J'espère que maintenant vous avez abandonné la croyance que le vrai sexe se passe comme dans les films. Contrairement à l'image cinématographique d'un éclairage doux parfait, pas besoin de préliminaires et d'un sexe fluide et torride sans aucun nettoyage, le sexe réel a sa juste part de moments gênants. Que vous vous cogniez accidentellement la tête, que quelqu'un laisse échapper un son embarrassant ou que vous ratiez une tentative pour une nouvelle position sexuelle, il y a tout un côté du sexe qui est trop grincheux pour être inclus dans le fantasme du film. Mais la vraie vie est la vraie vie et nous devons nous attaquer au fait qu'il y a souvent un effet secondaire tacite dans la plupart de nos rencontres humaines.
Pour te sauver quelque mortification future - et pour vous assurer que vous n'êtes pas seul - nous avons rassemblé huit choses courantes qui peuvent mal tourner pendant les rapports sexuels et avons discuté avec deux experts en santé sexuelle de la façon de les gérer.
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L'un des moyens les plus intelligents de gérer un bris de préservatif - que vous le découvriez dans le feu de l'action ou le lendemain matin - est de «se préparer émotionnellement», déclare Eric M. Garrison dit, conseiller sexuel et auteur de Maîtriser le sexe à positions multiples. Traduction: Parlez du sexe avant de l'avoir, en particulier des antécédents sexuels, des MST et si elle est sous contrôle des naissances.
Nous comprenons qu'il peut sembler plus facile de se coucher avec quelqu'un que de lui demander s'il a déjà contracté la gonorrhée. Mais soulever tôt les questions délicates est crucial pour calmer la panique si quelque chose ne va pas, dit Garrison. Savoir si votre partenaire a eu ou a actuellement une MST est une information importante qui vous permettra de gérer les accidents en vous faisant tester vous-même ou, si nécessaire, en obtenant des antibiotiques prophylactiques post-exposition pour vous protéger de la maladie.
Garrison conseille également aux partenaires sexuellement actifs d'envisager d'acheter le plan B à l'avance afin qu'en cas d'accident, ils n'aient pas à attendre pour l'obtenir à la pharmacie le lendemain. Cependant, il souligne également que même au pic de fertilité d'une femme, les chances qu'elle tombe enceinte à cause d'un préservatif cassé ne sont pas aussi élevées que vous ne le pensez. «Seules 80 femmes en bonne santé sur 1 000 en âge de procréer tomberont enceintes si elles ont une seule relation sexuelle sans préservatif pendant leur fertilité maximale», explique-t-il.
Ou pensez à demander à votre fille d'appeler son gynécologue car un DIU au cuivre peut être inséré jusqu'à cinq jours après un préservatif cassé pour éviter une grossesse. Cette méthode est en fait plus efficace que la pilule du lendemain, dit Garrison.
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Que vous ayez mal compris si elle voulait de l'anal ou non, que vous pensiez qu'elle apprécierait un doigt dans ses fesses, ou que vous ayez simplement raté une tentative de la pénétrer par voie vaginale, l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire si vous entrez dans le mauvais trou est de soyez sensible à sa réaction - et, si elle n'y est pas du tout, excusez-vous, suggère la sexologue certifiée Rachel Needle, Psy.ré. Être froid, sur la défensive ou insensible en réponse à un incident comme celui-ci peut être un arrêt rapide pour votre partenaire féminine, qui peut avoir besoin d'être rassurée sur le fait qu'elle peut vous faire confiance à l'avenir afin de maintenir l'excitation.
Une fois que vous vous êtes assuré qu'elle sait que votre accident ne vous a causé aucun mal, vous voudrez peut-être ramener les choses aux préliminaires, en recommençant un peu plus lentement et plus doucement pour rétablir la confiance.
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«C'est une erreur courante que les gens commettent au début d'une relation, en particulier lorsqu'un partenaire est récemment sorti d'une relation à long terme», déclare Needle. «Si vous faites cela et que votre partenaire l'entend, alors excusez-vous, faites-lui preuve d'empathie et rassurez-le que c'était par habitude plutôt que par quelque chose qui a un sens réel."
