Examen du lactosérum naturel Bodylogix - Délicieux, mais est-ce paléo?

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Jeffry Parrish
Examen du lactosérum naturel Bodylogix - Délicieux, mais est-ce paléo?

Bodylogix a été fondée en 2009 avec le slogan «Clean. Confiance. Performance."Propre" est ce qui intéresse beaucoup de clients, et Bodylogix définit plus ou moins cet aspect de la marque comme signifiant que leurs produits sont sans gluten, sans OGM et fabriqués dans une usine sans arachides.

Ils ont une gamme limitée, mais ils vendent la plupart des suppléments de base pour le fitness: un pré-entraînement, de la créatine, une glutamine et plusieurs types de protéines en poudre. Nous avons décidé d'essayer la saveur de gousse de vanille de leur «lactosérum naturel», qui provient de vaches nourries à l'herbe et se présente dans une baignoire à 100% de plastique recyclé, ce qui était une bonne idée. Voyons les informations nutritionnelles.

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Bodylogix Natural Whey Nutrition Info

Une cuillère contient 130 calories: 24 grammes de protéines, 3 grammes de glucides (2 grammes de sucre) et 2.5 grammes de graisse (0.5 grammes de graisses saturées).

Cela peut être un peu plus riche en matières grasses que votre mélange de protéines de lactosérum standard, mais peut-être plus important encore, il est assez riche en cholestérol: une portion contient 75 milligrammes de la substance, soit 25% de l'apport quotidien recommandé. Cependant, il est assez faible en sodium (3% du RDI) et à peu près au milieu de la fourchette pour le calcium et le fer, avec respectivement 10% et 2% du RDI dans chaque cuillère.

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Nutrition naturelle de lactosérum Bodylogix

Ingrédients de lactosérum naturel Bodylogix

Il s'agit d'un mélange de lactosérum, c'est pourquoi il est un peu plus riche en graisses et en glucides qu'un isolat. Le premier ingrédient est le concentré de protéines de lactosérum, puis isoler, puis le lactosérum hydrolysé.

Après cela, il y a des arômes naturels, de la lécithine de soja, de la gomme xanthane (un épaississant et stabilisant généralement à base de maïs, de soja ou de blé) et un extrait de feuille de stevia.

Avantages et efficacité de Bodylogix Natural Whey

Notez qu'il n'y a pas d'arômes, de colorants ou d'édulcorants artificiels dans Bodylogix Natural Whey, mais il contient du soja, ce qui le rend un peu moins «paleo-friendly» que les autres poudres de protéines de lactosérum naturelles sur le marché. Du côté positif, la lécithine de soja devrait améliorer la mixabilité.

Examen du lactosérum naturel Bodylogix

Il est un peu plus riche en matières grasses que beaucoup d'autres mélanges de lactosérum, mais comme il s'agit d'une protéine de lactosérum nourrie à l'herbe, cela pourrait être une bonne chose. Les avantages pour la santé du lactosérum nourri à l'herbe sont principalement limités aux acides gras, donc lorsque vous payez un supplément pour le lactosérum nourri à l'herbe, il y a un argument à faire valoir que vous devriez rechercher le lactosérum le plus gras possible.

Les seuls ingrédients controversés de ce produit sont la lécithine de soja, le lactose du concentré de lactosérum et la gomme xanthane, qui peuvent provoquer des flatulences chez certaines personnes. Certains wheys incluent des enzymes digestives pour aider à minimiser les problèmes digestifs, mais Bodylogix ne l'a pas fait, donc s'il se trouve que vous faites partie du pourcentage de personnes ayant de la difficulté à digérer la gomme, le soja ou le lactose, vous voudrez peut-être éviter.

Prix ​​du lactosérum naturel Bodylogix

J'ai pris une baignoire de 1.85 livres, ce qui coûte 30 dollars. C'est 1 $.15 par portion ou 4.8 cents par gramme de protéines.

Ce n'est pas seulement bon marché pour un lactosérum nourri à l'herbe, c'est bon marché pour quelconque sorte de petit-lait. La même quantité d'Optimum Nutrition Gold Standard, un mélange de lactosérum avec beaucoup plus d'ingrédients artificiels, est de 4.3 cents par gramme de protéines.

Prix ​​du lactosérum naturel Bodylogix

Goût de lactosérum naturel Bodylogix

J'ai essayé la saveur de gousse de vanille qui était une bonne saveur douce. Il n'a pas atteint les sommets des protéines aromatisées artificiellement comme, par exemple, la crème glacée à la vanille d'Optimum Nutrition, mais il est très polyvalent et devrait se mélanger facilement à tout, des shakes aux flocons d'avoine en passant par le yogourt.

Mixabilité

Cela se mélange extraordinairement bien pour une protéine entièrement naturelle nourrie à l'herbe. Il n'y avait pas du tout de touffes.

Les plats à emporter

C'est l'une des poudres de protéines de lactosérum nourries à l'herbe les moins chères que j'ai jamais vues, donc je ne regrette pas le fait qu'elle contient des ingrédients que la foule «entièrement naturelle» évite parfois: le soja, le lactose et la gomme. Si vous pouvez les digérer très bien, c'est une excellente poudre de protéines peu coûteuse pour les personnes qui souhaitent minimiser les ingrédients artificiels dans leur alimentation.

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Lactosérum naturel Bodylogix

Par portion: 1 $.15 8.2

Goût

8.0/10

Prix

9.5/10

Ingrédients

6.5/10

Efficacité

7.5/10

Mixabilité

9.5/10

Avantages

  • Bon rapport qualité prix
  • Pas d'édulcorants ni d'arômes artificiels
  • Se mélange bien

Les inconvénients

  • Contient du soja et du lactose
  • Riche en cholestérol
  • Pas d'enzymes digestives
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