Si vous cherchez à resserrer et tonifier votre corps - éliminer la graisse tenace pour révéler vos abdominaux inférieurs, tailler l'intérieur des cuisses et construire un cul de bikini - alors vous allez adorer notre série Body Sculpt.
Ces séances d'entraînement sur les parties du corps sont conçues sur mesure pour transformer votre physique. Vous affinerez une meilleure définition musculaire, gagnerez en force et brûlerez des calories grâce à une gamme de mouvements simples et efficaces.
Ici, Muscle et fitness La rédactrice en chef Brittany Smith fait la démonstration d'un circuit HIIT de 20 minutes qui incinérera les graisses et gagnera du temps.
Tourné sur place à Life Time Garden City
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