La quête de Kristine Best pour se qualifier pour les CrossFit Games a commencé en 2014 lorsqu'elle s'est classée 21e à la compétition régionale du Nord-Est.
Chaque année depuis, elle a combattu, mais n'a jamais tout à fait franchi. Son meilleur résultat a été en 2017 à la compétition de la région de l'Est lorsqu'elle s'est classée sixième au classement général, manquant un voyage aux Jeux par une seule position.
Cette année, avec un nouvel entraîneur - l'entraîneur OPEX Big Dawg Sam Smith-Best a finalement décroché son billet pour le grand spectacle lorsqu'elle s'est classée 19e au classement général de la compétition mondiale CrossFit Open.
Enfin, Best l'avait fait. Elle était partie à Madison, Wisconsin pour rivaliser avec les meilleurs du monde.
«Le simple fait d'être dans la même ligue que des athlètes comme Tia-Clair (Toomey) et Kari Pearce, c'était une grande réussite pour moi», a-t-elle déclaré à propos de sa plus grande réussite dans le sport.
Bien que Best attribue à Smith le mérite d'avoir «changé la donne» en l'aidant à atteindre son objectif, Smith a déclaré que cela reposait sur le dévouement de Best.
«Elle a toujours eu une vision claire de son objectif - se qualifier pour les CrossFit Games - et a pris les sacrifices nécessaires dans son style de vie, sa nutrition, son état d'esprit et son entraînement pour la mettre en position plusieurs fois, et maintenant pour atteindre cet objectif, ”A déclaré Smith, ajoutant qu'il avait constaté de grandes améliorations chez son élève ces derniers mois en ce qui concerne l'efficacité du mouvement, l'endurance de la force et la confiance en ses capacités.
Puis COVID-19 est arrivé, et tout a changé.
Le plan actuel est que les CrossFit Games se déroulent sous forme de compétition en ligne du 18 au 20 septembre, à partir de laquelle les cinq meilleurs hommes et cinq meilleures femmes passeront à une finale en personne en Californie à un moment donné dans le futur.
«Ils nous ont dit que ce serait une compétition de deux ou trois jours, donc nous ne connaissons pas encore beaucoup de détails. Nous avons un appel avec tous les athlètes et avec CrossFit vendredi, alors ils vont nous donner plus de détails alors », a-t-elle déclaré.
Best admet qu'il a été un peu «déchirant» de s'être finalement qualifié pour qu'une pandémie mondiale se reproduise et de mettre son rêve comme elle l'envisageait en péril.
«Je suis allé regarder les Jeux à Madison en 2019, et je me suis dit:« Merde, j'ai besoin d'être là-bas. Je peux être là-bas. Et donc le faire cette année était incroyable. Mais oui, que les Jeux deviennent essentiellement un qualificatif en ligne est un peu déchirant », a-t-elle déclaré.
Best a ajouté: «Mais j'aurai les gens qui m'entourent et qui m'ont soutenu tout au long de chaque entraînement Open, donc je suis heureux de partager l'expérience avec eux."
Best a pris le temps pendant son programme d'entraînement chargé trois fois par jour pour répondre à quelques questions pour nous alors qu'elle se rafraîchissait sur un vélo après l'entraînement.
Comment vous êtes-vous préparé pour les jeux en ligne?
Kristine Best: Au cours des trois derniers week-ends, mon coach a programmé essentiellement des simulations de compétition. Donc chaque jour du week-end, j'ai trois événements. Puis les mardis et mercredis, j'ai des séances de musculation, des exercices de compétences et des entraînements plus longs, mais les week-ends ont été les plus importants qui m'ont aidé à me préparer à être en mesure de performer pendant trois jours de brutalité.
Être capable de gérer trois jours de compétition est quelque chose sur lequel j'ai dû travailler. Cela a toujours été un problème pour moi aux Regionals. Je passerais vendredi et samedi, mais dimanche, je ne dirais pas que je ferais chier le lit, mais c'était plus que mon corps ne serait tout simplement pas capable de résister à trois jours de compétition. J'aurais juste fini. J'aurais tout donné, mais j'avais besoin d'être meilleur pour gérer le volume sur trois jours.
