Regardons les choses en face - La préparation des repas peut sembler une tâche ardue. Vous êtes heureux de l'avoir fait lorsque vous prenez vos repas préparés pendant la semaine, mais le processus peut sembler long et peu créatif. Si vous êtes coincé dans une ornière, le truc est de faire preuve de créativité. Avec des ingrédients frais et des saveurs uniques, la préparation des repas peut même devenir agréable.
Si le manque d'inspiration est votre problème, nous avons la solution: Instagram. La plate-forme sociale basée sur la photo regorge de comptes dignes de bave et centrés sur la préparation des repas, et nous vous osons ne pas vous inspirer de chacun d'entre eux. Découvrez quelques-uns de nos favoris ci-dessous.
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clean_eating_alice / Instagram
Alice Liveing est une entraîneuse personnelle qui a utilisé sa plateforme sociale pour devenir une entité dans le monde de la santé et du fitness. Elle a récemment publié son livre Clean Eating Alice The Body Bible: Sentez-vous en forme et fabuleux de l'intérieur.
Suivez à @clean_eating_alice.
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floordeboor_fit / Instagram
Floordeboor est une blogueuse et médecin vivant aux Pays-Bas, qui a lutté avec son poids tout au long de sa vie et est sur une voie saine depuis deux ans. Elle a des planificateurs de préparation de repas imprimables sur son blog.
Suivez à: @floordeboor_fit.
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fitmencook / Instagram
Kevin mène la charge pour effacer le stéréotype selon lequel les hommes ne peuvent pas cuisiner et le faire avec des options de repas sains. Son compte est une grande source d'inspiration pour des recettes uniques et saines pour changer vos menus fades.
Suivez à @fitmencook.
Crédit photo: fitmencook / Instagram
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noraminnord / Instagram
Ce n'est jamais une mauvaise idée de suivre une diététiste professionnelle qui donne constamment des conseils de fitness positifs sur ses comptes sociaux. Ses recettes et ses photographies sont incroyables! Nora Minno fait également des démonstrations d'entraînement sur la brûlure quotidienne.com.
Suivez à @noraminnord.
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eathealthytrainhard / Instagram
Caroline O'Toole est une compétitrice de bikini WNBF et propose un excellent mélange de nutrition, de conseils d'entraînement et de photos amusantes sur son flux Instagram. O'Toole est diplômé du Pratt Institute avec un BFA en design de communication avec une spécialisation en design graphique. Elle a le sens du détail qui transparaît dans ses photos culinaires.
Suivez à @eathealthytrainhard.
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repasprepmondays / Instagram
Ce mari et père de quatre enfants devrait être votre destination de choix pour des recettes saines. Alex Torres a fait de sa passion pour la cuisine son métier lorsqu'il a été licencié de son poste d'agent d'assurance et n'a jamais regardé en arrière. On adore baver sur ses plats colorés et ses recettes de bols.
Suivez à @mealprepmondays.
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caligirlgetsfit / Instagram
Shannon Michelle est technicienne en matière de forme. Dans sa vie personnelle, ses amis l'appellent "Kevin Durant parce que, comme le NBA All-Star, mon envergure de 6'1" est beaucoup plus grande que ma taille ", selon son site Web. Nous aimons que ses photos de préparation de repas incluent la répartition des ingrédients et souvent les calories et les macros.
Suivez à @caligirlgetsfit.
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mealprepdaily / Instagram
Tout comme le nom de leur compte l'indique, Meal Prep Daily se concentre sur cela, vous apportant une tonne d'idées différentes à essayer dans votre cuisine. Ils publient également occasionnellement des mèmes amusants qui peuvent vous faire rire lorsque vous faites défiler leur flux.
Suivez à @mealprepdaily.
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meowmeix / Instagram
Amanda Meixner est une droguée de fitness et une instructrice de yoga certifiée qui a construit un Instagram assez coloré. Ses aliments de préparation de repas contiennent beaucoup de fruits et de légumes pour ceux qui voudraient peut-être réduire leur consommation de viande.
Suivez à @meowmeix.
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mealprepster / Instagram
Nous savons tous que le volume est essentiel pour la préparation des repas, et Meal Prepster fait un excellent travail en affichant des idées fraîches qui sont relativement faciles à faire, il est donc facile de remplir vos ustensiles en plastique avec des aliments sains et propres.
Suivez à @mealprepster.
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