10 signes que vous êtes mauvais au lit et que vous ne le savez même pas

Chaque homme digne de ce nom veut être un étalon dans le sac. Et si vous lisez cet article, vous avez déjà fait un pas dans la bonne direction pour vous assurer que votre partenaire est satisfait. Ou vous avez cliqué dessus par accident parce que vous êtes incroyable dans la chambre.

Mais juste au cas où vous pourriez utiliser une vérification de la réalité, nous nous sommes entretenus avec Emily Morse, sexologue, animatrice du Sexe avec Emily podcast, et co-fondatrice d'Emily & Tony, pour savoir ce que vous faites de mal et comment y remédier afin que vous la laissiez envie de revenir pour plus.

Sexe

10 meilleures positions sexuelles pour les gars timides

Essayez ces mouvements discrets mais efficaces si vous n'aimez pas être torride.

Lire l'article

1 sur 10

Studio Monstar / Shutterstock

Vous sautez les préliminaires

Le problème: Vous rentrez à la maison après avoir pensé au sexe toute la journée et essayez de mettre votre pénis en elle tout de suite. Elle, en revanche, n'a pas pensé au sexe. Elle a pensé au travail, à cette querelle avec sa meilleure amie et à ce qu'elle prépare pour le dîner. Elle n'est pas réchauffée, donc elle ne va pas en profiter.

Répare le: «Préliminaires, préliminaires, préliminaires - je ne peux pas le dire assez!»Dit Morse. Vous êtes peut-être prêt à partir à la seconde où vous rentrez chez vous, mais vous devez vous rappeler que le sexe est principalement mental pour les femmes. Ils doivent être réchauffés, physiquement et mentalement. «La plupart des femmes apprécient non seulement les préliminaires, mais nous en avons besoin pour être excitées avant les rapports sexuels réels», dit Morse. Les préliminaires peuvent même commencer des heures avant que vous n'ayez franchi la porte. Envoyez-lui un message indiquant à quel point vous avez hâte de la voir ou à quel point elle était belle ce matin. Puis quand tu rentres à la maison, embrasse-la et caresse-la avant de commencer à lui enlever ses vêtements. Les préliminaires ne sont pas une suggestion; c'est une exigence pour la plupart des femmes.

2 sur 10

sakkmesterke / Shutterstock

Tu ne lui plains pas

Le problème: Vous êtes tellement excité à l'idée d'avoir des relations sexuelles ou vous ne pensez pas à ses besoins, alors vous léchez faiblement son clitoris plusieurs fois ou sautez complètement dessus. Vous passez directement aux rapports sexuels et, de la même manière que vous sautez les préliminaires, elle n'est pas réchauffée et n'aime donc pas autant le sexe que vous.

Répare le: «Descends sur elle comme tu le penses! Je veux dire, vraiment le dire », dit Morse. «Si vous voulez vraiment qu'elle aime le sexe, alors vous devez profiter de la fellation sur elle. Tout comme rien n'est plus sexy qu'une femme qui aime faire une pipe, rien n'est plus sexy qu'un homme qui aime donner du plaisir oral.«Seulement environ 25 à 30% des femmes ont un orgasme lors de rapports sexuels, et la plupart de ces femmes ont besoin (et veulent probablement) une stimulation clitoridienne en plus des rapports sexuels.

3 sur 10

Goran Bogicevic / Shutterstock

Tu ne la touche pas après le sexe

Le problème: Vous vous retournez après un rapport sexuel et lui dites: «Désolé, bébé, il fait trop chaud», puis gardez une distance d'un pied entre vous et elle. Peut-être que tu bavardes un peu avec elle avant de t'endormir. De toute façon, tu n'es pas prêt à faire des câlins. Ou, peut-être que vous l'êtes, mais vous avez un compte à rebours de 60 secondes dans votre tête et ne la touchez jamais plus longtemps que cela. Elle est visiblement agacée, ou à ce stade, vous vous êtes habitués tous les deux au fait que vous ne vous touchez pas vraiment après un rapport sexuel.

