Tout ce que vous devez savoir sur les stéroïdes anabolisants

Il y a beaucoup d'idées fausses sur ce que sont les stéroïdes, leurs dangers et leur rôle dans la musculation. Cet article examine de plus près les stéroïdes et présente tout ce que vous devez savoir sur le sujet.

Mode de vie actif

L'argot et la terminologie stéroïdiens essentiels que vous ne ..

Comment la communauté parle réellement des PED et des stéroïdes.

Lire l'article

1 sur 9

Clarissa Leahy / Getty

Que sont les stéroïdes

Le terme «stéroïde» fait référence à une large classe de composés organiques constitués d'hormones et de vitamines avec une structure contenant quatre cycles de carbone. Les hormones stéroïdes peuvent être divisées en deux catégories; corticostéroïdes et stéroïdes anabolisants, chacun ayant des fonctions différentes. Les stéroïdes anabolisants ont des capacités de renforcement musculaire, ce qui explique leur prévalence dans la musculation. D'autre part, les corticostéroïdes remplissent des fonctions importantes pour traiter les maladies et les allergies, vous ne les trouverez donc pas dans un cycle de stéroïdes de musculation.

2 sur 9

Zairi Azmal Bin Burham / EyeEm / Getty

Quels sont les stéroïdes anabolisants

Les stéroïdes anabolisants sont des substances synthétiques qui imitent la testostérone. La testostérone est l'hormone sexuelle masculine importante pour des niveaux de libido sains (aka libido), le développement des caractéristiques sexuelles secondaires masculines (poils du visage et du corps, voix plus profonde), et la plus pertinente pour un bodybuilder, le développement de la masse musculaire maigre. L'ajout de stéroïdes anabolisants à des niveaux déjà normaux de testostérone peut entraîner une augmentation de la taille et de la force musculaires, ainsi que des effets parfois imprévisibles sur d'autres organes.

3 sur 9

Douglas Sacha / Getty

Quels sont les différents types de stéroïdes

Les stéroïdes anabolisants se présentent sous de nombreuses formes, simplement en raison du fait qu'ils sont produits en laboratoire. En voici quelques-uns les plus courants:

• Décanoate de nandrolone (nom commercial: Deca-Durabolin®)
• Stanozolol (Winstrol®)
• Androstènedione
• Méthandrosténolone (Dianabol®)
• Trenbolone («Fina»)

4 sur 9

gilaxie / Getty

En quoi les stéroïdes sont-ils différents de l'hormone de croissance humaine

Les stéroïdes anabolisants et l'hormone de croissance humaine (HGH) sont différents dans leur mode de fonctionnement et dans leurs fonctions. La HGH est produite dans le corps et est responsable de la reproduction cellulaire, du remplacement des cellules, du bon fonctionnement de certaines hormones et enzymes et du bon fonctionnement du cerveau. D'autre part, les stéroïdes anabolisants (testostérone synthétique) sont responsables de l'amélioration des traits masculins, de l'augmentation de la force et de la masse musculaire.

5 sur 9

Corey Jenkins / Getty

Quels sont les dangers?

Lorsqu'une personne dont le taux de testostérone est normal prend des stéroïdes anabolisants, elle peut subir des effets secondaires à court et à long terme, notamment:

• Dommages cardiovasculaires et organiques
• Maladie du foie et cancer du foie
• Développement mammaire
• Rétrécissement des testicules
• Acné
• Rétention d'eau
• Cholestérol élevé

6 sur 9

Vedrana Sucic / EyeEm / Getty

Où puis-je les obtenir

Des ordonnances de stéroïdes anabolisants sont données aux patients pour traiter des conditions telles que l'anémie et les faibles taux de testostérone. U.S. la loi fédérale interdit la prescription de stéroïdes anabolisants pour améliorer les performances sportives ou augmenter la masse musculaire.

7 sur 9

Oktay Ortakcioglu / Getty

Quels sont mes niveaux naturels de testostérone et comment savoir si j'ai une carence?

Un homme adulte typique produit de 300 à 1050 ng / dL par jour. Cela varie d'une personne à l'autre et dépend également de l'âge. La testostérone naturelle augmente tout au long de l'adolescence d'un homme, culmine vers le début de la vingtaine, puis commence à baisser lentement mais régulièrement à partir des années 30.

8 sur 9

svetikd / Getty

Les symptômes d'un faible taux de testostérone comprennent

• Faible libido
• Difficulté à obtenir des érections
• Chute de cheveux
• Fatigue
• Manque d'énergie
• Perte de masse musculaire et osseuse
• Des changements d'humeur

Un faible taux de testostérone peut être traité par des moyens médicaux, donc si vous pensez avoir un faible taux de testostérone, envisagez de consulter un médecin.

9 sur 9

Nastasic / Getty

Que puis-je faire pour m'assurer d'avoir des niveaux optimaux de testostérone

Voici quelques moyens de vous assurer que vos niveaux naturels de testostérone sont au top:

• Trouvez les bons suppléments pour votre alimentation et vos objectifs de mise en forme chez GNC Live Well.
• Gardez un niveau de graisse corporelle en dessous de 20%. Des niveaux plus élevés de graisse corporelle entraînent une diminution des niveaux de test.
• Former. Il a été démontré que l'entraînement en force et l'entraînement par intervalles à haute intensité augmentaient la testostérone.
• Répondez à vos besoins quotidiens en zinc et en vitamine D, car ils jouent un rôle important dans la production de testostérone par le corps.
• Consommez des graisses saines provenant d'aliments tels que les noix, les huiles, les œufs, les viandes et les avocats.
• Consommez des protéines à haute teneur en leucine provenant de la viande, des noix, des produits laitiers et des protéines de lactosérum.