6 tendances du yoga à essayer en 2017
Fermer le bouton contextuel de la galerie 1 SUR 71 sur 7
Shutterstock
Le yoga est une pratique en constante évolution depuis son introduction en Occident. Alors que les poses essentielles restent les mêmes, les professeurs de yoga nuancent leurs cours avec des accessoires innovants, de la musique live, des groupes éclectiques et des lieux exotiques où le yoga est disponible. Voici ce que vous pouvez vous attendre à voir dans les studios de yoga cette année en fonction des tendances que nous avons observées lors de la dernière Yoga Expo à Los Angeles, Californie.VOIR ÉGALEMENT: Poses de yoga pour perdre du poids
2 sur 7
Shutterstock
Le yoga partenaire, ou yoga acrobatique comme on l'appelle, est une tendance qui continue de prendre feu. Les duos de yogis et les couples en forme testent leur flexibilité, leur connexion corps / esprit et leur communication avec ce flux d'air. Chaque niveau offre un entraînement stimulant, car la plupart des poses nécessitent un équilibre corporel total et une force centrale et c'est un excellent moyen de passer du temps actif et de qualité avec un être cher. Acroyoga.org vous permet de rechercher des cours de yoga acrobatique, des événements et des festivals dans votre région.
3 sur 7
Carillon Miami Beach
Inquiet de perdre du poids pendant vos vacances? Les yogis doublent leur passion pour le fitness avec leur besoin de détente en prenant des retraites de yoga dans des lieux de vacances exotiques comme Miami (comme le Carillon Miami Wellness Resort illustré ci-dessus), Hawaï (pensez au Kalani Retreat Center), au Mexique (l'Amansala Eco-Chic resort) et Bali (et le COMO Shambhala). Les festivals de yoga et les formations d'enseignants sont des vacances parfaites pour le yogi ou l'athlète qui souhaite rester en forme sans stress les jours de congé.VOIR ÉGALEMENT: Les spas les plus relaxants de Vegas
4 sur 7
Shutterstock
La concentration est essentielle en matière de formation, et le monde du yoga a adopté la musique live pour attirer les gens dans le studio et les garder. Tout comme une bonne liste de lecture peut booster votre routine de gym, la musique live dans le yoga ajoute à l'intensité et à l'énergie de l'activité, aidant les yogis à rester centrés et engagés dans leur pratique.
5 sur 7
Shutterstock
Il existe maintenant un moyen de maintenir vos heures de pratique du yoga malgré les conflits d'horaire et les déplacements. Une variété d'applications de yoga vous aident à pratiquer dans le confort de la maison. Des sites comme Easypose.com amène des professeurs de yoga de la communauté locale directement à votre domicile ou à votre bureau pour un flux individuel personnalisé à un prix compétitif. L'application permet même aux utilisateurs de rechercher des enseignants en fonction de leur note et de leur code postal, ce qui permet aux enseignants et aux étudiants locaux de se connecter plus facilement. Yoga studio by Gaiam est une autre application populaire avec une variété d'entraînements en fonction de votre niveau et des contraintes de temps. Les applications de yoga gratuites à considérer incluent le yoga de 5 minutes et le yoga quotidien.
6 sur 7
Shutterstock
Peut-être l'une des tendances de yoga les plus intéressantes à ce jour est la fusion du fitness et du bien-être en un seul programme cohérent pour le bien-être général. Des organisations et des programmes de rétablissement tels que The Midnight Mission à Los Angeles réalisent le pouvoir du yoga pour la guérison, ce qui permet aux participants de divers programmes en 12 étapes, de traitements contre le cancer ou même de gestion de la colère comme moyen de faire face au stress et à la douleur. Certains enseignants intègrent même des mélanges aromatiques thérapeutiques pour ajouter du piquant personnel à leur marque.
7 sur 7
Shutterstock
Les nouveaux matériaux, technologies et conceptions de tapis se concentrent sur l'angle de performance du yoga pour faire ressortir le meilleur de chaque participant. Même si le yoga n'est pas une activité compétitive, le nouveau tapis de CNTRD (disponible début 2017) avec des lignes quadrillées permet aux yogis de mieux mesurer leur flexibilité et leur cohérence.
