S'il y a une chose que les athlètes CrossFit® font lorsqu'ils sont à l'étranger, c'est de s'entraîner sur ou à proximité de monuments célèbres.
Josh Bridges, athlète de longue date des Reebok CrossFit Games, profite de vacances en Chine, mais cela ne veut pas dire qu'il s'absente du fitness. Jetez un œil au clip ci-dessous des ponts à mi-murph sur la Grande Muraille de Chine quelque part en dehors de Pékin.
Murph, pour ceux qui ne sont pas au courant, est l'un des entraînements les plus exténuants de CrossFit: une course de 1 mile, 100 tractions, 200 pompes, 300 squats aériens et une autre course de 1 mile. Il est souvent exécuté dans un gilet lesté.
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Ce serait assez hilarant si Bridges se donnait la peine d'apporter un gilet lesté en Chine, même si nous sommes à peu près sûrs qu'il a choisi le CrossFit Slash de Pékin, une salle de sport qui semble avoir l'habitude de jouer Murph sur la Grande Muraille.
Nos premières réactions à cette vidéo ont été les plus importantes: où a-t-il trouvé un endroit pour faire des tractions?? Et numéro deux: où a-t-il trouvé un tronçon runnable de la Grande Muraille qui n'était pas encombré de touristes?
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Bridges, qui s'est classé deuxième aux CrossFit Games 2011, a également trouvé un autre site touristique préféré en Chine: les Terracotta Warriors à Xi'an. A deux heures de vol à l'ouest de Pékin, ces soldats ont plus de deux mille ans mais n'ont été découverts qu'en 1974 lorsqu'un groupe d'agriculteurs locaux creusait un puits.
Le voyage nous a fait réfléchir aux Murphs les plus inhabituels que nous ayons jamais vus. Nous avons décidé que c'était un tirage au sort entre cet homme de 59 ans qui a effectué l'entraînement pendant vingt-quatre heures d'affilée ..
… La meute de CrossFitters qui ont fait Murph juste après avoir fait du parachutisme hors d'un avion…
https: // www.instagram.com / p / BGKUXYptDWb /
… Ou l'astronaute que nous avons interrogé qui a réalisé Murph sur des dispositifs de résistance spécialisés dans l'espace. (Ceci est une vidéo montrant comment il a terminé Angie, une séance d'entraînement qui implique également des tractions, des pompes et des squats)
Quel est votre favori?
Image en vedette via @ bridgesj3 sur Instagram.
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