L'échelle propre Cylcocross et Muscle-Up confirmée pour les jeux Reebok CrossFit 2017

Lors du dîner des athlètes des Reebok CrossFit Games 2017 qui a eu lieu le lundi 31 juillet, Dave Castro a fait des annonces surprenantes, dont deux révélations d'événements. Certes, la surprise pour Castro à ce stade est relative, mais l'un des événements sera d'abord un CrossFit Games.

Premièrement, il a annoncé qu'il y aurait un événement de cyclocross aux Jeux de cette année jeudi, après l'événement Run Swim Run. Cela répond à toutes les questions spéculatives autour de l'événement cycliste après la première annonce subtile de vélo de Castro.

Deuxièmement, il a déclaré qu'il y aurait un événement d'échelle propre musclé, qui a lieu le samedi. Gardez à l'esprit que ces deux événements sont réservés aux concurrents individuels.

Découvrez les détails de chaque événement ci-dessous.

Cyclocross

Mercredi, les coureurs se familiariseront avec le parcours et effectueront un contre-la-montre. Leur temps déterminera où ils se placeront pour le lendemain, c'est-à-dire dans quelle manche ils courront.

Il y aura deux manches de 20 coureurs chacune par sexe, et le score d'un athlète est le temps qu'il lui faut pour effectuer trois tours complets. Et il y a une limite de temps de 30 minutes.

Ce type de course de vélo est peut-être une première pour les Jeux, mais ce n'est pas la première fois que nous voyons des vélos utilisés dans un événement. Aux Jeux de 2012, les concurrents individuels devaient parcourir environ 8 kilomètres à vélo pour l'événement de style triathlon du premier jour.

Échelle propre Muscle-Up

Pour le moment, c'est le seul événement qui a été partagé pour les concurrents individuels samedi. Les détails de l'entraînement sont répertoriés ci-dessous.

• Nombre total de tours: 8 
• Muscle-Up (par tour): 4
• Propre (par tour): 2 avec poids croissant
• Limite de temps: 10 minutes 

Chaque athlète effectuera quatre exercices de musculation avant de passer à ses deux nettoyages respectifs. Le poids croissant pour les hommes et les femmes est partagé ci-dessous.

• Hommes: 225, 245, 265, 285, 305, 320, 335 et 350 lb.
• Femmes: 145, 160, 175, 190, 205, 215, 225 et 235 lb.

Le score d'un athlète est basé sur le temps qu'il lui faut pour terminer les huit tours. S'ils ne peuvent pas terminer tous les tours, leur score sera basé sur le nombre total de répétitions terminées.

Image de vedette de la chaîne YouTube CrossFit.