Les moniteurs de fréquence cardiaque, qu'ils soient enroulés autour de votre torse ou de votre poignet, peuvent vous donner une évaluation précise du nombre de battements par minute que votre cœur pompe à tout moment de la journée. La plupart des moniteurs de fréquence cardiaque sur le marché ces jours-ci offrent également beaucoup plus que le simple suivi de votre fréquence cardiaque. Ils peuvent suivre une variété d'efforts liés à la forme physique, tels que les mesures prises, le niveau d'activité et les habitudes de sommeil.
Avec autant d'utilité intégrée à ces moniteurs, choisir le meilleur pour vous peut sembler un peu intimidant, surtout si vous n'avez pas besoin de toutes les cloches et sifflets supplémentaires. Alors attelons-nous et trouvons un pouls sur lequel le cardiofréquencemètre vous convient le mieux.
Avantages:
Les inconvénients:
Ce moniteur a un 1.Écran tactile couleur de 3 pouces qui suit la fréquence cardiaque, les pas effectués, les calories brûlées et la distance parcourue. Conçu pour répondre aux exigences de la norme IP68 sur l'eau.
Magasinez AmazonAvantages:
Les inconvénients:
Ce moniteur prend en charge un .Écran couleur TFT LCD 96 pouces et bracelet bicolore. Le moniteur de fréquence cardiaque est intégré à la sangle et peut surveiller la qualité du sommeil, les pas effectués, la distance parcourue et les calories brûlées. Disponible en huit couleurs différentes.
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Les inconvénients:
Ce tracker est proposé en 7 couleurs différentes et suit la fréquence cardiaque et la pression artérielle 24 heures sur 24. Il intègre une charge sans fil, est étanche IP67 et peut être porté à tout moment, y compris pendant le sommeil et sous la douche.
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Les inconvénients:
Ce moniteur fournit des rapports sur la fréquence cardiaque, les pas, les calories, la distance et le temps passé actif directement sur le smartphone auquel il est connecté. Il signalera quand un message est reçu et est résistant à l'eau IP67.
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Les inconvénients:
Ce moniteur utilise une sangle de verrouillage qui s'enroule autour du torse afin que le moniteur cardiaque se trouve à la base du sternum. Il utilise des points de silicone et une boucle pour s'assurer qu'il reste en place pendant une activité intense. Il y a 4 options de couleur de sangle différentes disponibles.
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Les inconvénients:
Chronométré en temps réel automatiquement et en continu, ce tracker tient l'utilisateur informé des pas quotidiens, des calories brûlées et des minutes passées à être actif tout au long de la journée. Il comprend quatorze modes d'exercice pour un suivi des données plus spécifiques telles que l'allure et la distance cartographiées via GPS.
Magasinez AmazonAvantages:
Les inconvénients:
Ce tracker enregistre la fréquence cardiaque active et au repos 24h / 24 et 7j / 7, les calories brûlées et toutes les activités quotidiennes telles que le nombre total de pas et les minutes actives par rapport au temps de repos. Il est compatible Bluetooth et convient aux températures plus extrêmes. Les données de fréquence cardiaque sont stockées à une seconde d'intervalle pendant l'activité et à cinq secondes d'intervalle au repos.
Magasinez AmazonLa plupart des options sur le marché auront une base de fonctionnalités incluses: moniteur cardiaque, podomètre, suivi GPS, etc. Cependant, certaines caractéristiques uniques qui ne sont pas incluses dans chaque moniteur cardiaque pourraient être un facteur clé pour influencer votre choix.
Par exemple, si vous souhaitez suivre votre niveau d'activité sur une journée entière, avoir un moniteur étanche vous permettra de le porter sous la douche ou sous la pluie. Si vous êtes quelqu'un qui veut avoir une idée de votre tension artérielle pendant les périodes de stress, il existe des moniteurs qui offrent cela.
Un écart assez important pourrait être en ce qui concerne la surveillance de la fréquence cardiaque pendant une activité physique très intense. La plupart des moniteurs placés au poignet peuvent ne pas être en mesure d'enregistrer avec précision les informations personnelles lors de mouvements frénétiques tout au long d'un entraînement. Pour ceux qui aspirent à la précision lors de mouvements intenses, un moniteur qui s'enroule autour du torse sera probablement la meilleure option.
Ce n'est probablement pas un point de décision décisif, mais tous les moniteurs ne sont pas conçus pour utiliser Bluetooth au-delà de leur application correspondante. Ceux qui utilisent Bluetooth pour se connecter à votre téléphone au-delà de leur application peuvent offrir plus de personnalisation et s'intégrer plus facilement à votre style de vie et à votre routine d'entraînement
L'utilisation d'un moniteur cardiaque peut vous aider à acquérir de nouvelles informations sur vos niveaux d'activité quotidiens. Vous pouvez apprendre comment votre corps s'adapte pendant les périodes sédentaires et actives tout au long de la journée, ce qui peut vous aider à vous adapter à un mode de vie globalement plus sain.
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