Dire que n'importe quel athlète va dominer aux CrossFit Regionals est toujours une proposition douteuse; bien qu'il y ait de bons paris d'année en année, il y a au moins autant de vétérans qui échouent sur une séance d'entraînement (ou quatre). Les conditions du jour du match incluent un million de variables, et ce qui est fait dans la pratique ne se traduira pas toujours par une performance dominante sur le terrain de compétition. Fondamentalement, même si nous aimons deviner qui va bien réussir dans quel entraînement CrossFit Regional, nous ne prévoyons pas de prendre notre retraite en fonction des paris effectués.
Mais dans un esprit de plaisir - et pour que nous puissions faire un lien vers cet article dans les situations «Je vous l'ai dit», si nous avons raison, nous avons raison - voici nos prévisions pour les gens à regarder le jour 1 des compétitions régionales de CrossFit 2016, avec une certaine «logique» derrière l'inclusion de chaque athlète.
Si vous n'êtes pas d'accord avec un ou plusieurs de nos choix (probablement), faites-nous savoir qui vous surveillez dans les commentaires. Et peut-être étiqueter votre cheval noir pour lui donner un peu de motivation supplémentaire alors que nous nous rapprochons le jour de la compétition.
Rich Froning, champion de l'Infinity Time CrossFit Games, a déjà établi la marque à battre à 6:11 lors de cet événement de poids croissant / de diminution des snatches de répétitions. C'est un bon entraînement pour Rich; c'est aussi un bon entraînement pour Jon Pera, qui a remporté le classement à l'arraché des CrossFit Games en 2015 mais qui est assis cette saison pour passer plus de temps avec sa famille.
Hommes:
Mat Fraser
Avant Mat Fraser en tant que nom de fitness domestique, il faisait très rapidement des bribes modérément lourdes. Découvrez son Isabel à 225 livres début 2014, juste avant de se lancer dans une course qui l'a conduit à remporter des médailles d'argent consécutives aux CrossFit Games.
Mat est un athlète olympique de par sa formation, et comme la région de l'Est est le week-end dernier, nous parions qu'il essaiera de faire une déclaration en sortant de la porte avec une performance record dans l'événement 1.
Elijah «EZ» Muhammad
EZ vit de #liftheavyoftenasineveryday, et quand il ne lâche pas accidentellement des bribes sur sa tête devant des milliers de fans, il fait de jolies bribes vraiment lourdes. L'événement 2 sera difficile pour Muhammad aux longs membres, alors il sortira en se balançant et à la recherche d'une meilleure finition lors de l'événement 1.
Sam danseur
Sam est fort comme un bœuf, et sa performance lors de l'événement 1 «Randy» de l'année dernière a montré qu'il était doué pour le cyclisme des bribes légères. Cet événement atterrit quelque part entre les deux, et nous parions que Sam y parviendra bien.
Roy Gamboa
Si la séance d'entraînement permettait des bribes de puissance, Gamboa pourrait être un favori fugitif; il a attrapé 270 livres ridiculement haut lors de la région sud de l'année dernière (sérieusement, cela ressemblait à un arraché musculaire). Avec cette force, il est définitivement à surveiller, même s'il préfère attraper les ascenseurs au-dessus du parallèle.
Femmes:
Kara Webb
Une vidéo postée par Kara Webb 🐨🇦🇺 (@ karawebb1) sur
Nous n'avons pas mis Kara Webb sur cette liste parce qu'elle est forte - que nous savons tous. Nous avons mis Kara Webb sur cette liste parce qu'elle a des leviers courts et un moteur ridicule, et elle est douée pour déplacer des charges modérées à lourdes bien sous la fatigue. Attendez-vous à ce qu'elle fasse exploser les premières haltères comme s'il s'agissait de tuyaux en PVC - puis continuez à faire exploser des poids plus lourds de la même manière.
Sara Sigmundsdottir
Podium lors de sa première année aux Reebok CrossFit Games (et leader des Jeux pour une grande partie de la compétition), Sigmundsdottir publie de nombreuses vidéos de cyclisme avec haltères sur Instagram, et son moteur ne fait jamais vraiment de doute. Elle est forte, sa technique est de plus en plus adaptée et elle sait qu'un Meridian Regional empilé signifie que même les meilleurs ne peuvent pas se permettre de faire un entraînement à seulement 90%.
Tasia Percevecz
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Percevecz est forte et avide de faire une déclaration dans une saison où beaucoup la qualifient de candidate au cheval noir pour la qualification aux Jeux.
Brooke Ence
Ence attrape 200 livres comme si c'était un calendrier, et bien que sa configuration d'arraché n'ait jamais été la plus rapide au monde, nous parions qu'elle a pratiqué ses échelles d'haltères toute la saison.
