Entraîneur de célébrités:
Rob MacIntyre est l'entraîneur de confiance des artistes de la WWE Nikki Bella et John Cena, parmi d'autres célébrités.
Emploi de rêve
«Je m'intéresse à la mise en forme et à la nutrition depuis mon plus jeune âge et j'ai toujours aimé aider les gens. Ce que je préfère en tant que formateur: avoir un client me dise: `` Je n'aurais jamais pensé que je pourrais ressembler à ça.""
Conseils débutants
«Il est important lorsque vous débutez pour la première fois de prendre le temps d'apprendre la bonne forme. Il y a littéralement des milliers d'exercices, mais vous n'avez pas besoin de tout faire dès le début. Concentrez-vous simplement sur le mouvement correct et dans la bonne amplitude de mouvement avant de commencer à devenir trop fou avec le poids."
R&R
«Les gens sous-estiment l’importance du sommeil et de la récupération. Sans ça, ton corps ne progressera pas."
Tech Friendly
«J'avais du mal à récupérer les données de clients distants, j'ai donc développé une application Web / mobile, Mogy, pour que les formateurs puissent collecter et analyser des données et créer des programmes efficaces."(Mogy.moi)
Après des heures
«Pendant mon temps libre, j'écoute de la musique, je joue de la batterie, je lis et je passe du temps avec mon berger allemand, Argus."
Partenaire parfait
«Quand je sors, je recherche une femme intelligente, indépendante, qui a le sens de l’humour et qui sera patiente avec moi."
Aller de l'avant
«Si vous êtes en train de soulever un certain temps, continuez à vous mettre au défi avec de nouveaux objectifs ou vous stagnerez. Vous devez constamment vous pousser."
Le silence est d'or
«En fait, je n'écoute pas de musique moi-même quand je m'entraîne. Cela peut sembler étrange, mais travailler dans une salle de sport nécessite parfois une pause dans la musique forte!"
Temps de formation
«Je travaille quatre à cinq jours par semaine; bien que parfois je doive me faufiler dans mes séances d'entraînement entre les clients ou les rendez-vous. Deux fois par semaine, je vais me concentrer sur le bas du corps et les ascenseurs olympiques, deux fois par semaine, je travaille le haut du corps. Je m'entraîne plus comme un athlète de force que comme un culturiste."
Pet Peeve
«Ma plus grosse bête noire au gymnase: voir des gens sur le sol qui envoient des textos, pas de formation."
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