Retour à l'introLe yoga est une pratique en constante évolution depuis son introduction en Occident. Alors que les poses essentielles restent les mêmes, les professeurs de yoga nuancent leurs cours avec des accessoires innovants, de la musique live, des groupes éclectiques et des lieux exotiques où le yoga est disponible. Voici ce que vous pouvez vous attendre à voir dans les studios de yoga cette année en fonction des tendances que nous avons observées lors de la dernière Yoga Expo à Los Angeles, Californie.
VOIR ÉGALEMENT: Poses de yoga pour perdre du poids
Le yoga partenaire, ou yoga acrobatique comme on l'appelle, est une tendance qui continue de prendre feu. Les duos de yogis et les couples en forme testent leur flexibilité, leur connexion corps / esprit et leur communication avec ce flux d'air. Chaque niveau offre un entraînement stimulant car la plupart des poses nécessitent un équilibre corporel total et une force centrale et c'est un excellent moyen de passer du temps actif et de qualité avec un être cher. Acroyoga.org vous permet de rechercher des cours de yoga acrobatique, des événements et des festivals dans votre région.
Inquiet de perdre du poids pendant vos vacances? Les yogis doublent leur passion pour le fitness avec leur besoin de détente en prenant des retraites de yoga dans des lieux de vacances exotiques comme Miami (comme le Carillon Miami Wellness Resort illustré ci-dessus), Hawaï (pensez au Kalani Retreat Center), au Mexique (l'Amansala Eco-Chic resort) et Bali (et le COMO Shambhala). Les festivals de yoga et les formations d'enseignants sont des vacances parfaites pour le yogi ou l'athlète qui souhaite rester en forme sans stress les jours de congé.
VOIR ÉGALEMENT: Les spas les plus relaxants de Vegas
La concentration est essentielle en matière de formation, et le monde du yoga a adopté la musique live pour attirer les gens dans le studio et les garder. Tout comme une bonne liste de lecture peut booster votre routine de gym, la musique live dans le yoga ajoute à l'intensité et à l'énergie de l'activité, aidant les yogis à rester centrés et engagés dans leur pratique.
Il existe maintenant un moyen de maintenir vos heures de pratique du yoga malgré les conflits d'horaire et les déplacements. Une variété d'applications de yoga vous aident à pratiquer dans le confort de la maison. Des sites comme Easypose.com amène des professeurs de yoga de la communauté locale directement à votre domicile ou à votre bureau pour un flux individuel personnalisé à un prix compétitif. L'application permet même aux utilisateurs de rechercher des enseignants en fonction de leur note et de leur code postal, ce qui permet aux enseignants et aux étudiants locaux de se connecter plus facilement. Yoga studio by Gaiam est une autre application populaire avec une variété d'entraînements en fonction de votre niveau et des contraintes de temps. Les applications de yoga gratuites à considérer incluent le yoga de 5 minutes et le yoga quotidien.
Peut-être l'une des tendances de yoga les plus intéressantes à ce jour est la fusion du fitness et du bien-être en un seul programme cohérent pour le bien-être général. Des organisations et des programmes de rétablissement tels que The Midnight Mission à Los Angeles réalisent le pouvoir du yoga pour la guérison, ce qui permet aux participants de divers programmes en 12 étapes, de traitements contre le cancer ou même de gestion de la colère comme moyen de faire face au stress et à la douleur. Certains enseignants intègrent même des mélanges aromatiques thérapeutiques pour ajouter du piquant personnel à leur marque.
Les nouveaux matériaux, technologies et conceptions de tapis se concentrent sur l'angle de performance du yoga pour faire ressortir le meilleur de chaque participant. Même si le yoga n'est pas une activité compétitive, le nouveau tapis de CNTRD (disponible début 2017) avec des lignes quadrillées permet aux yogis de mieux mesurer leur flexibilité et leur cohérence.
Personne n'a encore commenté ce post.