Colleen Fotsch
Une vidéo postée par colleenfotsch (@colleenfotsch) sur
Colleen Fotsch arrache 215 livres (au moins). Colleen Fotsch a un très bon moteur, comme en témoigne son Open Event 15.5 victoires de l'année dernière. Colleen Fotsch veut vraiment participer aux Jeux, et même si sa performance régionale 2015 n'était pas à la hauteur de ce que beaucoup de gens attendaient, nous avons le sentiment que 2016 se présente un peu différemment.
Sarah sautant Estrella
Estrella s'est qualifiée pour les régionales à l'aube, et même si nous ne pensons pas qu'elle soit une bonne candidate pour un top 5, elle fait partie des meilleures concurrentes féminines en fitness fonctionnel. Attendez-vous à ce qu'elle fasse ressembler ces dernières haltères de 175 livres à un gâteau (en supposant que son endurance lui permette de frapper les haltères précédentes dans les limites de temps allouées).
Ok, c'est un parcelle de muscle-ups stricts. Et si ceux-ci n'étaient pas assez imposants, ajoutez des pompes strictes pour le poirier pour taxer davantage les triceps et des bribes de kettebell pour faire plus de dégâts sur la poignée / les épaules. Les athlètes qui réussissent ici auront besoin d'une bonne base de conditionnement de gymnastique, et cela ne se construit pas entre les annonces d'événements et le week-end régional.
Hommes:
Frederik Aegidius
Aegidius a faim d'un retour à Carson après juste absence de qualification en 2014 et 2015. Il bouge incroyablement bien et a un haut du corps solide. Si Aegidius se tient bien et n'est pas trop abattu de l'événement 1, attendez-vous à ce qu'il fasse un mouvement de classement Meridian à la fin du jour 1.
Ponts Josh
Bridges est connu pour son cyclisme de gymnastique solide, et après une controverse ouverte, il veut faire taire les critiques. Oh, et nous sommes presque sûrs qu'il veut se qualifier à nouveau pour les Jeux après une 2015 décevante. Duh.
Dan Bailey
Ces pompes vont être une blague pour lui.
Alec Smith
L'un des «autres» frères Smith (Ben, Alec et Dane tous qualifiés pour les régionales en tant qu'individus), Alec a une formation importante en gymnastique et est bien placé pour une excellente performance lors de l'événement 2. Son travail de levage olympique et d'haltères est également fort, de sorte que le jour 1 pourrait le voir vers le haut du classement de l'Atlantique (et diriger le frère le plus apte du monde, Ben Smith, doit être une bonne motivation, n'est-ce pas??).
Irving Hernandez
Si vous n'avez jamais entendu parler d'Irving Hernandez, regardez-le faire des tractions, puis continuez à lire cet article:
Non, ce ne sont pas des muscle-ups stricts, mais vous voyez l'idée. Hernandez est de retour en bonne forme après avoir raté la qualification régionale en 2015.
Femmes:
Kristine Andali
Andali a raté les régionales 2015 de façon déchirante après une déchirure d'Achille. Mais ce temps libre lui a permis de déterminer la force du haut de son corps et la gymnastique, et elle a l'air forte (dans l'ensemble) pour une course aux Jeux cette année.
Kristan Clever
La championne des Jeux CrossFit 2010 n'est peut-être plus une prétendante éternelle, mais elle s'est qualifiée en tant qu'individu et est toujours un gourou en matière de cyclisme de gymnastique (en ce qui concerne les entraînements CrossFit).
Michèle Letendre
Une vidéo postée par Michele Letendre (@mich_letendre) sur
Letendre est l'une des athlètes féminines apparemment infinies des Jeux à avoir récemment frappé 200 livres à l'arraché, il y a donc de bonnes chances qu'elle fasse également partie de la partie 1 de cet article. Mais le vainqueur de l'entraînement push / pull des Jeux de 2015 excelle dans les tractions sur le poirier et dispose des leviers courts nécessaires pour des temps de cycle rapides et efficaces avec ces mouvements.
Sam Briggs
Nous voulons TOUS des biceps comme Briggs. La championne des CrossFit Games 2013 a excellé en gymnastique du haut du corps et en force depuis qu'une blessure au genou l'a écartée en 2012. Elle a gardé cela comme une force tout en améliorant son jeu d'haltères, et son moteur est le deuxième à être connu.
Julie Foucher
Foucher a déclaré qu'elle participait aux régionales de cette année pour le plaisir, mais nous avons du mal à croire qu'elle apportera autre chose que son jeu A. Elle est excellente en gymnastique à haute représentativité et a même terminé 8e lors de l'entraînement de traction en piqué strict de l'an dernier à la Central Regional de l'année dernière - sur une jambe.
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