Pour le partenaire qui entend ce glissement de langue, Garrison conseille de faire de son mieux pour ne pas y lire. À moins que vous n'ayez aucune raison de croire que votre partenaire vous trompe, il est prudent de leur accorder le bénéfice du doute, ajoute-t-il. «Dire le nom d'un autre partenaire ne signifie pas que vous préférez être avec cette personne», explique Garrison, «il est plus probable que des états intenses de plaisir physique peuvent déclencher des souvenirs spécifiques et vous faire perdre momentanément la trace de l'endroit où vous êtes."
Needle dit qu'il est très important de «permettre à votre partenaire d'être bouleversé (s'il l'est), de valider ses sentiments et de faire preuve d'empathie avec lui.«Tant que vous continuez à montrer de l'intérêt pour eux, que vous restez présent et que vous les rassurez que vous aimez vraiment être avec eux et que vous ne l'échangeriez pas contre le monde, vous pouvez tous les deux vous remettre de ce faux-pas.
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Que l'un de vous rots, pète ou émette un autre son corporel - ou même un fluide inattendu - il est important de ne pas paniquer, dit Garrison, ajoutant que les larmes de joie après l'orgasme sont également une fonction physique incontrôlable qui arrive à certaines personnes. Vous êtes tous les deux humains, vous êtes donc obligé d'avoir du gaz à un moment donné et, contrairement à la pornographie - où de tels moments sont sortis de scènes - votre partenaire (ou vous) en deviendra bien conscient au fur et à mesure que vous aurez des relations sexuelles.
Certes, l'hygiène est une priorité absolue. Donc, si vous avez des relations sexuelles anales et que les choses deviennent salissantes, il est préférable de prendre une douche et de changer les draps. Cependant, si tout ce que vous avez à faire est un bruit embarrassant - d'un estomac grognant à l'air pénétrant dans le vagin de votre partenaire pour provoquer un queef - il est important de pouvoir hausser les épaules et de rassurer votre partenaire sur le fait qu'il ne devrait pas. avoir honte de tels événements imprévus.
Garrison recommande d'introduire une certaine légèreté pour dissiper toute maladresse interpersonnelle persistante. Par exemple, "Merci pour vos commentaires!»- ou tout ce que vous et votre partenaire trouvez amusant. Si vous parvenez à la faire rire (ou à vous faire rire), considérez que c'est un énorme plus. Après tout, nous rappelle Garrison, le rire construit des endorphines, amplifiant le plaisir des moments intimes.
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«Parfois, les hormones sont si élevées pendant les rapports sexuels que les gens ne réalisent pas ou ne font pas attention à une blessure légitime», dit Garrison. Mais si vous vous êtes cassé le nez, êtes tombé du lit et vous vous êtes cogné la tête, avez tiré un muscle, avez une crampe ou avez eu un accident en essayant de reproduire quelque chose que vous avez vu dans Cinquante nuances de gris, il est important de traiter la blessure «comme si vous étiez entièrement habillé et que cela s'est produit à table ou lors d'un pique-nique», dit-il.
Si c'est quelque chose de relativement mineur, Garrison conseille de suggérer à votre partenaire de vous habiller tous les deux, de mettre de la glace sur une zone douloureuse (si nécessaire) et peut-être simplement de vous câliner un peu sur le canapé. Si c'est plus grave (je.e., si beaucoup de sang est impliqué ou si quelque chose ne va pas dans vos muscles, vos tendons ou vos os), il est judicieux de s'habiller et d'envisager d'aller aux urgences.
Quoi que vous fassiez, ne jugez pas votre partenaire (ou vous-même) pour l'accident, car cela ne fera qu'empirer les choses. «Vous devez avoir une réponse, pas une réaction», ajoute Garrison.
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Le niveau de maladresse qui s'ensuit si quelqu'un entre en contact avec vous dépendra de la nature de la relation entre vous et la personne qui vous surprend dans le feu de la passion ainsi que de la relation entre vous et la personne que vous avez des relations sexuelles. avec. Comprenez que cela peut être extrêmement gênant pour une fille que vous venez de rencontrer lorsque votre colocataire fait irruption pour lui demander s'il peut emprunter une serviette. De même, vous pourriez être complètement gêné si vous passez le week-end chez sa famille et qu'un parent entre dans la chambre à la recherche d'un livre pendant que vous vous faufilez dans un après-midi.
