'Hers' Guy Joe Manganiello parle de courage, de travail acharné et de sa propre transformation

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Thomas Jones
'Hers' Guy Joe Manganiello parle de courage, de travail acharné et de sa propre transformation

1. Il n'est pas votre Joe moyen

J'ai rencontré beaucoup de gens qui pensent que les célébrités qu'ils voient à l'écran sortent de l'utérus en grande forme, ou qu'un bon physique n'est pas possible sans une sorte de drogue améliorant les performances. Rien de tout cela n'est vrai pour moi. En grandissant, j'étais un adolescent maigre qui ne pouvait pas faire un seul pullup ou tremper. Echouer à un jeune âge m'a motivé. Je n'ai pas craint un défi physique. Je ne prendrais juste pas non pour une réponse.

2. Il a les trucs d'écriture

L'année dernière, j'ai écrit un livre intitulé Evolution, qui examine ma propre croissance tout au long de ma vie en termes de forme physique, et comment cette discipline et cette philosophie se sont répercutées dans tous les aspects de ma vie. Il semblait que partout où je regardais, je voyais des séances d'entraînement de célébrités et des infopublicités astucieuses sur le fitness, et je voulais faire ma part pour changer cette mentalité. Le livre est destiné à motiver et à inspirer les gens à aller au-delà de tout ce qu'ils pensaient être possible pour eux-mêmes.

3. Il s'entraîne dur

Quand je m'entraîne pour un projet, je fais des entraînements de deux par jour, en fractionnant le cardio et la musculation. L'accent est mis sur la maximisation de l'intensité en essayant de maintenir mon rythme cardiaque tout au long. La plupart de mon livre aborde l'aspect mental de la formation. Les exercices sont conçus pour entraîner votre corps tout en faisant face au défi de dépasser lorsque votre cerveau dit arrêter. La discipline ne me dérange pas, car les résultats changeants en valent la peine. J'adore l'aspect -alchimie de celui-ci, la transformation.

4. Son jeu de rôle dans la vraie vie

Quand j'ai été jeté sur Vrai sang, il n'y a pas eu de discussion de la part des «pouvoirs en place» sur le type de forme physique dans laquelle ils voulaient que je sois ou à quoi ressemblait le personnage. Ils m'ont embauché comme je l'ai regardé le jour où je les ai rencontrés. Mais j'ai vu le rôle comme une opportunité de se transformer physiquement. Cependant, rien de tout cela n'a d'importance si le personnage ne résonne pas au niveau interne.

5. Ses vies passées ont sculpté son présent

Je vois tout dans la vie comme une leçon et une opportunité de croissance. Avec le recul, mes pires relations étaient souvent les expériences qui m'ont forcé à devenir le meilleur homme de ma vie. Le but pour moi a toujours été de trouver quelqu'un avec qui je peux grandir et construire quelque chose. Tous mes ex m'ont appris à être un homme meilleur et à améliorer un peu plus mon jeu à chaque fois.

Suivez Joe sur Twitter: @joemanganiello


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