La mannequin de fitness Agostina Laneri est connue pour partager ses exercices et ses routines d'entraînement pas si typiques, et l'un de ses articles récents n'est pas différent. Si vous pensiez avoir une bonne coordination, regardez la vidéo ci-dessous.
https: // www.instagram.com / p / BWx6kEcBrG8 /
Laneri est vu en train de faire une série d'exercices comme la rangée courbée et les courses de tapis roulant en arrière, tout en dribblant un ballon de basket. Elle fait un avertissement dans la légende qu'elle n'est pas une basketteuse, mais elle aurait pu nous duper.
Dans sa légende, elle souligne également qu'à mesure que votre condition physique s'améliore, votre entraînement devrait également évoluer. «La mentalité de« ramasser des trucs lourds »ne vous mènera que si loin», ajoute-t-elle.
Cela dit, essayez de changer de routine avec l'un de nos entraînements impressionnants et efficaces.
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