Tout d'abord, présentez vos excuses à la personne qui ne s'amuse pas. (C'est juste la courtoisie commune). Ensuite, faites une pause pour vérifier avec votre partenaire pour vous assurer qu'elle n'est pas totalement mortifiée. Si la situation est appropriée-je.e., vous connaissez la personne qui est entrée sur vous-Garrison conseille de jeter à nouveau de l'humour dans le mélange pour aérer la tension. (Pensez à des plaisanteries telles que: «Vous ne voyez pas que je travaille dur ici?”)
Il est également judicieux de planifier à l'avance en ayant un signal pour les colocataires, comme un panneau «Ne pas déranger» sur la porte, ajoute Garrison. (Mieux encore: il vous suffit de verrouiller et de vous assurer qu'il fonctionne avant de vous mettre au lit dans une maison où vous savez que d'autres personnes pourraient vous déranger.)
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Peut-être que vous avez essayé de parler sale et que cela s'est totalement retourné contre vous. Ou vous pensiez que lui bander les yeux serait une expérience mutuellement agréable, plutôt qu'une expérience qui vous ferait gifler au visage. Heck, peut-être que vous avez même introduit un jouet pendant les préliminaires qui l'a totalement effrayée. Peu importe où votre tentative a mal tourné, vos erreurs ne sont pas irrémédiables, dit Garrison.
Pour commencer, il recommande de se mettre sur la même longueur d'onde sur les mots qui vous activent ou vous désactivent avant de commencer à les dire dans la chambre. (Par exemple, «j'aime vraiment les grossièretés» ou «je n'aime pas qu'on m'appelle« bébé »ou« chérie », car cela me rappelle une mauvaise expérience.”)
C'est l'une de ces conversations que vous devriez essayer d'avoir avant que les vêtements ne se détachent, avec la discussion sur les histoires sexuelles. Discuter des fantasmes que vous souhaitez tous les deux explorer - ainsi que de savoir si vous êtes tous les deux à bord avec des jouets (et, le cas échéant, de quels types) est un autre sujet de discussion important.
Garrison conseille de garder à l'esprit l'adage séculaire «Don't beurk my miam» pendant que vous avez ces conversations. «Ce n'est pas parce que quelque chose n'est pas de notre goût ou de notre timonerie que nous avons le droit d'être critiques. Et si nous essayons de prolonger l'ambiance, critiquer nos partenaires est un énorme barrage routier », dit-il.
Restez à l'écoute de votre partenaire dans le feu de l'action. Si vous la remarquez se tendre, s'éloigner ou se fâcher après avoir dit ou fait quelque chose de nouveau au lit, demandez-lui ce qui ne va pas. (La plupart des femmes seront d'accord: ce genre de sensibilité et d'attention est la chose la plus chaude qui soit.)
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Que l'un de vous ait oublié de mettre du déodorant ce matin, vous ou votre partenaire avez peut-être dû vous laver un peu mieux sous la ceinture après cet entraînement en sueur, ou quelque chose sent juste génial lorsque vous vous déshabillez tous les deux, s'adressant à l'éléphant malodorant. dans la pièce peut être extrêmement gênant.
Si vous êtes l'agresseur, il peut être utile de chuchoter à l'oreille de votre partenaire que vous voulez «vous rafraîchir» pour elle et de lui dire de se détendre pendant un moment pendant que vous sautez dans la douche. (Elle appréciera l'interruption si elle sent que c'est nécessaire.)
Si, cependant, votre partenaire est la source d'une odeur désagréable, il peut être judicieux de l'inviter à se rafraîchir avec vous. Garrison dit que le bicarbonate de soude fait un travail particulièrement efficace pour éliminer les odeurs vaginales. Donc, si l'odeur se produit régulièrement, pensez à lui apporter un bon bain un soir avec 1/2 tasse de la substance dissoute dans.
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