J'ai récemment eu le plaisir d'assister à un événement «Femmes en force» dans mon gymnase; Le Warhouse Gym à Reading, Pennsylvanie. L'événement a été organisé par Dana Linn Bailey, Jennifer Thompson et Megan Gallagher (AKA Meg Squats). L'événement a rempli le gymnase de près de 400 femmes (pour la majorité).
L'événement a commencé avec chaque femme partageant son histoire en musculation. Ils ont partagé les défis auxquels ils ont été confrontés et les réalisations qu'ils ont rencontrées. Leurs discussions portaient autant sur la force mentale que sur la force physique, et je me suis sentie honorée d'entendre leurs histoires. Chaque femme a partagé ce que «Femmes en force» signifiait pour elles.
Une fois que les femmes ont parlé individuellement, elles se sont réunies pour une séance de questions-réponses. Après les questions et réponses, il y a eu une démo de chacun des trois grands ascenseurs avec des indices des hôtes. Certaines femmes chanceuses ont même fait analyser leur forme par les invités d'honneur. Enfin, l'événement s'est terminé par une séance de levage ouverte et rencontre et salutation.
L'événement était vraiment une expérience incroyable. C'était incroyable de voir autant de femmes dans le gymnase soulever des poids lourds et se soutenir mutuellement.
Vous rencontrerez d'autres femmes qui partagent votre passion pour le levage. Vous pourrez peut-être trouver des femmes avec lesquelles vous êtes en contact et qui vivent assez près pour vous entraîner régulièrement.
Vous pouvez vous attendre à voir des femmes regarder et encourager d'autres femmes pendant qu'elles soulèvent.
Peut-être que vous apprendrez un nouveau signal pour vous aider à peaufiner un tout petit peu votre forme ou apprendre à faire un accessoire que vous n'avez jamais essayé. Peut-être que vous partagerez des recettes ou parlerez de vos ressources préférées.
Il n'y a aucun moyen que vous puissiez vous éloigner de quelques heures partagées avec d'autres femmes partageant des histoires et s'élevant les unes les autres sans être inspirées.
Qui sait? Peut-être que les sentiments chaleureux et flous, l'énergie de la foule et les acclamations de vos pairs vous aideront à établir un nouveau record personnel.
Bien que ça s'améliore, le sport de la dynamophilie continue d'être dominé par les hommes. Je vais dans une salle de sport adaptée aux dynamophiles, et il n'y a que trois membres réguliers (y compris moi-même) qui sont des femmes dynamophiles. Je reçois tout le temps des messages directs de femmes indiquant qu'elles veulent commencer le powerlifting, mais qu'elles sont intimidées.
Organiser un événement réservé aux femmes est un bon moyen de créer un environnement accueillant et inclusif qui, espérons-le, peut fournir aux femmes les outils et la confiance nécessaires pour s'aventurer seules dans la section des poids dans les gymnases. Les événements réservés aux femmes sont également très amusants et qui n'aime pas une bonne fête?
J'attends déjà avec impatience le prochain événement féminin. Je recommande vivement à toute femme qui soulève et souhaite rencontrer des personnes partageant le même intérêt de rechercher un événement réservé aux femmes à proximité. Si vous n'en trouvez pas, pourquoi ne pas vous en approprier? Parlez aux gymnases locaux et voyez si l'un d'entre eux est intéressé et faites passer le mot!
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici et dans la vidéo sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
Image vedette de la page Instagram de @danalinnbailey.
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