La richesse des connaissances en formation d'Arnold Schwarzenegger s'est traduite directement par l'un des meilleurs physiques de tous les temps. Ici, il répond à vos questions sur l'entraînement, la nutrition et l'intensité.
À l'époque où il régnait, M. Olympia, Arnold Schwarzenegger a écrit une chronique mensuelle, intitulée à juste titre «Demandez au champion.«Il est apparu uniquement dans les magazines Weider, où les lecteurs pouvaient lui envoyer des questions de formation et recevoir leurs réponses directement d'Arnold dans ce forum public.
Ces derniers jours, l'Austrian Oak a écrit une chronique, «Arnold's Page», dans FLEX chaque mois. Certains mois, des réponses ont été apportées aux questions; d'autres mois, il a discuté d'un sujet de formation qui devrait intéresser une majorité de nos lecteurs. Quoi qu'il en soit, ce sont les mêmes excellentes informations fournies par le bodybuilder le plus célèbre que le monde ait jamais connu.
À partir des archives de magazines Weider datant de plus de 30 ans, nous avons compilé ce que nous pensons être certains des sujets et des questions les plus convaincants qu'Arnold ait jamais abordés. Le résultat est un séminaire de formation complet sur la viande et les pommes de terre Arnold Schwarzenegger.
L'ENTRAÎNEMENT DE LA Poitrine D'ARNOLD >>
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Monsieur Olympia
Où les légendes sont faites!
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