Répare le: Si vous n'êtes pas quelqu'un qui aime toucher après un rapport sexuel, commencez petit et faites une sorte de contact physique une partie normale de votre routine après le rapport sexuel. Gratter le dos pendant un petit moment et s'allonger un peu plus près que la normale. Une fois que vous l'avez grattée dans le dos pendant un moment, passez à une touche plus proche. Les câlins après le sexe vous rapprocheront tous les deux. Les relations les plus fructueuses sont liées aux câlins après les rapports sexuels, selon une nouvelle recherche de l'Université de Toronto-Mississauga. «La façon dont vous approchez votre partenaire après un rapport sexuel est vraiment importante pour la façon dont vous abordez votre relation en général», dit Morse.

4 sur 10

Films de moto / Shutterstock

Vous avez peur de faire quelque chose de mal, alors vous n'essayez rien de nouveau

Le problème: Tu es coincé dans ta tête pendant les rapports sexuels. Vous avez pensé à essayer une nouvelle position que vous avez lue ou dont vous avez entendu parler, mais vous avez peur de ne pas pouvoir exécuter le mouvement correctement ou de perdre votre érection. Le missionnaire et la levrette sont éprouvés, alors vous vous en tenez à ces deux-là, et vous avez le même sexe encore et encore.

Répare le: Mettez de côté vos peurs et remplacez-les par la passion. «Le sexe est gênant, vous vous mettez nu avec une autre personne et vous vous mettez dans le cadre le plus intime possible», dit Morse. Il y aura des moments embarrassants et des choses qui vont mal, mais il vaut mieux faire des erreurs que de ne rien faire du tout.  «Permettez à la passion de ce que vous vivez de prendre le pas sur la peur de faire quelque chose de mal», dit-elle. «Je vous garantis que votre partenaire trouvera vos erreurs passionnées beaucoup plus sexy que votre routine à plat."

5 sur 10

Télévision familiale / Shutterstock

Tu bases son plaisir sur ta performance

Le problème: Vous voulez qu'elle ait un orgasme afin de satisfaire votre propre ego-parce que le sexe consiste à vous sentir satisfait de votre propre performance. En conséquence, elle se sent obligée d'avoir un orgasme, ce qui pourrait la conduire à le simuler de temps en temps. Cela se traduit par des relations sexuelles qui ne lui plaisent plus et qui nuisent à votre partenariat en général, dit Morse.

Répare le: Si vous êtes trop occupé à penser à votre propre performance, vous ne penserez pas à demander à votre partenaire ce qu'elle veut réellement, et vous ne pourrez pas apprendre à lui faire réellement l'orgasme. «Un homme confiant demandera des directives et apprendra ce que veut son partenaire», dit Morse.

6 sur 10

Studios LightField / Shutterstock

Tu ne lui as pas demandé ce qu'elle aime

Le problème: Vous approchez chaque femme comme s'il y avait une formule, en supposant que toutes les femmes peuvent avoir un orgasme de la même manière, et il y a une astuce simple pour y arriver. Vous ne prenez pas la peine de demander à une femme ce qu'elle aime ou comment elle veut être touchée une fois que vous entrez tous les deux dans la chambre. 

Répare le: «Chaque femme est différente, vous devez donc aborder chaque femme différemment», dit Morse. Une fois que vous êtes arrivé au point d'intimité avec une femme, il est temps de lui demander ce qu'elle aime. Elle fait peut-être du bruit pour vous faire savoir qu'elle aime quelque chose que vous faites, mais il pourrait y avoir quelque chose qu'elle veut vraiment que vous fassiez et dont elle vous parlerait si vous venez de le demander. «Une femme n'est pas une boîte de combinaison secrète dans laquelle vous devez comprendre le code, demandez-lui simplement et elle vous fera volontiers savoir ce qu'elle aime», dit Morse.

7 sur 10

Photographe.eu / Shutterstock

Elle n'a pas fait un coup d'oeil

Le problème: Quand une femme est dedans, elle dira quelque chose, n'importe quoi! Oui, il y a des femmes qui ne sont pas bruyantes au lit, mais un silence constant indique qu'elle ne s'amuse pas et pense peut-être que cela ne vaut pas la peine de parler. «Le silence après coup peut être un autre signe qu'elle ne s'est pas amusée», dit Morse. Si tu es allongé là, haletant, en lui disant à quel point c'était incroyable, et qu'elle n'a rien à dire, elle n'était pas là.

