Entraînement avec Intent CrossFit Games Rookie Tasia Percevecz

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Joseph Hudson

Elle était à surveiller dans nos prédictions pré-régionales, et pendant la semaine 3, Tasia Percevecz n'a pas déçu. Après une performance record lors de l'événement 7 pour verrouiller une invitation à ses premiers CrossFit Games, Percevecz était tout en émotion, et son entretien post-entraînement a été l'un des meilleurs moments de la saison des Regionals 2016.

J'ai rencontré la recrue des CrossFit Games pour en savoir plus sur son entraînement et ce qui a tant poussé son jeu au cours de la dernière année.

1. Qu'avez-vous changé cette année en formation?

Cette année je n'ai pas beaucoup changé ma formation. J'ai suivi la même programmation que l'année dernière, mais je me suis entraîné avec plus d'intention. Je n'ai raté aucun jour et j'ai aussi travaillé sur mon jeu mental. J'ai passé du temps à vraiment apprécier le processus. Vous n'allez pas aimer tous les jours, mais vous devez vous rappeler que chaque jour a un but.

2. Qu'avez-vous sacrifié pour faire passer votre jeu au niveau supérieur?

Il y a beaucoup de sacrifices qui accompagnent le fait d'être un concurrent à plein temps. La plupart des jours sont passés à la salle de sport, tandis que les jours à l'extérieur sont consacrés à la salle de sport haha. Le plus grand sacrifice est le temps. Je conduis près d'une heure pour m'entraîner au CrossFit Free. Les jours de repos, je fais l'épicerie et la préparation des aliments. Certains peuvent penser que c'est une vie ennuyeuse, mais ils manquent le cadeau que nous recevons!! Les sacrifices en valent toujours la peine. L'opportunité de concourir au plus haut niveau dans un sport n'est pas quelque chose que je prends pour acquis.

3. Avez-vous un coach? Si oui, qui et à quoi ressemble votre relation?

J'ai une excellente relation avec mon entraîneur, Brandon Petersen. Nous parlons tous les jours. Il sait comment traiter avec moi les bons et les mauvais jours. C'est aussi quelqu'un que j'admire et que je respecte. Je joue mieux quand il regarde. Il veut le meilleur pour moi et je veux le rendre fier. Il me tient responsable et aide à faire ressortir le meilleur athlète en moi!

4. Quelles sont vos attentes pour les Jeux?

Je suis très excité pour les Jeux! C'est ma saison recrue donc je ne sais pas trop à quoi m'attendre. Mon objectif est de terminer dans le top 10. Je veux jouer au mieux de mes capacités, garder mon sang-froid et, surtout, profiter de toute l'expérience!

Une photo publiée par Tasia Percevecz (@tasiapercevecz) sur

5. De quoi êtes-vous le plus excité en tant que nouvel athlète des Jeux??

Je suis très excité de rivaliser avec les athlètes les plus en forme au monde! C'est une opportunité incroyable de se tester. J'ai hâte de repousser mes limites, à la fois physiquement et mentalement. Je veux voir à quel point je suis vraiment dur!

6. À quoi ressemble votre alimentation?

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Mon régime en ce moment est de MANGER! Beaucoup, beaucoup de calories. Il est difficile de manger suffisamment en ce moment. Je fais de l'exercice 3 fois par jour, donc j'ai besoin de beaucoup de calories. Plus important encore, j'essaie de manger suffisamment de protéines et de glucides. Parfois, je dois reconstituer ces calories sous forme liquide. Je discute tous les jours avec mon nutritionniste, Mike Molloy, de ce que je ressens. Il me donne d'excellents conseils et méthodes pour rester au top de ma nutrition.

7. Qui est votre CrossFitter préféré?

J'admire vraiment Kara Webb et Annie Thorisdottir. Ils semblent vraiment aimer ce qu'ils font, ils se tiennent avec grâce et ce sont de grands modèles pour les jeunes femmes. J'espère avoir un impact sur la communauté CrossFit comme ils l'ont fait un jour!


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