«Hey, Masters et CrossFitters de plus de 35 ans», ouvre le premier épisode de la nouvelle émission en ligne de CrossFit. «Je suis Rory McKernan, et c'est votre émission."
Le nouveau spectacle ne semble pas encore avoir de nom - il s'intitule simplement "Nouveau spectacle pour les athlètes de 35 ans et plus" - mais CrossFit HQ a lancé un nouveau programme destiné à leur légèrement contingent plus âgé. Les premiers CrossFit Games à inclure une catégorie Master ont eu lieu en 2010, et l'année dernière, plus de 158000 athlètes ayant participé au CrossFit Open avaient plus de 35 ans.
[L'une de nos vidéos préférées de McKernan est la fois où il nous a montré ce qui se passe lorsque vous laissez tomber un kettlebell de 135 livres sur du béton.]
CrossFit HQ a fait un travail solide pour inclure ces participants dans le sport, notamment en lançant une division réservée aux personnes âgées de 35 à 39 ans l'année dernière. (Cette décision a amené Chris Spealler à sortir de sa retraite, bien que le groupe d'âge ait finalement été remporté par Kyle Kasperbauer et Stephanie Roy.)
Le premier épisode de l'émission, hébergé par CrossFit, Inc.L'animateur de télévision et producteur Rory McKernan, est en grande partie une collection de cris pour les athlètes du groupe Facebook CrossFit Masters. Il célèbre pour la première fois le double squat d'une athlète féminine de 43 ans de 231 livres, qui, selon lui, était le maximum de 1 représentant de nombreuses athlètes féminines qui ont concouru dans le groupe d'âge des 40 à 44 ans aux Reebok CrossFit Games de l'année dernière.
Les moments forts se terminent par une barre stricte musclée de Magnus Nirell, 53 ans, et un lien vers leur playlist de plusieurs vidéos mettant en vedette les athlètes de Master, dont celle consacrée à Lucie Hobart intitulée «Fit at 56."
[Les besoins nutritionnels changent également à mesure que nous vieillissons. Voici 4 nutriments très importants pour les athlètes de plus de 50 ans.]
Bien que le CrossFit fasse beaucoup de travail pour encourager les athlètes de plus de 35 ans à s'impliquer dans le sport, il est judicieux de créer une série vidéo dédiée à la vulgarisation du mouvement. McKernon termine l'émission en demandant aux téléspectateurs ce qu'ils aimeraient voir dans une série vidéo axée sur le groupe d'âge des 35 ans et plus. Comment répondriez-vous?
Image en vedette via @chrisspealler sur Instagram.
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