Découvrez Brittany Suplicki Squat 2.5x poids corporel à l'échec

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Yurka Myrka
Découvrez Brittany Suplicki Squat 2.5x poids corporel à l'échec

Brittany Suplicki a entamé sa carrière de dynamophilie compétitive en 2018 aux championnats d'État de Caroline du Nord des États-Unis Powerlifting (USAPL) dans la catégorie des -57 kg où elle a pris la première place avec un total de 400 kg / 882 lb. Depuis lors, la joueuse de 27 ans a concouru quatre fois de plus avec la plus grande victoire de sa carrière en mars dernier à la North American Powerlifting Federation (NAPF) 2020 Arnold SBD Pro American.

Découvrez Suplicki squat un énorme 154 kg / 340lb à l'échec ci-dessous lors d'une récente séance d'entraînement dans son gymnase de garage.

C'était presque huit répétitions. Pour le contexte sur le poids de 154 kg / 340 lb, il est de 2.7 fois le poids corporel de compétition de Suplicki et seulement 13kg / 29lb sous son meilleur squat de compétition sur 167.5kg / 369lb qu'elle a frappé à l'Arnold 2020.

Dans la légende de son message, Suplicki souligne qu'elle a «toujours été implacablement dure avec elle-même». Cependant, elle accepte également l'idée que se battre pour ne pas avoir atteint un objectif spécifique ne fera pas d'elle une meilleure athlète, tout comme célébrer ses succès ne le sera pas non plus.

«Revenir en arrière pour voir où je me suis trompé, puis redéfinir le plan d’action sera."

Quel que soit le sens de «reconfigurer le parcours» pour Suplicki, il s'est avéré assez efficace pour ses groupes de représentants supérieurs jusqu'à présent. La semaine dernière, elle a frappé un représentant PR un ensemble réussi de huit répétitions de 152 kg / 335 lb.

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Encore deux semaines avant cela, elle a squatté 143 kg / 315 lb - environ vingt livres de moins - pour un ensemble de huit.

Et trois semaines avant cette ensemble, avant la mise en place des mesures de quarantaine, elle a fabriqué un ensemble de huit répétitions de 134 kg / 295 lb dans son gymnase normal. C'est encore vingt livres de moins.

Suplicki a remporté la médaille d'argent aux USAPL Raw Nationals 2019, améliorant ainsi sa 8e place par rapport à 2018, avec ces statistiques:

  • S'accroupir - 157.5lg / 347lb
  • Banc de Presse - 95 kg / 209 lb
  • Soulevé de terre - 180 kg / 397 lb
  • Le total - 432.5 kg / 953 lb

https: // www.instagram.com / p / B3whgKpBpIz /

En supposant que les Nationals USAPL Raw puissent se dérouler comme prévu cette année, nous pouvons probablement nous attendre à de gros chiffres de Suplicki.

Image vedette de la page Instagram de Brittany Suplicki: @brittanysuplicki


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