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Nous terminons 2016 avec un nouveau look de couverture mis à jour. Découvrez notre Nouveau logo avec la partie HERS proéminente de Muscle & Fitness Hers, ainsi que notre slogan, «Your Fast Track to Fitness."

QU'EST-CE QU'IL Y A À L'INTÉRIEUR

Voici quelques articles de notre numéro de novembre / décembre 2016, en kiosque maintenant!

Train comme Paige VanZant

Lisez notre interview exclusive avec le combattant poids paille de l'UFC et essayez sa routine d'entraînement à élimination directe. 

VOIR ÉGALEMENT:  7 choses que vous ne saviez pas sur Paige VanZant!

Guide de survie des vacances

Naviguez dans la saison avec des stratégies intelligentes d'entraînement, de régime et de santé. Nous vous proposons également des recettes et des cocktails de saison sans culpabilité. Miam!

Pack de démarrage CrossFit

Curieux de CrossFit? Cette fonctionnalité est l'introduction parfaite, avec des mouvements de base, des histoires inspirantes, un équipement génial et plus d'une douzaine de WOD qui rassemblent tout.

Potluck sain

Les meilleurs repas à apporter à vos fêtes de fin d'année.

64 façons de brûler les graisses rapidement

Incorporez ces stratégies simples pour garder votre physique à son meilleur tout au long de la saison.

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36 secrets d'entraînement

Voici ce que les pros du fitness souhaiteraient que vous sachiez pour que vous profitiez au maximum de vos entraînements.

Et beaucoup plus! Procurez-vous votre exemplaire pour votre saison des fêtes la plus en forme et la plus saine de tous les temps!