Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il peut être difficile d'obtenir des plats préparés riches en nutriments qui correspondent aux objectifs sportifs. La préparation des repas est excellente, mais si vous n'avez pas de créneau horaire de 5 heures (au moins) pour faire les courses et cuisiner, alors cela peut être un processus fastidieux et fastidieux. Dans viennent les services et kits de livraison de repas paléo.
Ces services sont relativement nouveaux et l'ensemble du processus de livraison peut sembler un peu intimidant au début. Lorsque vous prenez en compte l'argent dépensé pour l'épicerie et le temps passé à cuisiner / préparer les repas, les services de livraison de repas commencent à avoir un sens financier.
Il existe de nombreux services de livraison de kits repas et de plats cuisinés, mais tous ne sont pas créés égaux. Nous avons spécifiquement examiné ces services et comment ils pourraient s'appliquer à l'athlète de force occupé et améliorer sa vie. Un athlète de force aura des demandes différentes de celles d'une personne ordinaire. Voici quelques raisons de base pour lesquelles un athlète choisirait d'utiliser un service de livraison de kit repas.
En fin de compte, nous sommes des athlètes occupés, tout comme nos lecteurs. Nous avons donc mis les meilleurs services de livraison de plats cuisinés paléo, naturels et soucieux de leur santé à travers une pléthore de tests, et avons compilé nos favoris dans plusieurs catégories ci-dessous.
| Meilleure livraison de repas pour les athlètes | ||
Trifecta Nutrition  | Trifecta Nutrition Un service de livraison de repas cohérent, bon marché, biologique et simple, idéal qui figurait en tête de notre liste pour les athlètes et les végétariens. | Magasinez Trifecta |
| Meilleur service de livraison de repas sur le pouce | ||
La bonne cuisine  | La bonne cuisine Un service de livraison simple avec une variété impressionnante de repas et une excellente option de livraison en vrac. | Magasinez ici |
| Meilleur service de livraison de repas sains | ||
Panier de soleil  | Panier de soleil Biologique et créatif, Sun Basket a un menu rotatif pour aider à prévenir l '«ennui de repas» familier dont les personnes au régime peuvent souffrir. | Magasinez ici |
| Meilleure livraison de repas pour les végétariens | ||
Trifecta Nutrition  | Trifecta Nutrition Un service de livraison de repas cohérent, bon marché, biologique et simple, idéal qui figurait en tête de notre liste pour les athlètes et les végétariens. | Magasinez Trifecta |
La principale raison pour laquelle un athlète de force a fait appel à l'un de ces services est probablement le temps qu'il gagne. Un athlète avec un horaire chargé peut gagner plusieurs heures au cours de la semaine en faisant livrer des repas qui correspondent à ses besoins alimentaires. Avec plus d'heures hebdomadaires, un athlète peut investir plus de temps dans son entraînement, son repos, son travail et ses loisirs.
Une autre raison pour laquelle les athlètes peuvent faire appel à ces services est pour les aspects nutritionnels. Un athlète a besoin de suffisamment de nutriments, d'objectifs de macronutriments individualisés et d'objectifs caloriques quotidiens pour améliorer constamment ses performances. Pour cette raison, les services de kits de repas naturels, biologiques, paléo et soucieux de leur santé sont utiles.
Lorsque vous mangez fréquemment des aliments entiers et naturels, vous atteindrez des objectifs en micronutriments que vous pourriez manquer de cuisiner vous-même. La plupart des services proposent également des repas avec des calories constantes, de sorte qu'un athlète qui a besoin d'un apport calorique quotidien peut toujours le frapper avec facilité. En plus des calories constantes, de nombreux services proposent un repas complet en macronutriments et une répartition des ingrédients, afin que les athlètes puissent choisir eux-mêmes des repas qui correspondent à leur facture, ou laisser le service le faire à leur place.
Semblable au temps, ces services sont pratiques. La plupart fonctionnent sur un service basé sur un abonnement, ce qui élimine l'idée de commander des repas régulièrement. Cela signifie moins de temps passé à réfléchir à ce qu'il faut manger et à ce qu'il faut manger à l'épicerie. En outre, certains services vous offrent la possibilité de faire des repas hebdomadaires, toutes les deux semaines, et des options supplémentaires, ce qui évite de deviner des repas sains pour l'athlète occupé.
