Le CrossFit® Open est venu et reparti, et nous sommes à un peu moins d'un mois de la saison régionale. L'Open de cette année a connu une tonne de hauts et de bas, nous sommes donc ravis de voir ce qui nous attend pour les compétitions régionales. Tout comme avec les entraînements Open, Dave Castro adore donner des indices avant la compétition régionale.
Plus tôt dans la journée, dans un post Instagram, il a publié le premier indice pour les entraînements régionaux. La poste (présenté ci-dessous) comprend un gilet de poids posé au sol. Castro dit-il que les gilets de poids seront utilisés dans les régions, ou l'utilise-t-il pour éventuellement suggérer une autre modalité d'entraînement??
Si vous regardez dans le coin inférieur droit, vous pouvez également voir un logo avec "5.11 "dessus. Cela pourrait être important car la dernière fois que nous avons vu des gilets lestés en compétition, c'était aux CrossFit Games 2015/2016 où les athlètes portaient 5.11 gilets tactiques (en plus, il a tagué leur page Instagram).
L'image semble être une suggestion assez claire de ce à quoi s'attendre, mais il est difficile de faire une supposition claire. De plus, Castro a déjà lancé des balles courbes, qui ont égaré les athlètes. Par exemple, rappelez-vous de la 17e année.3 Indice d'entraînement ouvert, qui étaient des cartes à jouer disposées? Beaucoup d'athlètes ont spéculé sur l'aviron ou le vélo, mais il s'est avéré qu'il s'agissait d'un pull-up poitrine contre barre assorti de gros bribes.
Le programme régional de cette année se déroulera sur trois fins de semaine et le programme complet du site des CrossFit Games est affiché ci-dessous.
19-21 mai 2017
26-28 mai 2017
2-4 juin 2017
Que pensez-vous de l'indice de gilet lesté de Castro? Pensez-vous que c'est aussi simple qu'il y paraît?
Image vedette de la page Instagram de @thedavecastro.
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