Brooke Well est six fois athlète des CrossFit Games, et bien qu'elle ait fait irruption sur la scène il y a des années en tant que recrue adolescente prometteuse, elle est maintenant une vétéran de la compétition chevronnée. Elle est forte, elle est en forme et elle a un contrôle corporel fantastique. Cet ensemble complet a contribué à une performance exceptionnelle dans la première étape des Jeux Reebok CrossFit 2020, la plaçant deuxième derrière la triple championne en titre Tia-Clair Toomey.
Les 5 meilleures femmes et 5 meilleurs hommes concourront pour le podium au CrossFit Ranch à Aromas, en Californie. Les points sont réinitialisés, donc Toomey ne prendra pas un avantage de score dans cet événement. Et tandis que Tia est clairement la favorite pour continuer sa série de victoires, Brooke Wells semble la mieux placée pour la défier.
Un fait amusant: aucune Américaine n'est montée sur le podium des CrossFit Games depuis 2014, lorsque Julie Foucher a terminé à la deuxième place. Avec trois Américaines en finale cette année, il est pratiquement garanti qu'il y aura une Américaine dans le top 3. Cela pourrait signifier un tout premier podium pour Brooke Wells, qui a raté le Top 10 des Jeux de 2019 après une pénalité dévastatrice hors des limites lors du sprint.
Nous décomposons la route de Brooke vers Aromas, y compris sa performance à l'étape 1:
00:00 Brooke Wells en tant que finaliste des Jeux
00:30 Wells en tant que vétéran aguerri
01:42 Fin de Wells aux CrossFit Games 2019
02:30 L'étape 1 incroyablement cohérente de Brooke
03:38 Réinitialisation des points
04:05 Wells contre. Toomey
05:53 Améliorations de Wells
Pour le temps:
Puis cinq séries de:
En sortant de la rangée, Wells est tombé à l'arrière du peloton derrière Tia-Clair Toomey, Haley Adams et Kari Pearce, mais avait un écart entre elle et Katrin Davíðsdóttir. Wells a dû s'arrêter pour des pauses plus souvent que les trois concurrents devant elle et n'a pas pu la rattraper. Le grand moment est survenu lors de la dernière épaule contre les frais généraux de Wells, qui lui ont donné des moments difficiles.
Wells a eu du mal à obtenir ses dernières répétitions au-dessus, effectuant plusieurs répétitions ratées qui ont drainé beaucoup d'énergie. Les pauses supplémentaires entre ces représentants ratés ont donné à Davíðsdóttir, qui était à la traîne de tous les événements, de faire un dernier effort pour dépasser Wells et gagner la quatrième place. Cela a laissé Wells réclamer les 15 points qui accompagnent un dernière place dans la première épreuve.
Pour le temps:
Sprint en côte de 320 mètres avec un sac de maïs - £ 30
C'était un événement de montagnes russes pour Wells, qui a sprinté hors des portes rapidement pour se battre pour la tête contre Toomey. Wells a permis à Toomey de prendre les devants après avoir choisi d'éviter quelques broussailles sur la deuxième colline. En élargissant la route, Wells a dû voyager un peu plus loin, abandonnant un temps précieux.
Wells a ensuite pu conserver la deuxième position pendant la majorité du sprint, mais à un certain moment vers la moitié arrière, la fatigue a frappé très fort. Elle a chuté rapidement derrière le rythme des trois autres concurrents qui ont pu franchir la ligne d'arrivée avant elle. puits placé en dernier à nouveau pour le deuxième événement consécutif et aura besoin de grandes performances pour remonter dans le classement.
Pour une charge totale:
Squat arrière 1-rep-max
Presse à épaules 1-rep-max
Soulevé de terre 1-rep-max
Wells a commencé son retour dans cet événement avec un grand deuxième place qui aurait pu briser son chemin si l'ordre des athlètes des ascenseurs avait été différent. Comme Wells était à la dernière place à l'arrivée de l'événement, elle a fait toutes ses tentatives en premier, tandis que Toomey a fait durer tous ses ascenseurs. Il s'agissait d'une dernière tentative de la part de Toomey pour retirer une victoire de Wells. Une excellente performance tout de même et un total colossal de 884 livres pour Wells à l'arrière de ces ascenseurs:
Pour le temps:
Marche de poirier de 100 verges
Après une mauvaise performance lors des deux premiers événements, Wells est passé dans la seconde moitié de la journée. Après une énorme deuxième place dans la troisième épreuve, elle a suivi avec elle victoire du premier événement des finales dans le sprint en équilibre avec un temps de 1:21.22.
Courez le long d'un parcours de 3 miles ± sur des terrains variés
Wells run a pris un virage pour le pire quand elle a littéralement pris le mauvais virage. Après avoir repris le cap, elle était trop en retard pour rattraper le temps et fini dernier pour la troisième fois en cinq événements.
30-20-10 répétitions pour le temps:
Toes-to-bar
Fente Kettlebell (mètres) - Kettlebells de 24 kilogrammes
Wells a réussi à maintenir le position médiane tout au long de cet événement sur les talons de Davíðsdóttir, qui était sur les talons de Toomey. Sa dernière fois était 3:51.05.
Pour le temps:
Un arraché à chaque bar
Wells a réclamé un grand deuxième place derrière Toomey dans cette épreuve pour continuer un départ solide pour la deuxième journée de compétition. Il était clair que les épreuves basées sur la force étaient son fort et cela était exposé pendant les trois manches du Snatch Speed Triple.
10 tours:
Sprint à vélo de 440 mètres
Une montée de corde sans jambes - 15 pieds
Si Wells excellait dans les épreuves de force, les épreuves d'endurance plus longues étaient sa faiblesse aux Jeux. Elle a pris du retard pour l'intégralité de cet événement, se faisant presque lécher par Toomey, et a fini cinquième.
Quatre tours:
Course de côte de 200 à 300 mètres
5-7-9-11 répétitions de:
Wells a amélioré d'un rang à un quatrième place dans l'événement Happy Star, battant seulement Haley Adams. Wells, heure officielle de 10h05.21 était à plus de 30 secondes de Davíðsdóttir, qui a terminé en position médiane.
Quatre tours, chacun pour le temps:
Commencez un nouveau tour toutes les quatre minutes.
* Rounds deux et quatre exécutés à l'envers
Les deux athlètes qui se sont démarquées dans cette épreuve étaient Toomey, pour sa vitesse incroyable dans l'eau, et Adams, pour son rythme cycliste sur les sit-ups GHD. Wells temps cumulatif officiel de 9h39.96 était assez bien pour un quatrième place.
Bien que Wells n'ait pas été en mesure de surpasser Toomey, elle a réalisé une excellente performance dans cette épreuve puisqu'elle a excellé dans la partie luge. Wells s'est tenu plus droit dans la poussée du traîneau par rapport à la position inférieure de Toomey, mais cela s'est avéré efficace pour elle et a marqué un autre deuxième place.
Tout en portant un gilet de 14 livres:
Ce fut un long événement qui ne s'est pas bien passé pour Wells. Elle a pris beaucoup de retard dans les squats au pistolet et n'a pas été en mesure de rattraper son retard dans les tractions ou la course. Elle fini à la dernière place et est tombé à la cinquième place du classement général.
Qu'avez-vous pensé du concours Aromas? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
Personne n'a encore commenté ce post.