Trois facteurs déterminants font de Trifecta notre choix numéro un pour les athlètes. Premièrement, ils proposent des plans de repas avec plusieurs objectifs et peuvent être adaptés aux besoins d'un athlète. Deuxièmement, leurs repas étaient délicieux avec des étiquettes nutritionnelles faciles à lire, ce qui est un grand avantage pour les athlètes en déplacement. Troisièmement et enfin, nous avons apprécié que leur service propose des articles en vrac à la panier. Cela donne aux athlètes la possibilité de préparer leur propre repas ou de s'inscrire à un plan de repas.
En savoir plus dans notre revue complète de Trifecta Nutrition.
Trifecta Nutrition
Les repas de The Good Kitchen sont livrés dans des emballages scellés plus petits, ils sont donc faciles à transporter. De plus, les conteneurs sont de taille constante, il n'y aura jamais de surprises dans le dimensionnement. Deuxièmement, la quantité de repas dicte le prix, ce qui signifie que vous pouvez commander plus pour moins par repas. C'est une bonne option pour quelqu'un qui a un véritable style de vie mobile. Enfin, leurs informations nutritionnelles sont facilement lisibles, les personnes en déplacement ne perdront pas de temps à deviner combien elles consomment.
Sun Basket propose une approche différente des repas par rapport aux autres services de notre liste. Au lieu de livrer des repas précuits, ils vous fournissent les ingrédients pour construire vos propres repas. Tous leurs ingrédients sont d'origine locale et biologiques, vous pouvez donc être assuré qu'ils seront pleins de nutriments, sans jamais être congelés auparavant. Nous aimons que vous puissiez choisir parmi leur grande variété d'options de repas, puis préparer les repas selon leurs instructions et même ajouter des modifications spécifiques adaptées à vos besoins de santé.
Biologique et créatif, Sun Basket a un menu rotatif pour aider à prévenir l '«ennui de repas» familier dont les personnes au régime peuvent souffrir. Obtenez 50% de réduction sur votre première commande avec le lien ci-dessous.
Économisez 50% Économisez 50%
Ce qui distingue Trifecta, c'est son plan de repas végétarien complet - et ses options végétaliennes. Ils fournissent également des informations complètes sur les ingrédients et la nutrition, de sorte que les végétariens n'auront jamais à s'inquiéter de ce qu'ils consomment. Nous aimons également que vous puissiez sélectionner autant de repas que vous le souhaitez sur une base hebdomadaire, ce qui rend ce service idéal pour ceux qui veulent une tonne de repas, ou seulement quelques-uns.
Nous comprenons que tous les athlètes et exerciseurs ne trouveront pas des services qui correspondent parfaitement à leurs besoins parmi nos choix ci-dessus. Nous sommes donc allés plus en détail sur nos favoris dans d'autres catégories courantes et populaires ci-dessous, comme les options cétogènes et la perte de poids.
Facteur_ 
Service de livraison de repas complet sur le plan nutritionnel qui répond à de multiples besoins alimentaires.
Magasinez iciLe facteur 75 est notre meilleur choix de livraison de kit repas cétogène. Un bon repas cétogène aura des macronutriments et des ingrédients céto clairement définis.
Ce qui a valu au facteur 75 la première place sur notre liste cétogène, ce sont ses options cétogènes clairement définies. Lorsque vous commandez à partir du facteur 75 et que vous consultez leur liste de repas, vous verrez un tampon céto clairement défini sur le côté supérieur gauche d'un repas qui répond aux besoins cétogènes. Ceci est essentiel pour trouver facilement des repas qui correspondent à la facture céto et fournir à un athlète des informations nutritionnelles avant de les sélectionner pour votre panier. Sans oublier, leurs repas ont tous bon goût.
CavemanChefs remporte notre deuxième choix pour le service de livraison de kit repas cétogène. Si vous visitez le site de CavemanChefs, vous sélectionnerez votre plan de repas, qui peut aller de moyen, grand, à très grand (tous variant en calories), puis sélectionnez vos besoins alimentaires spécifiques. Parmi ces options, vous pouvez sélectionner cétogène et votre plan de repas sélectionné sera adapté au régime cétogène. Nous aimons la façon dont ils peuvent vous proposer des options de repas cétogènes de plusieurs tailles avec la quantité calorique que vous désirez.
