Assez grande nouvelle pour les personnes qui aiment les poids extrêmement gros: Konstantin Pozdeev revient au sport de la dynamophilie.
C'est selon ce récent article d'Intagram qui gagne du terrain dans la communauté de dynamophilie, dans lequel il écrit simplement: «Je retourne à la dynamophilie…»
Les dynamophiles ont de bonnes raisons d'être enthousiasmés par le retour potentiel de Pozdeev au stade de dynamophilie. L'homme est connu pour sa force incroyable et en particulier son soulevé de terre - il est peut-être mieux connu pour avoir tiré presque quatre fois son poids brut lors d'une compétition qui a eu lieu en 2015: 405 kilogrammes à 103.5 kilogrammes de poids corporel (893 livres à 228 livres).
Certains de ses ascenseurs d'entraînement sont sans doute encore plus impressionnants. Jetez un œil à ce squat insensé de 430 kilogrammes (948 livres) alors qu'il pesait environ 100 kg.
Nous avons vu quelques squats quadruple de poids corporel - Chen Wei-Ling a un record du monde ouvert de l'IPF pour le squat 4.5 fois son poids corporel avec un squat de 210 kg (463 lb) pour un poids de 46.75 kg (103 livres).
Mais faire un squat quadruple de poids corporel à environ 100 kg est dans une autre ligue.
Pour les fans inconditionnels de Pozdeev qui veulent en savoir plus sur l'homme, nous avons intégré une interview assez cool de trente minutes avec lui à partir de 2014, l'une des rares à avoir des sous-titres en anglais. Il explique en détail à quelle fréquence il s'entraînait (trois fois par semaine), ses exercices d'assistance préférés (hyperextensions), comment il entraîne la mobilité de la hanche (beaucoup d'étirements de papillon) et comment son entraînement change avant une compétition.
Il admet avoir déchiré ses ménisques postérieurs, avoir besoin de beaucoup de rééducation de l'épaule et avoir divers problèmes de dos. Nous ne savons pas si ces blessures sont la raison pour laquelle il a été absent du powerlifting compétitif, mais nous attendons certainement avec impatience les nouveaux chiffres qu'il proposera.
Image sélectionnée via Russian Lifters sur YouTube.
Note de l'éditeur: Une version précédente de cet article disait que Pozdeev avait posté une vidéo de lui-même soulevant 210 kg sur son Instagram. En fait, c'était l'un de ses étudiants, pas Pozdeev lui-même. Merci à Juanito Candito d'avoir signalé l'erreur.
Personne n'a encore commenté ce post.