Panang Curry Avec Citrouille Et Poulet

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Vovich Geniusovich
Panang Curry Avec Citrouille Et Poulet
Sa nutrition

5 recettes faciles et saines à la mijoteuse

Préparez ces plats sains et faciles dans votre CrockPot pour un dîner qui sera prêt à votre retour à la maison ..

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Ingrédients

  • 1 tasse de citrouille ou de courge d'hiver (enlevez les graines et coupez-les en morceaux de 1 po)
  • 4 tasses de lait de coco léger
  • 1 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes
  • 4 cuillères à soupe de pâte de curry rouge
  • 2 cuillères à soupe de sucre de canne
  • 2 cuillères à soupe de sauce de poisson
  • 6 feuilles de lime kaffir (ou utilisez des feuilles de lime ordinaire)
  • 1/4 tasse de basilic frais, tranché finement
  • 1 piment entier, comme le serrano
  • 1 lime, tranchée (pour la garniture)

les directions

  1. Mélanger tous les ingrédients sauf les tranches de citron vert dans la mijoteuse pendant 4 heures à feu doux.
  2. Retirer les feuilles de lime et le poivre.
  3. Servir sur du riz brun ou sauvage ou du chou-fleur finement haché.
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