Notre dernier choix cétogène est Trifecta. Leur service n'offre pas nécessairement des repas spécifiques cétogènes, mais ils ont une pléthore d'articles à la carte qui correspondent à la demande de céto. Par exemple, ils offrent une variété d'options de protéines et de légumes en vrac, de sorte que la personne à la diète cétogène pourrait préparer plusieurs repas lors de l'achat des aliments individuels de Trifecta. Nous aimons également le fait qu'ils répertorient les ingrédients et la nutrition avant de commander, de sorte que la personne à la diète cétogène saura exactement ce qu'elle reçoit.
La bonne cuisine
The Good Kitchen remporte notre premier choix pour un service de livraison de repas axé sur la perte de poids. La perte de poids dépendra entièrement de ses objectifs, mais nous pensions que leur service atteignait quelques questions clés recherchées par une personne à la diète.
Une caractéristique remarquable que nous avons appréciée dans les repas de The Good Kitchen était les totaux caloriques. Des services que nous avons examinés, nous avons constaté que les totaux caloriques de The Good Kitchen, qui variaient entre 250 et 410, se situaient dans la partie inférieure du spectre. Pour toute personne ayant un déficit calorique, nous pensons que les repas à faible teneur en calories et biologiques de The Good Kitchen sont une bonne option pour atteindre les objectifs caloriques et obtenir des nutriments de qualité.
CavemanChefs remporte notre deuxième choix pour l'individu axé sur la perte de poids. Nous aimons que leur service soit livré avec plusieurs tailles de repas avec des allocations caloriques respectives. Cela facilite la tâche à quelqu'un qui a besoin d'un repas constamment axé sur les calories lorsqu'il mange en déficit. De plus, nous avons aimé leurs informations nutritionnelles faciles à lire et la liste complète des ingrédients sur chaque emballage.
Notre dernier choix pour perdre du poids est Kettle Bell Kitchen. Nous aimons le fait que Kettle Bell Kitchen vous offre une option de «perte de graisse» lors de la conception de votre plan de repas. Lorsque vous sélectionnez cette option, leur service crée ensuite un plan de repas adapté à l'individu préoccupé par la composition des repas, les calories et la répartition des macronutriments.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition gagne notre première place pour la préparation de repas de remise en forme. Nous pensons que leur sélection de repas et leurs options à la carte permettent à quiconque de suivre facilement des calories et des macronutriments spécifiques.
Nous aimons la façon dont Trifecta travaille avec la périodisation Renaissance pour formuler leurs repas et leur nutrition. La périodisation de la Renaissance s'est bâtie une solide réputation auprès de la population d'athlètes de force lors de la conception de ratios optimaux de calories et de macronutriments. Les athlètes qui souhaitent préparer eux-mêmes leurs repas auront une grande variété d'options à la carte, mais aussi la possibilité de choisir parmi un certain nombre de plans de repas à thème.
Kettlebell Kitchen remporte notre deuxième choix pour un service de préparation de repas de remise en forme. Nous aimons que leur menu tourne un peu fréquemment, mais qu'il soit cohérent. Vous pouvez choisir de créer vos propres plans de repas avec le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, ou laisser leurs nutritionnistes décider de ce qui est le mieux pour vos objectifs. Tous leurs aliments ont une liste complète des ingrédients, ainsi que de la nutrition, de sorte que l'athlète axé sur le régime puisse se préparer facilement.
Nous aimons également le facteur 75 pour la préparation de repas de remise en forme. Bien qu'ils n'offrent pas à la carte et des articles individuels, ils offrent des repas avec de multiples caractéristiques diététiques. Pour l'athlète ayant des besoins spécifiques en matière de préparation de repas tels que sans OGM, cétogène et paléo, il aura le choix entre une variété de repas avec le facteur 75.
Les services de livraison de trousses de repas gagnent en popularité alors que notre temps hebdomadaire alloué à la préparation des aliments continue de devenir de plus en plus limité. Pour les athlètes de force qui se retrouvent fréquemment en déplacement, faire appel à l'un de ces services peut être utile pour gagner plus d'heures dans la semaine tout en restant sur la bonne voie sur le plan nutritionnel.
Des services paléo et soucieux de leur santé comme ceux-ci peuvent aider à améliorer les performances d'un athlète tout en lui offrant des repas et des options alimentaires denses sur le plan nutritionnel.
Personne n'a encore commenté ce post.