Gagner et perdre est la façon dont les athlètes sont généralement évalués. Dans les sports de force, comme l'haltérophilie olympique, il y a peut-être plus de subjectivité en ce qui concerne ce que le succès peut signifier. Un athlète qui améliore sa technique, élève un record personnel (RP) ou se qualifie pour une compétition nationale peut être considéré comme ayant réussi en haltérophilie. Ces athlètes se fixent généralement des objectifs personnels, travaillent avec leur entraîneur pour définir un plan d'action et, plus important encore, ils font le travail nécessaire pour faire le travail. Un athlète peut ne pas s'en rendre compte, mais tout entraîneur digne de ce titre aura mis en place un processus conçu pour assurer le succès de l'athlète.
Le dernier week-end d'août, je me suis retrouvé au Brooklyn Barbell Club à Brooklyn, NY, où, en plus d'une compétition d'haltérophilie passionnante, ils ont également accueilli le point culminant d'un camp d'athlétisme pour les jeunes d'une semaine. Pour la troisième année consécutive, les entraîneurs Juan Blanco et Joey Swidler ont amené des jeunes athlètes des cinq arrondissements de New York (plus le New Jersey) à leur salle de sport. Beaucoup de ces athlètes sont considérés comme «à risque» et proviennent de milieux socio-économiques défavorisés ou issus de minorités. Le but du camp était double: enseigner l'haltérophilie olympique à un jeune groupe d'athlètes et utiliser le sport pour enseigner des leçons de vie.
L'entraîneur Blanco veut aider les athlètes à bâtir leur succès jour après jour.
«Pour beaucoup de ces enfants, ils ne comprennent pas tout leur potentiel. L'haltérophilie est un moyen de leur fournir un défi, mais ils peuvent voir des résultats immédiats [Dossiers personnels]. Nous prenons la tâche principale [Snatch ou Clean & Jerk] et la décomposons en principes fondamentaux. Nous leur apprenons que le travail maintenant mènera au succès dans le futur. Ce sont des compétences de vie qui se traduiront directement à l'école et dans le monde réel."
Le camp a été conçu pour fournir un environnement de soutien dans lequel les athlètes pourraient développer un sens aigu du but et de l'accomplissement. Cela incluait avant et après la journalisation, où avant l'entraînement, les athlètes consignaient leurs objectifs quotidiens et comment ils se sentaient physiquement et émotionnellement. Après la formation, ils notaient dans quelle mesure ils ont estimé que la session de formation s'est déroulée et ce qui a causé le résultat. Cette méthodologie a été utilisée pour l'autoréflexion et l'analyse de ce qu'ils voulaient améliorer et pour les aider à tirer parti de leurs succès.
Images gracieuseté de Brooklyn Barbell et CrossFit Virtuosity
J'ai eu l'occasion de discuter avec plusieurs campeurs qui ont participé au camp athlétique des jeunes au cours des dernières années, et ils m'ont parlé de première main de l'impact que cela a eu sur leur vie.
Reginald Lominy, qui a maintenant 20 ans, était un athlète dans le camp d'athlétisme jeunesse original de 2014 et attribue une grande partie de son succès à l'expérience. En tant qu'athlète, il s'est qualifié et a participé aux championnats nationaux juniors d'haltérophilie des États-Unis, ainsi qu'à l'Open américain. Il est entraîneur CrossFit niveau 1 et est employé en tant qu'entraîneur dans plusieurs gymnases CrossFit de la région de Brooklyn - principalement des programmes olympiques d'haltérophilie et de CrossFit Kids. Actuellement, il est étudiant au Baruch College, où il étudie la finance. Reginald a fait beaucoup de travail pour en arriver là, et je ne doute pas qu'il continuera à exceller. Cependant, le fait qu'il ait eu le soutien et les conseils d'un groupe d'adultes pour lui apprendre à faire le travail l'a aidé.
Un athlète dont certains pourraient dire qu'il a une histoire similaire est Pedro Rosario, 18 ans, de Camden, New Jersey. Il a participé aux camps d'athlétisme de 2014 et 2015 et cette année a progressé dans un poste d'entraîneur adjoint. Il a participé aux championnats nationaux d'haltérophilie pour les jeunes et les juniors des États-Unis et a récemment terminé ses études secondaires. Il travaille actuellement en tant qu'instructeur dans un gymnase CrossFit local.
L'athlète avec qui j'ai parlé le plus était âgé de 17 ans Alice *; elle a participé au camp de jeunes de 2015 et l'a suffisamment apprécié pour continuer à s'entraîner au cours de la dernière année. À mon avis, elle était l'incarnation même de la raison pour laquelle ce camp existait en premier lieu. J'ai grandi dans la banlieue de Buffalo, NY; qui est très similaire à une grande partie de l'Amérique centrale, et de nombreux problèmes qui pourraient la classer comme «à risque», je n'aurais jamais pensé.
Par exemple, Alice et sa famille ont déménagé ici de l'ex-Union soviétique, faisant d'elle une Américaine de «première génération». Quand moi-même, l'entraîneur Blanco et Alice avons discuté, il lui semblait étranger que mes parents, grands-parents et arrière-grands-parents soient tous nés aux États-Unis. Avant de participer au camp de jeunes, Alice a sérieusement envisagé d'abandonner le lycée et d'entrer dans l'armée ou sur le marché du travail. L'entraîneur Blanco a partagé avec moi une partie d'un essai qu'Alice a écrit dans le cadre de ses travaux de journalisation. Dans ses propres mots:
«C'est toujours choquant pour moi qu'en une semaine, j'ai pu mieux comprendre la vie grâce au sport. La persévérance est quelque chose qui s'applique au gymnase et vous apprenez à lutter physiquement avec, mais c'est aussi un combat mental que vous combattez en dehors du gymnase. Cependant, si vous consacrez du temps et des efforts, le résultat apparaîtra et c'est quelque chose qui s'applique à l'école, aux relations, aux loisirs, etc."
Aujourd'hui, Alice entre dans sa dernière année de lycée et ses notes se sont considérablement améliorées au cours de la dernière année où elle s'est consacrée à l'entraînement des remontées mécaniques olympiques. Elle prévoit concourir aux Championnats nationaux juniors 2017 au printemps, et elle est occupée à faire des plans pour aller à l'université après avoir obtenu son diplôme du secondaire l'année prochaine.
Le Brooklyn Barbell Club est associé à la branche new-yorkaise du Steve's Club, qui fournit un réseau de programmes permettant aux jeunes à risque ou mal desservis de toute origine socio-économique de rejoindre la communauté CrossFit à un coût réduit, faible ou nul. Les athlètes qui ont participé à ces camps d'une semaine ont reçu diverses bourses pour aider à couvrir le coût global. Cette année, 13 athlètes ont participé, et leur espoir est qu'à l'avenir, ils continueront à développer le camp.
À long terme, les entraîneurs du Brooklyn Barbell Club espèrent que leur modèle mènera à d'autres sites CrossFit à New York et dans le monde entier, aidant les jeunes mal desservis dans leurs communautés. Enseigner des leçons de vie par le biais du sport et de l'activité physique est un excellent moyen de soutenir la forme physique et de favoriser les compétences pour toute une vie d'accomplissement.
* Les noms des participants au camp de moins de 18 ans ont été modifiés pour protéger leur vie privée.
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
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