Le correctif: Avant que les choses ne se réchauffent, faites-lui savoir que cela vous excite vraiment quand elle vous dit ce qu'elle aime et ce qu'elle veut. Ensuite, ignorez le message "Était-ce bon pour vous?»Et lancez la conversation en lui disant quelles parties vous avez vraiment appréciées. Ensuite, demandez-lui s'il y avait quelque chose qu'elle aimait particulièrement, tout ce qu'elle voudrait plus ou ce qu'elle aimerait que vous fassiez différemment. 

8 sur 10

miami beach pour toujours / Shutterstock

Elle suragit

Le problème: «Si vous l'avez à peine touchée et qu'elle continue comme une star du porno, il y a de fortes chances qu'elle agisse plus de plaisir qu'elle n'en ressent réellement», dit Morse. Les rapports montrent qu'environ 80% des femmes admettent faire des sons sexuels et des gémissements, qu'elles atteignent réellement leur apogée ou non. Ils font cela en partie pour améliorer l'expérience de leur partenaire, mais aussi parce qu'ils ne sont pas sûrs de ne pas pouvoir jouir. «Quoi qu'il en soit, vous devriez être la raison pour laquelle elle émet des sons - et lorsque les sons et les mouvements ne correspondent pas, quelque chose ne va pas», dit Morse.

Le correctif: Faites-lui savoir que cela vous rend vraiment chaud d'entendre qu'elle s'amuse, mais que vous aimeriez savoir quelles sont les choses spécifiques qui lui conviennent le mieux.

9 sur 10

GNT STUDIO / Shutterstock

Vous ne vous adressez pas à l'évidence

Le problème: Vous avez des problèmes de pénis dans la chambre, mais vous ne les résolvez jamais.

Le correctif: Parlez-lui de ça. C'est déjà l'éléphant dans la pièce et elle remarque que vous ne restez pas dur longtemps, que vous ressentez une éjaculation prématurée ou que vous ne pouvez tout simplement pas éjaculer (éjaculation retardée). «Les femmes ne sont pas aussi préoccupées par ce problème que vous, c'est-à-dire jusqu'à ce que vous l'ignoriez complètement, ou pire, laissez-le simplement se produire, puis se retournent et s'endorment sans se soucier de lui plaire», dit Morse. Faites-lui savoir que cela vous arrive parfois et que cela ne signifie pas que vous n'êtes pas attiré par elle ou que vous n'êtes pas au courant qu'il y a un problème. Dites-lui que vous travaillez dessus. Vous pouvez même l'amener dans la solution: vous devez parfois ralentir au milieu des rapports sexuels, vous travaillez à renforcer votre endurance et vous aimeriez qu'elle soit patiente avec vous pendant que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour lui plaire. 

10 sur 10

Fotobyjuliet / Shutterstock

Elle vous a dit qu'elle n'orgasme pas à CHAQUE fois, donc vous ne lui faites pas plaisir une fois que vous avez atteint son apogée

Le problème: Vous faites l'hypothèse que parce que vous êtes venu, elle est venue aussi. Ou tu n'y penses vraiment pas du tout.

Le correctif: Règle de base: elle vient en premier. Assurez-vous qu'elle est toujours satisfaite avant que vous ne soyez. De cette façon, vous pouvez toujours avoir votre fin heureuse en sachant qu'elle a également répondu à ses besoins. «Beaucoup d'hommes supposent que simplement parce qu'ils étaient satisfaits, et qu'elle n'a rien dit par la suite, vous avez eu le feu vert pour vous retourner et vous endormir», dit Morse. «Si vous ne savez pas si elle a eu un orgasme, elle n'a probablement pas. Et si vous n'avez jamais pensé du tout à son orgasme, vous avez de plus gros problèmes."Ce n'est pas parce que vous lui avez demandé une ou deux fois si elle était satisfaite et qu'elle a dit quelque chose comme" Pas de soucis, je vais bien "ou qu'elle a mentionné qu'elle n'orgasme pas à chaque fois, cela ne signifie pas qu'elle n'était pas incroyablement allumé par vous et veut toujours un orgasme, même si elle ne l'a pas vécu lors de rapports sexuels. 

Assurez-vous que même si vous avez déjà libéré, vous rassemblez les forces pour lui plaire que ce soit avec vos doigts, votre bouche ou un jouet sexuel. Elle saura que sa satisfaction est importante pour vous et se sentira plus détendue pendant les rapports sexuels en sachant que si elle ne jouit pas avant vous, elle s'amusera toujours avec vous par la suite.