Plonger dans cette pinte de glace le jour de votre triche peut rendre votre mémoire un peu floue. Une nouvelle recherche australienne a révélé que les sujets qui suivaient un régime riche en graisses et en sucre obtenaient de moins bons résultats aux tests d'apprentissage et de mémoire, même chez des jeunes maigres et en bonne santé. Les chercheurs affirment que ces régimes ont un impact sur l'hippocampe du cerveau, la région responsable de la capacité à ressentir la faim et la satiété, ainsi que la mémoire. Cela peut non seulement compliquer la régulation de la prise alimentaire, mais également vous exposer à un risque accru de troubles cognitifs. Bien que la gâterie occasionnelle ne devrait pas avoir trop d'impact, un régime méditerranéen bien équilibré peut aider à garder votre corps à son meilleur.
VOIR ÉGALEMENT: 10 excellents aliments pour gonfler votre cerveau
Personne n'a encore commenté ce post.