Inspiration de remise en forme Amanda Northrup

À seulement quatre ans, Amanda Northrup a subi une quadruple amputation en raison d'un diagnostic tardif de méningite à méningocoque. Maintenant 34 ans, Northrup n'a jamais laissé cela l'empêcher de vivre une vie bien remplie. Northrup est tombé amoureux du fitness à 14 ans, s'entraînant à la maison avec un DVD de fitness Cindy Crawford. Elle a continué à faire de l'exercice de temps en temps au cours des prochaines années, mais ce n'est que lorsqu'elle s'est inscrite pour participer à un concours de «Ms. Wheelchair Pageant »il y a trois ans, elle a fait passer son programme de formation à un niveau supérieur. Elle a décroché «First Runner Up» et «Miss Congeniality» au concours. La plateforme de Northrup pour le concours était centrée sur l'amélioration de la condition physique et de la santé des personnes handicapées. «Il ne s’agit pas seulement de bien paraître, mais de se sentir bien. Si vous vous sentez bien, cela change la façon dont vous voyez le monde et comment vous vous sentez. Ça te donne du pouvoir, et tu ne te sens pas si impuissant."

Northrup s'entraîne environ deux heures par jour, souvent dans la salle de sport pleine grandeur de sa maison. Ses entraînements comprennent une variété d'activités, du CrossFit au yoga en passant par l'entraînement HIIT et la natation.

«Mes suppléments nutritionnels préférés proviennent de Performance Inspired. J'adore la poudre de protéine Ripped Whey, qui a un regain de caféine. Et le pré-entraînement est le meilleur que j'ai jamais essayé! Cela me donne l'impulsion dont j'ai besoin en ce moment pour travailler à ma première compétition de musculation en fauteuil roulant!"

Northrup ne laisse jamais son handicap l'empêcher d'essayer quelque chose de nouveau. «J'ai modifié différents équipements pour pouvoir les utiliser. À peu près tout ce que vous pouvez nommer, je le ferai!"Cela inclut l'utilisation de kettlebells, de pneus et de TRX, entre autres. (Regardez sa vidéo de traction de pneu ci-dessous!)  

Bien qu'elle ne sache pas si elle peut mettre suffisamment de muscle en raison de ses problèmes de tissu cicatriciel, Northrup s'entraîne actuellement pour sa première compétition de musculation en fauteuil roulant. «Toute compétition, que ce soit la musculation, un 5K ou un Ironman, vous donne une concentration sur laquelle vous pouvez travailler."

Northrup admet qu'elle a lutté contre la dépression au point d'avoir des pensées suicidaires. Mais plutôt que de compter sur des médicaments, elle utilise l'exercice et une alimentation saine comme exutoire. «Je pense que lorsque les gens subissent un traumatisme, on ne nous apprend pas vraiment à y faire face. Quand vous survivez à quelque chose, vous vous retrouvez avec une énergie et vous ne savez pas quoi en faire.«S'entraîner, ajoute-t-elle, est quelque chose de positif vers lequel elle peut mettre son énergie. «C'est toujours comment devenir plus fort et me sentir mieux dans ma peau. Avoir un handicap est très difficile, mais la forme physique a changé ma façon de voir les choses et de me voir."

Mais sa plus grande motivation pour continuer à avancer est sa fille de 6 ans. «Je ne veux pas qu'elle me voie assise et se sente désolée pour moi-même. Peu importe à quel point ça a été ou à quel point j'ai été bas, je me dis: 'Tu dois te lever.'Vous devez trouver un point et aller vers lui."

Artiste abstraite en activité, Northrup dit qu'elle trouve de nombreuses similitudes entre le fitness et l'art. «Avec les deux, vous devez faire quelque chose de rien. C'est ce que j'ai fait toute ma vie, peu importe à quel point cela a été dur ou difficile, je me suis toujours levé et j'ai réalisé quelque chose."

Le dernier objectif de Northrup, auquel elle travaille depuis deux ans, est d'ouvrir sa propre salle de sport. «Je pense que les gymnases publics peuvent être leur propre pire ennemi. Ils disent: `` Venez à notre salle de sport '', mais quand vous y allez, vous ne vous sentez pas à l'aise, vous n'êtes pas le bienvenu, ce n'est pas un environnement accueillant. Je peux offrir quelque chose de mieux. Je peux offrir un endroit qui dit: 'Viens ici et fais de l'exercice.Je me fiche de ce que tu portes ou de ce à quoi tu ressemble. Mon objectif est que chacun ait un endroit où il peut travailler dur et atteindre ses objectifs."

Obtenez de la motivation pour vous attaquer à un entraînement difficile aujourd'hui après avoir regardé la vidéo personnelle de Northrup où elle tire un pneu pour développer sa force.