Au cours de mes deux années ici chez BarBend, j'ai passé beaucoup de temps à revoir, tester et porter les meilleures chaussures de cross-training du marché. Après toutes mes critiques, j'ai appris deux choses importantes sur les chaussures de cross training.
Dans cet article, nous allons disséquer certains des aspects de construction les plus importants à prendre en compte lors de la recherche de votre chaussure de cross training parfaite. Est-ce que chaque chaussure sera exactement la même en ce qui concerne les légendes de construction ci-dessous? Non, mais une majorité le fera, alors j'espère que cet article pourra vous aider à vous donner des conseils avant de faire votre prochain investissement.
Avant de plonger dans les aspects de construction, prenons le temps d'aborder potentiellement l'aspect le plus important à considérer avant d'acheter de nouvelles chaussures: Prix.
Les chaussures de cross training varient considérablement en ce qui concerne leur prix. L'extrémité inférieure et les modèles à prix réduit / plus anciens coûteront à partir de 60 $.00 à 80 $.00, tandis que le les formateurs plus récents et haut de gamme coûteront environ 130 $.00. Mon conseil à tous ceux qui achètent de nouvelles chaussures, basez ce que vous payez sur combien vous prévoyez de les porter.
Si vous ne portez ces chaussures que pour vous entraîner et que votre objectif est d'économiser de l'argent, trouver une chaussure plus économique sera votre meilleur pari. La plupart des modèles plus anciens ou des chaussures économiques fonctionneront très bien dans la salle de sport, et exactement les mêmes que les modèles plus récents, donc si avoir la chaussure la plus récente n'est pas la plus grande affaire pour vous, optez pour une option rentable. Trois façons de trouver des options rentables,
Inversement, si vous prévoyez de s'entraîner dur et souvent dans vos chaussures, et cela ne vous dérange pas de payer un peu plus pour un modèle plus récent / signature, puis un plus haut le prix est assez justifié. Tout dépend de la façon dont vous prévoyez de les utiliser, de la fréquence à laquelle vous les portez et de ce que vous pouvez vous permettre.
La semelle extérieure est le bas de la chaussure et joue un rôle très important dans les cross trainers. Contrairement à votre chaussure d'entraînement normale où la semelle extérieure n'a pas trop d'importance, un cross trainer est conçu pour s'attaquer à la fois aux entraînements cardio-vasculaires et aux ascenseurs lourds. La combinaison de ces deux éléments justifie une approche unique de ce qui est le plus important à prendre en compte lors de la recherche d'une chaussure de cross-training.
Si votre objectif est la stabilité et la performance, recherchez des cross trainers avec des semelles extérieures en caoutchouc. En règle générale, les chaussures d'entraînement croisé les plus stables auront également le mot «TPU» quelque part dans leurs spécifications de construction. TPU est synonyme de polyuréthane thermoplastique, et est l'un des matériaux que les deux cross trainers et le meilleures chaussures de levage utiliser pour promouvoir la stabilité. Souvent, les cross trainers stables auront une semelle extérieure en caoutchouc qui s'étend et une couche de TPU qui se trouve juste au-dessus de la semelle extérieure sur le talon.
| Chaussures stables | Occasionnel, au quotidien |
| Nike Metcon 4 XD | Nike Free x Metcon / Free x Metcon 2 |
| Reebok Nano 8 | Baskets NOBULL |
| Reebok Speed TR Flexweave | Nike Free TR V8 |
Pour la fonctionnalité et le confort - pensez, une chaussure d'entraînement plus quotidienne et décontractée - rechercher des cross trainers avec un mélange de caoutchouc et de mousse dans leurs semelles extérieures. Ces chaussures auront généralement le plus de coussin et leur donneront, ce qui les rend idéales pour les entraînements plus légers et le confort.
Les semelles intermédiaires des chaussures d'entraînement croisé varieront légèrement et leur épaisseur sera généralement indicative de leur soutien. La semelle intermédiaire est la zone de la chaussure qui sépare la semelle extérieure (en bas) de la semelle intérieure (à l'intérieur), c'est comme le pont entre votre pied et le sol.
Si votre objectif est de trouver un vélo elliptique stable, alors il y a un cde nombreuses façons de savoir comment la semelle intercalaire fonctionnera. De toute évidence, il est difficile de dire à travers un écran, mais ces caractéristiques de construction ont tendance à être assez vraies en termes de stabilité.
