L'approche «No Pain, No Gain» de Kevin Durand pour s'entraîner et agir

L'acteur Kevin Durand vit de l'expression séculaire «No Pain, No Gain» non seulement en ce qui concerne la formation, mais aussi dans sa carrière d'acteur.

«J'ai joué des êtres humains hideux pendant mon temps», a déclaré Kevin Muscle et fitness. «Quand je lis un scénario et que je vois un personnage que l'on me demande de donner vie… si j'en ai peur, je sens que je dois vraiment le faire. Quand nous nous poussons dans des endroits vraiment inconfortables, c'est là que nous grandissons vraiment. La même chose est vraie dans le gymnase aussi."

À bien des égards, la vie de Kevin s'est centrée sur la croissance dans à peu près tous les sens du terme. En tant que personne, il est passé d'un garçon potelé à un homme musclé.

Et en tant qu'acteur, il est passé de petits rôles dans les films Austin Powers à combattre Hugh Jackman en tant que Blob dans X-Men Origins: Wolverine et le méchant principal du biopic Joe Weider Plus gros, joue maintenant sur HBO.

À bien des égards, Kevin grandit encore aujourd'hui, en tant que personne qui lutte contre l'anxiété, en tant que scénariste en herbe, passionné de musculation, etc.

Il a parlé sans détour de tous ces sujets dans une vaste interview avec M&F avant la première de sa dernière série télévisée, Chose de marais, dans lequel il joue le Dr. Jason Woodrue, un scientifique fou et créateur du personnage principal. Chose de marais fait ses débuts sur la CW en octobre. 6.

Routines d'entraînement

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Son parcours de remise en forme

Kevin a grandi à Thunder Bay, Ontario, Canada avec des photos de culturistes collées partout sur le mur de sa chambre. L'idée d'être grand et fort ne lui était pas si étrangère, cependant. «J'ai 6'6» et à 13 ou 14 ans, j'étais assez proche de la taille que je suis maintenant », dit-il. «Si je n'étais pas devenu acteur, j'aurais probablement été un bûcheron de neuvième génération."

Bien qu'il ait une certaine taille pour lui, il n'avait pas le physique esthétique des modèles de M&F. «J'étais un enfant potelé pendant toute mon enfance», dit-il. «Toutes les filles voulaient juste être mon amie et être les copines de mes amis et elles me parlaient de leurs problèmes avec mes amis."

Kevin dit qu'il a un jour vu un mec «déchiré» et a pensé que c'était peut-être la réponse à ses problèmes de fille. «J'ai fait des redressements assis jusqu'à ce que je vomisse», dit-il. «Je faisais ça et puis des pompes, et puis je n'étais plus joufflu."

Il a ensuite pris la barre et est obsédé par l'entraînement depuis. «Si je restais concentré, je pourrais définir qui je pourrais devenir grâce à un travail acharné», dit-il. «Cela m'a donné énormément de confiance. La formation vous donne une réponse si tangible à votre travail acharné."

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Pourquoi il travaille

Un bon physique n'est pas la seule raison pour laquelle Kevin s'entraîne - lors de son entretien, il était franc sur les luttes mentales avec lesquelles il fait parfois face. «L'anxiété et la dépression font vraiment partie de moi», dit-il. «Je m'efforce très fort de ne pas vivre dans cet espace."

Quand il est sous le fer lourd, Kevin combat généralement ses démons intérieurs. «Quand je soulève, j'ai l'impression d'être à la maison», dit-il. «J'ai l'impression que c'est là que je gère mon anxiété et mon manque de certitude."

C'est pourquoi il n'a jamais beaucoup aimé s'entraîner dans les gymnases publics. «Le gymnase n'est pas une activité sociale pour moi», dit-il. «J'ai donc construit une salle de sport dans ma maison."

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Les débuts d'Hollywood

Acteur était quelque chose que Kevin a toujours apprécié. «J'essayais toujours de comprendre comment parler comme quelqu'un d'autre», dit-il. «Je voulais imiter leurs expressions… je deviendrais des personnes différentes de ma famille, des personnages de télévision différents. C'était tellement amusant pour moi."

Cependant, il n'a jamais vraiment pensé à en faire une carrière, jusqu'à ce que ses mauvaises notes aient failli faire dérailler son rêve antérieur - celui de jouer au basket-ball. «J'étais courtisé par quelques collèges différents pour le basket-ball, mais mes notes me gênaient», dit-il. «Je n'étais pas un très bon élève."

Dans un effort pour augmenter son GPA, il s'est inscrit à un cours d'art dramatique et est tombé amoureux des œuvres de Shakespeare. A partir de là, jouer était la seule chose qu'il voulait faire.

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Son approche par intérim

Contrairement à de nombreux acteurs, Kevin n'a pas de type de rôle préféré, bien que sa filmographie comporte de nombreux films de science-fiction. Au lieu de regarder l'intrigue, il accorde une plus grande attention au personnage qu'on lui demande de jouer.

«Je fonctionne à partir d'un lieu de ce qui me donne une réaction honnête et viscérale», dit-il. «Quand je lis quelque chose, si cela m'excite, je sens que je dois en quelque sorte me concentrer dessus. Il se trouve que beaucoup de choses sont de la science-fiction, des thrillers d'action."

Interrogé sur ses inspirations, il a pointé du doigt Gary Oldman et Daniel Day-Lewis - deux des meilleurs acteurs de la méthode de tous les temps. «Ces gars pourraient tout simplement disparaître dans un rôle», dit-il (Oldman aurait dépensé une fois 30 000 $ en cigares alors qu'il jouait le célèbre fumeur Winston Churchill dans L'heure la plus noire).

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Aspirations futures

Kevin n'a pas passé son temps en quarantaine à regarder Roi tigre ou faire du levain - au lieu de cela, il se concentre sur son passe-temps secret: la scénarisation. «J'ai toujours été un scénariste de placard», dit-il.

Il dit que la quarantaine l'a forcé à apprendre à être plus créatif, et quand il s'agit de son scénario, cela signifie trouver des moyens de permettre à son projet passionnel de voir le jour. «Comment pouvons-nous faire fonctionner les choses pour nous, par opposition à contre nous?" il dit. «La quarantaine m'a rendu plus enthousiasmé par ma carrière que je ne l'ai jamais ressenti."

La réponse pour lui est de tourner son scénario une fois terminé, plutôt que de le présenter à un studio de cinéma. Il a offert un petit extrait du projet sur lequel il travaille, qu'il a décrit comme un thriller / comédie.

«C'est un peu comme Délivrance se rencontre La gueule de bois," il dit.