Quel est ton but? Espérez-vous être dans le top cinq et faire la finale?
Ouais, bien sûr. Je veux dire, je sais que ça va être difficile, mais je me débrouille bien avec les entraînements de style ouvert. Je ne compte rien. J'ai fait beaucoup de travail et à l'Open et à Wodapalooza j'ai eu quelques top cinq, et, vous savez, tout le monde peut avoir un jour ou un week-end, donc ça pourrait être moi. Si les entraînements jouent en ma faveur, tout est possible. Mais je vais juste faire de mon mieux et voir où j'atterris.
Quelles sont vos forces en tant qu'athlète?
J'aime les entraînements plus rapides et plus légers, et je suis un très bon rameur, bizarrement, parce que je suis petit. Mais j'aime entrer dans un endroit sombre sur le rameur. Je sens que je peux me sentir mal à l'aise. Et j'aime aussi soulever des objets lourds combinés à la gymnastique, comme les squats et les muscles, et je suis un grand fan de burpees. Je sais, je suis l'une des personnes les plus étranges au monde de cette façon.
Qu'espérez-vous ne pas voir dans les jeux en ligne?
J'ai beaucoup travaillé sur mon levage lourd, mais les bribes lourdes ont toujours été un mouvement difficile pour moi par rapport aux autres athlètes. Donc, un arraché maximum d'une répétition ne serait pas idéal pour moi, mais dans le feu de l'action, je suis un joueur donc je pense que je peux tirer quelque chose.
Êtes-vous un athlète à plein temps?
Je suis en fait un enseignant en éducation spécialisée à plein temps. Notre district a fait quelque chose de similaire à Zoom (à la fin de l'année dernière), mais nous y retournons en personne la semaine prochaine. Bien sûr, il y aura une tonne de restrictions avec les masques faciaux et tout, et je suis nerveux que nous allons redevenir virtuel dès que quelqu'un tombe malade, mais je retourne travailler à temps plein (en septembre).
Avez-vous pu vous entraîner normalement avec COVID au printemps?
Ouais, j'ai continué à m'entraîner dans une salle de sport où j'étais en quelque sorte secrètement capable d'aller. À l'époque, je prévoyais de concourir dans les Aromas (Californie), donc à ce moment-là, mon entraîneur programmait des trucs pour moi comme je le verrais là-bas, comme des balades à vélo de deux heures puis une heure de course, mais ensuite tout a changé à nouveau. et il a été repoussé de huit semaines et nous y voilà.
À quoi ressemble votre programme d'entraînement?
Je m'entraîne trois fois par jour en ce moment. Mon entraîneur le diffuse donc ce n'est pas comme si je me suicidais, mais à une personne normale qui peut paraître un peu folle. Je fais du conditionnement le matin, puis je soulève à midi et ensuite j'ai une autre séance en fin d'après-midi. Quand j'enseigne, cependant, je ne peux pas faire trois fois par jour, alors je me repose les lundis et jeudis, et les mardis, mercredis et vendredis, je fais parfois une session à 5 heures du matin.m. puis travailler à partir de 8 heures.m. jusqu'à 14h30 ou 3 p.m. puis retournez à la salle de sport. Et le week-end, j'ai mes séances les plus lourdes.
Comment faites-vous face à la pandémie qui affecte votre saison?
Eh bien, cela affecte tout le monde en ce moment. Il y a de plus gros problèmes dans le monde en ce moment que d'aller aux CrossFit Games, mais oui, pour beaucoup de ces filles, c'est leur travail à plein temps et vous travaillez une année entière pour ce genre de spectacle, puis il est annulé. Donc, je suis sûr que nous sommes tous déçus, mais CrossFit essaie de faire fonctionner quelque chose, alors je dois les applaudir pour avoir essayé de faire en sorte que cela se produise quoi qu'il arrive.
Image en vedette: @ kbest_22 sur Instagram, photo de @ 76baltazar et @richardveytsman
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