Pour une conduite plus confortable, recherchez une semelle intermédiaire plus épaisse dans la nature. En règle générale, vous pouvez facilement voir quelles chaussures de cross training ont plus de matière (souvent mousse) séparant la semelle extérieure de la construction extérieure de la chaussure. Ces chaussures auront généralement une couche de mousse qui s'étend de la pointe au talon et seront décrites comme étant un sensible chaussure dans la description du produit.
De tous les aspects de la construction, la construction extérieure variera le plus entre les chaussures de cross training. Souvent, les entreprises ajoutent leurs matériaux exclusifs à cette partie de la chaussure pour leur donner un aspect et une sensation uniques.
La durabilité et la respirabilité sont deux des aspects les plus importants à prendre en compte lors de l'examen des différentes constructions extérieures de chaussures. En général, il existe quelques règles de base auxquelles on peut se conformer lors de l'évaluation de la durabilité et de la respirabilité d'une chaussure sans porter physiquement un modèle.
Il n'y a pas de logique universelle avec les constructions extérieures, mais il existe plusieurs façons d'identifier ce qui est le plus important pour vous. Si la construction extérieure est une préoccupation majeure pour vous, alors c'est une fois que je vous conseillerais vivement de consulter les revues de chaussures individuelles pour plus d'informations, car c'est la meilleure chose à faire sans tester physiquement les chaussures vous-même.
Le soutien du talon est énorme pour de nombreux athlètes qui ont besoin d'une chaussure stable pour fournir un soutien sous de lourdes charges. Semblable à la semelle extérieure et à la semelle intermédiaire d'une chaussure, chaque type de talon contiendra différents traits pour indiquer si une chaussure est meilleure pour la stabilité ou le confort.
Ci-dessous, nous avons dressé une liste de quelques traits de construction différents à rechercher lors de l'évaluation de la stabilité et du confort du talon d'un cross trainer. Notez que ces conseils sont des recommandations générales et que certaines chaussures seront des anomalies par rapport à ce qui est écrit ci-dessous.
| Talons stables | Talons confortables |
| Couches de TPU | Semelles intercalaires en mousse plus épaisses |
| Semelles extérieures en caoutchouc allongées | Conception de talon de bottine |
| Bonnets et clips de talon | Bonnets bas du talon |
Pour évaluer correctement la stabilité du talon, regardez à la fois la botte de la chaussure et la semelle intermédiaire et la semelle extérieure. Les chaussures stables auront souvent des cuvettes de talon pour fournir un soutien interne, du TPU et des matériaux en caoutchouc près de la botte, et parfois des clips de talon et des cuvettes en plastique pour un soutien externe.
Le dernier aspect de la construction que nous aborderons dans cet article est la largeur de la chaussure et son ajustement.
L'une des questions les plus courantes que l'on me pose est de savoir comment la chaussure s'adapte et si elle s'adapte à un pied large.
En ce qui concerne l'ajustement d'une chaussure, j'ai deux conseils pour vous aider.
Mon premier conseil, consultez nos critiques individuelles de chaussures de cross training, au fur et à mesure que j'approfondis ce sujet. Une fois que vous avez fait cela, consultez les autres critiques et voyez ce qu'elles disent, puis comparez ces évaluations à votre pied. Mon deuxième conseil, essayez le test de la semelle extérieure que j'aime utiliser pour obtenir un aperçu rapide de la largeur potentielle d'une chaussure.
Pour évaluer la largeur et l'ajustement projetés d'un cross trainer, vérifiez la semelle extérieure de la chaussure, puis comparez les différences entre l'avant-pied et le milieu du pied.
Une chaussure plus fine et plus athlétique généralement avoir une plus grande différence entre les deux lignes tracées.
Une chaussure plus large et plus orientée vers l'écartement des orteils généralement avoir une plus petite différence entre les deux lignes tracées.
Note de l'auteur: Le test ci-dessus fonctionne pour la majorité des chaussures de cross training, mais comme beaucoup de choses, il y a des anomalies dans la règle. Si vous avez besoin d'une estimation approximative, cette équation a tendance à bien fonctionner!
Il existe une tonne de chaussures de cross training sur le marché, et trouver la paire parfaite peut être un peu difficile. Cependant, si vous divisez le processus en étapes, trouver des paires qui correspondent à vos besoins devient une tâche beaucoup plus facile. Demandez-vous ce dont vous avez le plus besoin de la chaussure, comme dans quelles activités effectuez-vous le plus souvent, et prenez votre décision à partir de là.
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