Nous avons le sentiment instinctif qu'il existe des différences majeures entre ceux qui s'entraînent le matin et ceux qui s'entraînent la nuit. Au moment où l'un s'apprête à s'endormir, l'autre pourrait se diriger vers la salle de sport - ils doivent donc avoir différents types de personnalité. Récemment, CivicScience a jeté un regard axé sur les données sur ces deux personnages différents pour découvrir des idées fascinantes.
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Voici ce que nous avons trouvé (à l'exclusion de ceux qui ont dit ne pas faire d'exercice):
Comme vous pouvez le voir, les heures du matin (y compris tôt et tard le matin) sont à peu près à deux reprises aussi populaire que le soir pour faire de l'exercice. Les fans d'entraînement de l'après-midi tombent entre eux.
Le lève-tôt attrape le ver
Compte tenu de leur dévouement à se réveiller tôt, il n'est pas surprenant que les fans de fitness tôt le matin soient plus susceptibles de faire de l'exercice régulièrement. Ils sont également plus susceptibles de valoriser la santé et la forme physique et, naturellement, de suivre les tendances en matière de santé et de forme physique. Il est donc logique qu'ils soient plus susceptibles que les sportifs du soir d'acheter des aliments biologiques. Donc tout autour, ils sont en très bonne santé.
De plus, ces personnes sont plus susceptibles de gagner plus de 100000 dollars par an et sont plus susceptibles d'économiser leur argent avec diligence. Que font-ils avec cet argent? Eh bien, ils sont plus susceptibles de faire un don à des organismes de bienfaisance éducatifs et culturels. Ce qui est intéressant, cependant, c'est que les gens du fitness en soirée - qui ont tendance à gagner moins d'argent - sont également comme susceptible de faire un don, mais en plus petites quantités.
Rien ne se démarque trop en termes des habitudes médiatiques et technologiques des pratiquants tôt le matin par rapport à la population générale, sauf qu'ils sont plus susceptibles d'utiliser activement Pinterest, et ils sont également plus susceptibles de posséder ou de vouloir un produit de réalité virtuelle. Cela pourrait signifier que si les gymnases intègrent la nouvelle technologie VR dans leurs machines, cela pourrait être un succès.
Les amateurs de fitness en fin de matinée partagent également plusieurs de ces traits, comme avoir un revenu plus élevé et un mode de vie généralement actif, mais il existe également des différences entre eux.
Bien que tous ces groupes soient soucieux de leur santé, les fans de fin de matinée sont plus susceptibles que les fans de tôt le matin et du soir de privilégier les restaurants proposant des options de menu saines, et sont plus susceptibles de manger le plus souvent dans des restaurants rapides et décontractés.
Ils sont également plus respectueux de l'environnement. Les amateurs de fitness en fin de matinée sont plus susceptibles d'acheter des produits respectueux de l'environnement et d'ajuster leur mode de vie pour protéger l'environnement. Preuve? Ils sont plus susceptibles de recycler.
Les amateurs de gym en fin de matinée sont plus susceptibles de suivre le basket-ball universitaire et la LNH, et comme dernier fait amusant, ils sont plus susceptibles que les fans tôt le matin et les fans du soir boire vin régulièrement.
Entraînements à 6h du matin? Ils ne sont pas à propos de ça
Contrairement à leurs homologues tôt le matin, ceux qui s'entraînent la nuit sont plus susceptibles de gagner moins de 50 000 dollars par an. Cela tient probablement au fait qu'ils sont plus susceptibles d'être des Millennials. Indépendamment de leur faible revenu, ils sont plus susceptibles que les fans du matin d'être employés. Travaille dur, joue dur, bien?
Ces adeptes de la salle de sport suivent également les tendances en matière de santé et de remise en forme, mais seulement «de près."Les amateurs de fitness du matin, quant à eux, suivent de très près les tendances en matière de santé et de remise en forme"."
Donc, s'il y avait jamais eu un décathlon académique lié à la santé (Billy Madison, n'importe qui?), eh bien ... on sait qui gagnerait.
Pourquoi est-ce important?
Tous les amateurs de gym, les fanatiques de fitness et les athlètes ne sont pas les mêmes! Les personnes qui font de l'exercice le matin par rapport à celles qui font de l'exercice la nuit ont des traits et des préférences différents que les gymnases doivent prendre en compte. Avec le grand nombre de gymnases et de programmes de bien-être, ceux qui comprennent le mieux ces préférences et caractéristiques mai être ceux qui sortent en tête! Et qui sait, peut-être que "le simuler jusqu'à ce que vous y arriviez" pourrait fonctionner pour vous. Changer de routine d'exercice pourrait éventuellement vous apporter les avantages corrélatifs. Si vous pensez avoir besoin d'un changement, peut-être que l'heure de la journée est un facteur à considérer.
Jordan Star, Rédacteur de contenu, prend les milliers d'informations que CivicScience recueille quotidiennement et les transforme en histoires engageantes, divertissantes et pertinentes. Il est récemment diplômé de la Gallatin School of Individualized Study de l'Université de New York et un boursier Venture for America 2016.
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