Nous avons posé cette question à certains de nos pros de T Nation:
Souhaitez-vous que votre enfant participe à une compétition de physique (musculation, silhouette, bikini, etc.)?
Voici ce qu'ils avaient à dire.
En tant que père de trois filles adolescentes, je ne les obligerais certainement pas à participer à une compétition de physique. S'ils exprimaient un intérêt, je serais plus préoccupé par leur cœur. Je voudrais connaître le motif qui les pousse à concourir.
Il y a peu de récompenses financières dans les compétitions de physique, en particulier pour les femmes qui ne sont pas disposées à se vendre de manière salace sur les réseaux sociaux et ailleurs. Si je sentais que ce genre d'attention était leur motivation, je les encouragerais à envisager une poursuite différente. - Mark Dugdale
J'ai lutté avec cette question dans le passé. J'ai un fils et je suis un ancien culturiste compétitif, pas seulement un one-timer, donc je vais me concentrer sur ces détails.
Mon fils, maintenant âgé de 20 ans, a grandi dans une famille assez équilibrée en termes de forme physique. Les haltères sont de bonnes choses. La force et la masse musculaire renforcent. L'appréciation des aliments sains enrichit la vie d'une manière que la plupart de la population ne comprend tout simplement pas.
D'un autre côté, je ne le voulais pas dans le genre d'environnement auquel j'étais parfois exposé en tant que culturiste compétitif ou en tant que participant de l'arrière-scène lors de grands événements. Comptage extrême des calories, troubles de l'alimentation, célébrations à part entière dans la maison pour le simple fait d'être autorisé à manger une cuillère à soupe de beurre de cacahuète (histoire vraie), dommages endocriniens, narcissisme déséquilibré - et parfois à des compétitions, même des drogues récréatives et une déviance manifeste. Je ne l'ai même pas encouragé à assister à mes compétitions de musculation, même s'il était le bienvenu.
Avant de recevoir un courrier haineux pour être apparemment hypocrite - j'adore la musculation - il est juste important de comprendre que j'ai vu des trucs fragmentaires, dommageables et déviants à sa périphérie. Je connais plusieurs journalistes et organisateurs qui partagent mon point de vue. Chacun a des histoires stupéfiantes, des histoires qui peuvent être plus extrêmes à des niveaux élevés dans le sport.
Il semble y avoir une ligne fine entre le dévouement et l'obsession dans la compétition physique. Je me suis rendu coupable d'avoir basculé en «mode guerrier» autodestructeur plus de plusieurs fois au cours de ma carrière. Je parie que de nombreux lecteurs peuvent comprendre. Le revers du ventre sombre est bien sûr la discipline et le courage de se démarquer que les compétitions physiques peuvent développer. Voici les leçons auxquelles tout jeune devrait être exposé:
Et tout ça pour quelques minutes sur scène. À bien des égards, c'est plus un engagement de style de vie total que d'autres sports. Tout ce qui vaut la peine dans la vie s'accompagne d'engagement et de sacrifice.
Je ne peux donc proposer que la «voie du milieu» comme réponse à cette question, surtout si l'entrée en compétition conduirait à de nouvelles compétitions. S'il y a un véritable appel au sport et un guide chevronné qui peut rester concentré sur la positivité et la pureté de ce que peut être la musculation - alors oui, je le voudrais pour mon garçon. Mais sans un peu d'idéalisme, d'équilibre et une voix de raison dans son dos, je devrais dire non. - Dr. Lonnie Lowery
Je serais d'accord parce que ma fille du milieu est, en fait, ma partenaire d'entraînement. Je pourrais l'aider avec l'entraînement, le régime et la préparation mentale. Je fais déjà de mon mieux pour l'aider à comprendre les bons choix nutritionnels sans en devenir obsessionnel. Mais il y a beaucoup de femmes qui sont en compétition et finissent par développer des troubles de l'alimentation ou des relations malsaines avec la nourriture en conséquence.
Je serais aussi là pour l'aider à comprendre que même s'il s'agit d'une compétition, c'est une compétition subjective. Et que son placement n'est pas une représentation de la quantité de travail qu'elle a dû faire pour s'y préparer. Elle ne peut pas contrôler le jugement, mais elle peut contrôler à quel point elle travaille et à quel point elle doit être disciplinée pour être à son meilleur.
C'est vraiment la partie la plus importante de la compétition dans n'importe quel sport subjectif comme les compétitions physiques, mais aussi la façon dont nous devrions nous appliquer à pratiquement tout dans la vie. Le but est de faire de son mieux pour réussir, même si la manifestation de ce succès ne passe pas par des trophées en plastique.
Comme pour tout ce dans quoi nous nous immergeons, il peut y avoir de précieuses leçons apprises en préparation d'une compétition de physique, et cela peut vous en apprendre beaucoup sur vous-même. Alors oui, ça irait parfaitement. - Paul Carter
Non. Dieu non. Cette question me fait penser à une réplique de Breakfast of Champions, un roman de Kurt Vonnegut. L'un des personnages a une fille qu'il encourage à devenir nageuse olympique, ce qui incite le narrateur à demander: «Quel genre d'homme transformerait sa fille en moteur hors-bord??"
