Pour brûler les graisses, grossir, tout tourne autour des squats. Mais je joue aussi à la télévision en direct, nous devions donc nous assurer que mes jambes n'étaient pas trop douloureuses à cause du jour des jambes. Donc, nous avons fait une journée de jambe un mardi ou un mercredi (pour donner du temps de récupération pour la lutte le lundi soir à Raw). J'ai aussi fait des soulevés de terre roumains et Matt variait les différents types de fentes que j'ai faits. Je ne peux pas supporter le jour des jambes, mais je sais à quel point c'est important. Le jour des jambes est le jour le plus important."
Les résultats parlent d'eux-mêmes. Dans une industrie où les lutteurs professionnels s'affrontent régulièrement dans la cinquantaine et au-delà, The Miz est toujours un poulet de printemps à 40 ans. Ainsi, alors que The Miz réfléchit à une carrière digne du Temple de la renommée en regardant le nouveau documentaire de la WWE 24, combien de temps le A-lister de la WWE veut-il continuer à fouler les planches du ring? «Tant que mon corps résiste, et honnêtement
Je me sens mieux que jamais », dit Miz. «Je vais faire ça aussi longtemps que c'est amusant. Honnêtement, je ne me suis jamais plus amusé de ma vie, et vous parlez de motivation, mon partenaire John Morrison a des abdos sur lesquels vous pouvez râper du fromage! J'ai hâte de le voir devenir la superstar principale de l'événementiel que je connais, et il sait, qu'il est. C'est une grande motivation pour moi pour amener mon cul à la gym."
Maintenant c'est "génial!"
La superstar pionnière de la WWE devrait entrer dans l'histoire à WrestleMania 37.
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