Bonne nouvelle, messieurs: les conversations sur l'oreiller ne doivent pas être uniquement des chuchotements érotiques avant et après le sexe avec votre amie spéciale.
Et il s'avère que toute conversation édifiante renforcera non seulement votre relation, mais aidera également votre corps à éviter les maladies liées à l'âge provoquées par l'anxiété, le manque de sommeil et l'inactivité, et vous préparera également à une vie plus reposante. une nuit de sommeil et moins de stress en général.
Dans une nouvelle étude de l'Université Gonzaga de Washington, des chercheurs ont analysé les relations de 162 couples militaires post-11 septembre vivant dans l'Oregon - des hommes et des femmes qui, comme vous pouvez l'imaginer, font face à des obstacles psychologiques et physiologiques quotidiens - pour évaluer la solitude, l'intimité, le sommeil qualité et réactivité aux bonnes nouvelles.
En fin de compte, ils ont découvert que lorsque les couples partageaient non seulement de grandes nouvelles (comme une promotion d'emploi), mais aussi de petits moments positifs apparemment sans importance de leur journée (comme un sandwich au Monte Cristo époustouflant qu'ils avaient apprécié ensemble), ils se sentaient plus proches. les uns aux autres et plus soutenus.
Appelez-la bluff.
Lire l'articleUne énorme mise en garde, cependant: la relation n'a été renforcée que lorsqu'un partenaire a eu une réaction optimiste à la nouvelle qu'il ou elle a livrée. "Lorsque vous partagez quelque chose de bien et que le destinataire de l'information est activement heureux pour vous, cela renforce l'expérience positive pour les deux parties", a expliqué l'auteur de l'étude Sarah Arpin. «Cependant, quand quelqu'un 'pleut sur votre défilé', cela peut avoir des conséquences négatives."
Le principal à retenir: évacuez le nuage d'orage perpétuel au-dessus de votre tête et apportez quelques histoires ensoleillées au lit à la place. Et pas pour rien, mais tu pourrais l'encourager un peu plus quand elle fait de même.
Son faisable? Ensuite, vous aimerez ces 3 autres secrets de couples heureux dans des relations à long terme.
Alors oui: vous vous sentez reconnaissant que votre petite amie ait gentiment pris le temps d'ourler votre pantalon préféré afin que vous puissiez arrêter MacGyver-les avec des agrafes?
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Conseil relationnel: arrêtez de faire ces erreurs irritantes.
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