FitMiss fait en fait partie de MusclePharm, une marque peut-être mieux connue pour sa gamme de suppléments de lactosérum «Combat» (ainsi appelés parce qu'ils sponsorisent de nombreux combattants MMA).
Mais FitMiss a été fondée en 2008 pour servir les femmes - le site Web affirme qu'il est «spécialement conçu pour répondre aux besoins des femmes» - et la gamme comprend une variété de brûleurs de graisse, de pré-entraînement et de suppléments protéiques.
Aujourd'hui, nous examinons «FitMiss Delight», une combinaison de protéines en poudre et de superaliments verts contenant un ingrédient inhabituel dérivé de la pomme de terre qui semble aider à réduire l'appétit.
Le premier ingrédient est le concentré de protéines de lactosérum suivi de SolaThin ™, un ingrédient breveté à base de pommes de terre. Les pommes de terre sont l'un des meilleurs aliments pour la satiété ou une sensation de satiété, et SolaThin contient un inhibiteur de protéase (PI-2) qui peut produire ce que la recherche suggère pourrait provoquer une sensation de satiété.(1) Je pensais que c'était un ajout assez intéressant.
Ensuite, il y a un mélange «Verts & Superfoods» qui comprend une variété de près de deux douzaines de fruits et légumes en poudre, y compris la pomme, le brocoli, la cerise acidulée, l'herbe d'orge et plusieurs sortes de baies.
FitMiss Delight Protein Powder
Après cela, il contient deux enzymes digestives (protéase et lactase, qui peuvent minimiser les problèmes digestifs du lactose), de l'inuline (une fibre), des arômes naturels et artificiels, de la gomme de cellulose (un épaississant et un stabilisant), du sel, des édulcorants artificiels sucralose et acésulfame potassium et lécithine de soja (pour la mixabilité).
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Je voulais mentionner la liste des ingrédients avant les informations nutritionnelles afin que le reste de l'examen ait un sens.
Voici les macros dans une cuillère à 90 calories: 16 grammes de protéines, 3 grammes de glucides (1 gramme de fibres et 1 gramme de sucre) et 1.5 grammes de graisse. Il est relativement faible en sodium (60 milligrammes) et relativement riche en cholestérol (15% de votre apport quotidien), mais qu'en est-il de tous ces «superaliments»? À quoi ressemble la teneur en vitamines et minéraux?
Je sens que ça manque. Il y a beaucoup de vitamine B12 (2000% de votre apport quotidien recommandé) et 13% de votre calcium quotidien, qui proviendraient simplement du lactosérum. Qu'en est-il de la vitamine C? Autres vitamines B? Vitamine A ou K? Zinc? La seule autre information qui nous est donnée est qu'il contient 3% de votre magnésium et de votre potassium quotidiens, ce qui n'est pas si impressionnant.
L'étiquette nutritionnelle ne reflète pas vraiment le but des fruits et légumes.
Cela pourrait être une poudre de protéine utile pour perdre du poids: elle est faible en calories, contient des graisses et des fibres pour augmenter l'effet de remplissage de la protéine, et bien sûr, il y a la protéine de pomme de terre SolaThin pour la plénitude. Il ne s'agit pas de mettre autant de protéines que possible dans une cuillère, et FitMiss est intelligent pour se rendre compte qu'il existe un marché pour cela. C'est ce sur quoi le marketing se concentre: ce n'est pas pour développer vos muscles, c'est pour vous aider à vous sentir rassasié entre les repas. Et en plus, ça a fait du bon travail.
Il est également encourageant que Delight comprenne des enzymes digestives. Il y a la protéase et la lactase, qui peuvent aider le corps à décomposer et à digérer plus efficacement les protéines et le lactose.(2) La lactase en particulier peut parfois être utile pour les personnes qui ont des problèmes avec le lactose, et selon FitMiss, l'objectif d'améliorer la digestion est la vraie raison pour laquelle elle contient les fruits et légumes, qui, selon eux, aideront également la digestion.
C'est environ 38 $ pour 2 livres, ce qui donne 39 cuillères à 97 cents la portion.
C'est assez bon marché étant donné qu'il se double d'une poudre verte. La plupart des poudres de protéines les moins chères sur le marché (quand elles viennent dans des pots de 2 livres) coûtent entre 70 et 80 cents par portion, alors même si c'est un peu plus cher que la moyenne, je pense que c'est un bon rapport qualité prix.
Malheureusement, ça ne se mélange pas bien. C'est comme si tout se dissolvait en petits amas de granules que vous pouvez sentir rebondir autour de votre bouche. Je ne comprends pas pourquoi il ne se mélange pas bien car il contient de la lécithine de soja, et je suppose que la cause réside dans les légumes verts en poudre.
J'ai essayé la saveur Vanilla Chai, qui est essentiellement de la vanille avec de la noix de muscade, de la cannelle et de la cardamome. Et c'était excellent.
Malgré les problèmes de mixabilité, il avait un goût lisse, sucré et même un peu crémeux. Délicieux avec du lait et bien que c'était bien sûr moins agréable et moins crémeux avec de l'eau, j'étais quand même assez satisfait du goût. (J'espère que oui, étant donné qu'il contient des édulcorants artificiels.)
Si vous recherchez une poudre de lactosérum bon marché, il existe des options moins chères. Mais si vous recherchez un supplément bon marché qui combine du lactosérum avec de la poudre verte, le seul autre concurrent auquel je puisse penser pour le moment est Shakeology, qui est quatre fois plus cher par portion.
Les véritables atouts de FitMiss résident dans les enzymes digestives et le contrôle de l'appétit - l'extrait de pomme de terre est particulièrement inhabituel et j'ai trouvé cela plus rassasiant que votre petit-lait moyen. Si le contrôle de l'appétit et l'ajout de protéines sont ce que vous attendez de votre supplément, cela pourrait être un bon choix.
1. Holt SH et coll. Un indice de satiété des aliments courants. Eur J Clin Nutr. 1995 septembre; 49 (9): 675-90.
2. López-Otín C, et al. Protéases: enzymes multifonctionnelles dans la vie et la maladie. J Biol Chem. 7 novembre 2008; 283 (45): 30433-7.
7.5 
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