Les athlètes de force du monde entier ont été sur le bord de leur siège en attendant le coup d'envoi du concours World's Strongest Man 2018 - et les athlètes ne se sont jamais entraînés plus dur.
C'est peut-être le concours d'hommes forts le plus difficile au monde, et chaque année, les athlètes repoussent les limites de la performance humaine non seulement en force, mais en puissance, en endurance et en coordination. C'est brutalement difficile, et gagner le titre nécessite des méthodes d'entraînement brutales.
Nous avons décidé de jeter un œil à la façon dont cinq des athlètes les plus populaires se préparent au combat de leur vie. N'essayez pas ca a la maison.
L'un des quatre seuls hommes à avoir remporté l'événement World's Strongest Man quatre fois, Shaw est arrivé troisième l'année dernière, mais en 2018, il arrive à chaud. Alimenté par un monstrueux douze mille calories par jour - regardez un voyage d'épicerie moyen ici - Shaw a tiré deux séries de cinq représentants de SUV à ce qu'il estimait être un peu plus de mille livres de poids. Les effets de levier signifient que ce n'est pas tout à fait la même chose que de tirer autant sur une barre, mais c'est quand même assez impressionnant.
[Vous vous demandez quand vous pourrez regarder le concours de cette année à la télévision? Voici les dates de diffusion.]
Certains gars éviteraient les événements d'hommes forts les plus difficiles sur Terre dans les semaines précédant l'homme le plus fort du monde, mais Thor Bjornsson ne semblait pas trop inquiet. Un mois après avoir remporté l'Arnold Classic, il a remporté la première place au Strongest Man d'Europe, juste trois semaines avant le début des qualifications de World's Strongest Man à Manille le 28 avril. Sa performance comprenait une presse à bûches de 213 kilogrammes (un nouveau record islandais) et six répétitions sur un soulevé de terre Axle de 360 kilogrammes.
Le record du monde actuel de la presse à grumes s'élève à 228 kilogrammes et a été établi par «Big Z» en 2015 à l'Arnold Classic du Brésil. Bien qu'il n'ait pas réussi à battre ce record à Europe's Strongest Man, il affirme que dans la vidéo ci-dessus, il a battu son record du monde - même s'il ne dirait pas à quel point c'était lourd. Dernièrement, nous avons également vu l'homme faire huit répétitions de poussées de hanche de 350 kilogrammes et plus récemment une série de trois répétitions de ce qui ressemblait à des squats arrière de 420 kilogrammes.
Cela a eu lieu à l'Arnold Classic de cette année lorsque l'homme fort letton - largement considéré comme le cheval noir de cette année - a établi un record pour le squat Steinborn le plus lourd de tous les temps, un mouvement inhabituel qui entraîne la force latérale en plus de la force brute et de la stabilité du tronc, de la colonne lombaire. , et corps bas.
Cette année, le champion du monde de lutte en titre du Mas est également devenu le premier homme à porter la «Odd Haugen Tomb Stone» de forme étrange et déséquilibrée, pesant plus de 180 kilogrammes, et il a travaillé avec des séances d'haltères classiques qui comprenaient trois séries de dix back squats de 256 kilogrammes sans ceinture, cinq presses strictes de 143 kilogrammes et un ensemble de sept 365.Deadlifts de 5 kilogrammes.
[Regardez Martins Licis apprendre à Kevin Hart à tirer une voiture dans ce clip d'entraînement hilarant.]
Quelques mois après l'avoir vu plus ou moins presse stricte de 220 kilogrammes, l'étoile montante de l'homme fort a continué à marteler sa force au-dessus de sa tête, postant un set après un set incroyable sur son Instagram. L'ascenseur de 220 kilogrammes ci-dessus a peut-être eu du mal à réussir en compétition, mais il représente une étape importante pour Biby, qui a essayé l'hypnothérapie comme moyen d'améliorer les performances. Plus récemment, il a téléchargé un ensemble de sept répétitions de presses à bûches de 183 kilogrammes, cinq répétitions de presses militaires de 200 kilogrammes et un jeu de quatre répétitions de presses à bûches de 203 kilogrammes.
[Voir la liste complète des concurrents de cette année ici.]
Soyons honnêtes: la plupart du battage médiatique est centré sur Hafthor Bjornsson, qui termine à la deuxième ou troisième place chaque année depuis 2012. L'année dernière, il a raté la première place d'un seul point, et le gars qui l'a battu ne participe pas cette année.
Mais il y a de fortes chances que l'homme le plus fort du monde soit bouleversé. Shaw et Savickas ont plusieurs victoires à leur actif et Licis, Biby et même Konstantine Janashia pourraient tous être des chevaux noirs à part entière.
Avec une expérience, un âge et des capacités considérables, rien n'est certain dans la compétition de cette année.
Image en vedette via @savickas_bigz et @ironmind sur Instagram.
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