IFBB BIkini Pro Michelle Lewin sait certainement comment travailler ses fessiers si ses récentes vidéos d'entraînement Instagram sont quelque chose à faire. Elle ajoute des kettlebells aux box jump, fait des exercices d'inversion pour faire sauter ses fessiers et montre même des variations de poussée de la hanche que vous n'avez jamais essayées auparavant! Découvrez la partie 1 de son entraînement #BootyBlaster où elle dit aux fans que les grandes variations signifieront de grands résultats:
Voici la partie 2 de l'entraînement:
Voici la partie 3:
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