Alors quand j'entends cette question appliquée à la musculation, je me demande: «Quel genre d'homme transformerait sa fille (ou son fils) en chariot élévateur??«Bien que j'adore l'haltérophilie et que je sache que c'est payé pour une grande partie de ma maison et de ma nourriture, je me sens obligé de ronger un peu la main qui me nourrit.
J'écoutais la radio publique nationale l'autre jour alors qu'ils interviewaient une gymnaste olympique. Il n'avait jamais eu de «travail» autre que de pratiquer ou de concourir en gymnastique. Ses autres passions étaient PokŽmon et Legos. S'il avait la chance de tout recommencer, de se réincarner comme autre chose, il voudrait revenir en tant que joueur de beach-volley.
Ay carumba! Muy vapid-o!
Je suis hyper conscient du temps nécessaire pour devenir un champion dans tout, en particulier la musculation. Et cela ne compte même pas les 4, 5, 6 ou 7 heures supplémentaires par jour qu'un culturiste compétitif doit consacrer au régime, au cardio, à la pose, au bronzage, etc. etc.
Ce que je me demande, c'est, en passant tout ce temps à vous préparer, à quoi renoncez-vous et à quoi? Dans le cas du gymnaste, il avait clairement renoncé à tout ce qui ressemblait à une vie bien remplie, et peut-être, d'après ses réponses, à une éducation. Le gymnaste peut obtenir une médaille d'or et au moins une sorte de sécurité financière, mais pour l'athlète moyen de musculation ou de figure? Qu'est-ce qu'il ou elle obtient pour gagner? Un trophée en plastique. Quelques photos.
Bien sûr, que la plupart des concurrents en musculation le réalisent ou non, la plupart d'entre eux recherchent l'approbation de leurs pairs, même si c'est momentané et éphémère. Regarde, je connaissais des centaines de bodybuilders masculins et féminins. Je les ai interviewés. Leur a longuement parlé de leur vie. Très peu d'entre eux semblaient avoir une vraie valeur personnelle.
Pour la plupart des femmes, l'histoire s'est déroulée comme suit: C'étaient des esthéticiennes, des secrétaires ou des caissières qui ont commencé à sortir avec des haltérophiles. Leurs petits amis les ont convaincus de faire de l'haltérophilie. Au fur et à mesure de leur progression, les gens ont commencé à leur prêter attention. Les compliments et les encouragements ont grandi. Plus ils grandissaient, musculaires, plus ils attiraient l'attention. Bientôt, ils ont commencé à utiliser des médicaments anabolisants. Ensuite, ils ont attiré beaucoup d'attention… pendant un petit moment. Beaucoup ont été exploités sexuellement par des éditeurs, des photographes, des journalistes, des promoteurs, etc.
Puis, comme ils le font tous, ils ont lentement disparu, très probablement après avoir constaté que toute cette attention n'équivaut pas à l'estime de soi et que l'exploitation les a peut-être même laissés pires qu'ils n'avaient commencé.
Non, je préférerais que les enfants que j'ai eues fondent leur estime de soi non pas sur l'approbation des autres pour avoir une faible masse grasse, mais en définissant qui ils sont, en développant la compréhension, en maîtrisant des compétences épanouissantes et en étant «conscient des autres» conscient de soi.
Mais ne vous méprenez pas; J'adorerais qu'ils soulèvent des poids, tant que cela faisait partie d'une vie pleine et bien équilibrée. Je préfère la vieille philosophie romaine / grecque «un esprit sain dans un corps sain».
Peut-être avez-vous remarqué que je n'ai pas encore mentionné les athlètes de silhouette ou les athlètes de bikini. Je ne peux pas nier la quantité de travail que ces femmes y consacrent, et tout ce que j'ai dit à propos de la musculation compétitive s'applique sûrement à elles aussi, mais à certains niveaux, c'est encore pire pour les concurrents en silhouette ou en bikini.
Ces femmes sont jugées largement sur leur attractivité, leur «faisabilité."
Ne nous leurrons pas. Souvent, ces concours sont des concours de t-shirts mouillés sanctionnés moralement. Enfer, même les concours de beauté traditionnels sont un peu plus respectables car il y a au moins la suggestion qu'il s'agit aussi de cerveaux plutôt que de butin. Sinon, ils ne prendraient pas la peine de demander à Mme. Finlande comment résoudre la faim dans le monde.
Si cela vous met en colère, demandez-vous pourquoi ils doivent porter des talons hauts. Demandez-vous pourquoi presque personne sans implants mammaires ne gagne jamais.
