L'exercice de la poitrine uniquement avec bande de résistance de James Grage expliqué

Construire une poitrine meilleure et plus grande ne nécessite pas toujours une salle de sport et des poids lourds. Essayez cet entraînement avec bande de résistance de James Grage que vous pouvez effectuer à la maison avec un équipement minimal. 

Routines d'entraînement

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James Grage présente des mouvements qui déchirent les manches!

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