MRM est une société de suppléments basée à Oceanside, en Californie, et son nom signifie «Modificateurs de la réponse métabolique."Cela semble signifier simplement" compléments sportifs "et leur site affirme que la société est" dédiée à la promotion des modalités nutritionnelles dans le domaine des soins de santé alternatifs "."
Leur supplément d'acides aminés à chaîne ramifiée est inhabituel car il est à la fois extrêmement bon marché et fabriqué sans édulcorants ni colorants artificiels. Il contient également beaucoup plus que de simples BCAA.
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Une portion correspond à trois petites cuillères qui totalisent environ 14 grammes. Cela fournit 10 calories et 2 grammes de glucides - pas de protéines, de matières grasses ou de fibres à proprement parler.
Une portion contient 3.5 grammes de leucine, 1.5 grammes d'isoleucine et 1 gramme de valine. La plupart des BCAA ont un rapport de 2 ou 3: 1: 1 entre la leucine et l'isoleucine et la valine. MRM a un rapport 7: 3: 2 qui est un peu inhabituel, mais pas significativement différent d'un rapport 3: 1: 1 normal.
Les autres ingrédients comprennent un apport quotidien de vitamine B6, quatre pour cent de l'apport quotidien en sodium, 1.6 grammes de bêta-alanine et 2 grammes de glutamine.
Les «autres ingrédients» concernent principalement les arômes: acide citrique, arôme naturel de pastèque, stévia, extrait de fruit de moine, tréhalose (un type de glucide à base de glucose), plus un peu de poudre de betterave rouge et un peu de dioxyde de silicium, un anti-agglomérant.
Notez qu'il n'y a pas d'arômes, de colorants ou d'édulcorants artificiels, ni de soja ni de gommes (comme la carraghénine) non plus.
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La leucine, l'isoleucine et la valine ont été associées à une meilleure rétention musculaire, endurance et concentration pendant les entraînements. Ce produit est également assez riche en sodium (4% de votre RDI), il devrait donc aider à l'hydratation.
La bêta-alanine, quant à elle, peut aider à l'endurance et même à l'hypertrophie (bien que l'effet hypertrophique puisse simplement être dû au fait qu'il peut aider certaines personnes à terminer plus de répétitions). C'est un peu inhabituel d'avoir ce que la plupart des gens utilisent comme pré-entraînement comme une partie importante de ce qui est apparemment un boisson de récupération après l'entraînement mais tout suggère que MRM BCAA + G peut également être utilisé comme pré-entraînement ou intra-entraînement. Cependant, 1.6 grammes est une très petite quantité de bêta-alanine qui peut ne pas être aussi efficace - 5 à 6 grammes est ce qui est généralement recommandé pour obtenir un effet approprié.
Il y a également deux grammes de glutamine dans ce produit. Il n'y a rien tort avec de la glutamine, mais sa réputation de constructeur de muscle est probablement exagérée. Lorsqu'il est pris comme supplément, la majeure partie est stockée dans l'intestin et ne parvient pas aux muscles.
Enfin, la vitamine B6 peut aider à la rétention musculaire, il est donc toujours agréable de la voir dans un supplément d'entraînement, d'autant plus que nous semblons perdre de la B6 lorsque nous faisons de l'exercice.
Vous pouvez prendre 840 grammes pour 29 $, ce qui fournira 60 portions pour environ 48 cents chacune. Chaque portion fournit environ 5 grammes de BCAA, soit 9.6 cents par gramme de BCAA. C'est très bon marché - la plupart des marques bon marché populaires restent autour de 11 cents par gramme de BCAA.
J'ai essayé la saveur de pastèque et malheureusement, ce n'était pas génial. Bien qu'il existe certainement un marché pour les BCAA savoureux et naturellement sucrés, il ne me semble pas que MRM ait encore perfectionné sa formule gustative. Bien qu'il contienne les arômes stevia, acide malique, acide citrique, arôme naturel de pastèque et même extrait de fruit de moine, ce produit était un peu amer et n'avait pas vraiment trop de goût de pastèque.
Il est rare de trouver un BCAA bon marché qui est naturellement sucré et un complément efficace. C'est MRM BCAA + G, qui a un bon ratio de BCAA, n'a rien d'artificiel et est très bon marché. Malheureusement, j'ai trouvé que le goût manquait un peu. Cependant, pour beaucoup de gens, cela peut être un sacrifice valable étant donné la rareté de trouver un produit efficace et «entièrement naturel» comme celui-ci.
7.3 
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