En tant qu'homme, j'adore les concours de figures et les concours de bikini car, franchement, ils m'excitent sexuellement, mais en tant que père? Bon sang, hypocrisie ou pas, je préférerais que n'importe quelle fille que j'avais entraînée au gymnase pour la santé, la confiance et oui, l'attractivité, mais elle n'a pas besoin de monter sur une scène pour que quiconque le valide. - TC Luoma
Je veux vraiment que mes enfants connaissent les bases de la levée de poids - comment s'accroupir, soulever des poids, appuyer, tirer et faire parfaitement tous les mouvements de base et être forts (même très forts) en eux. Je veux qu'ils aient les avantages physiques que cela leur procure, à la fois en apparence et en santé, en performance et en compréhension des mouvements et des fonctions du corps.
En ce qui concerne le côté compétition réel des choses et être sur scène, cela devrait être leur passion et ils devraient en fait dire qu'ils veulent le faire. Je ne les pousserais pas dans cette direction. Je sais ce que signifie réellement être sur scène en termes de consommation de drogue, de potentiel de revenu, de risques pour la santé, de force mentale requise en raison du côté politique de la compétition, etc.
Je les pousserais davantage vers des sports objectifs où ils ont plus de contrôle sur le résultat par opposition à un jugement subjectif. J'ai vécu les deux et cela peut être un vrai défi de mettre tout ce que vous avez dans un spectacle, d'être le meilleur et de toujours perdre. C'était la partie la plus difficile de la musculation pour moi et le changement le plus rafraîchissant que j'ai eu dans ma transition vers la dynamophilie.
Cela étant dit. Je ne dissuaderai jamais mes enfants de faire quelque chose qui les passionne, tant qu'ils sont éduqués et qu'ils savent dans quoi ils s'engagent. Je les soutiendrai toujours avec tout ce que j'ai. - Amit Sapir
En tant que père ou deux jeunes enfants, je ne serais pas favorable à ce qu'ils participent à des compétitions de physique, ou à toute autre compétition d'ailleurs. Alors que le physique est un enfer de risque émotionnel, physiologique, physique et psychologique pour les cerveaux et les corps hautement plastiques pour une multitude de raisons, je pense que les enfants devraient être des enfants et ne pas être conduits à des activités ou des sports hautement compétitifs juste pour suivre le rythme. Jones.
Ce n'est pas parce qu'un connard inscrit son enfant de 6 ans dans le football des jeunes que vous devez également être un idiot et faire de même. Parce que c'est vraiment tout le sport pour les jeunes de nos jours - les parents se justifient eux-mêmes pour rivaliser avec d'autres parents à travers leurs enfants. Et les enfants?
Vous voulez être le meilleur bodybuilder de 10 ans que l'on ait jamais vu? Toutes nos félicitations. Bonne chance pour vous frayer un chemin dans une société normale qui fonctionne bien une fois que vous avez atteint l'université ou même le lycée. Les chances que vous deveniez champion d'Olympia sont moindres. Tout comme tous les parents pensent que leur fils jouant au T-ball est le prochain A-Rod, les gens ont besoin d'un sacré test de réalité. Mon reproche concerne la concurrence du physique, pas nécessairement l'entraînement ou les habitudes ciblées qu'il faut pour voir des résultats notables et atteindre des objectifs.
À cette extrémité du spectre, je crois fermement que plus d'enfants doivent commencer à «s'entraîner» à un âge plus jeune, tout en échangeant des trophées de sport et de participation pour enfants contre des haltères, des sprints et un développement de leur contrôle moteur à travers le fer.
C'est là que la question devient plus complexe. Si la promotion du physique des jeunes amènera plus d'enfants au gymnase et s'entraînera et développera des compétences qui leur fonctionneront toute leur vie, allez-y ... si c'est ce que l'enfant veut, pas les objectifs des parents et les attentes trop ambitieuses.
Mais sachez simplement que dès qu'un jeune individu commence à être jugé sur un instantané de ses prouesses esthétiques et non sur qui il est, ce en quoi il croit ou la densité qui en fait un individu, vous feriez mieux de préparer ces parents de gradins à commencer. sur une foule de thérapies psychosociales en cours de route. - Dr. John Rusin
Nan. En fait, je devrais dissuader ma fille de concourir. Le problème, c'est que j'en ai trop vu au fil des ans comme un peu d'initié. L'exploitation, les troubles de l'alimentation, la dépense, la drogue, le tumulte émotionnel, la perte de soi… la liste est longue.
Est-ce que je la soutiendrais si elle décidait de concourir? Bien sûr, mais comme quand ma femme était en compétition, j'agirais comme son garde du corps. Peut-être que la garde de l'âme serait plus appropriée.
Soulever des poids, bien manger, atteindre ses objectifs, se dépasser, développer sa responsabilité personnelle et une solide éthique de travail… tout est bon, et fait cruellement défaut dans ce nouveau monde plein de paresseux, intitulés wimps. Il y a juste quelque chose dans le «style de vie» de levage qui vous enseigne des leçons qui vont bien au-delà des biceps et des abdominaux.
Mais rien de tout cela ne nécessite une scène et un groupe de juges sommaires. Tout ce dont vous avez besoin est une barre et un cerveau. - Chris Shugart
Personne n'a encore commenté ce post.